تويت
وكانت الانطلاقة اليوم أين الخطأ ...."الفقرة الأولى"من لها
سكر المائدة نستعمله يوميا ويدخل في تركيب كل ما ناكله ونشربه تقريبا فالاكتوز والسكرين والغليكوم والديكستروز
كلها اسماء مختلفة ل سكر المائدة
يحب الناس طعم السكر
ليس لانهم ولدوا كذلك بل لانهم تعودوا على طعم السكر منذ صغرهم من جهة اخرى يقبل الناس عل الكربوهيدرات عموماوالسكريات خصوصا لانها تساعد على افراز هرمون الانسولين التي تجعل الانسان يشعر بالسعادة
علينا ان نقلل من استهلاكنا للسكر الابيض فمعلقة الشاي الصغيرة تساوي غرام من السكر ؟؟ وعلينا ان ندقق في محتويات ما ناكله ونشربه خصوصا الخبز ومشتقاته لانها تعتبر المصدر الرئيسي الذي يزودنا بالسكر المضاف في طعامنا
تعليق