السلام عليكم
جزء جديد وبدايه جديده
مبروك على الجميع
دخول وخروج سريع (انه وقت الحظر)
لي عوده فيما بعد لقرائه الليفات
جزء جديد وبدايه جديده
مبروك على الجميع
دخول وخروج سريع (انه وقت الحظر)
لي عوده فيما بعد لقرائه الليفات
-
-
يومياتي للجمعه
الفطار \ك قهوه سعودي
الغداء \ثلاثه ارباع رغيف اشويه خضار مطبوخه قطعه صغيره دجاج مشوي
السناك \ ك فشار وك قهوه سعوديه
العشاء \ برتقاله
الماء \ كثير
الرياضه \ 20 د مشي بالبيت و25د مشي على السيرتعليق
-
( مرام + أم الحبيبتين ) ضد ( الشفاعة + تيوليب )
( راما + جبال الثلج ) ضد ( همس + بنت البراءة )
( فاتن + نسيبة ) ضد ( فريشاية + سوسنة )
كل بنتين مع بعض بيشكلو ثنائي بيكملو بعض
كل ثنائي لازم يجمع اكبر عدد من النقاط
بحيث نقطة لإلتزام بالرجيم . نقطة لكمية الماء اكتر من لتر ونص . نقطة لـ 40د رياضة .
كل بنت تضيع نقطة هتخسر البنت اللي معاها
وكل ثنائي هيتنافس ضد ثنائي من الفريق الخصم
يالا بالتوفيق جميعا
التعديل الأخير تم بواسطة KARIMA33; 25-08-2012, 12:55 PM.تعليق
-
بنت البراءة
انتى في فريق القوة
اكتبي باللون التركواز وحطي شعار فريقك
وشعار اليوميات قبل اليوميات
هتلاقيهم في الصفحة الاولى
وبالتوفيق يا قمر
تعليق
-
في انتظار جورية
يارب المانع خير
تعليق
-
القائدات بليز تعملو تقارير بالغياب والحضور
وتحسبو وقت الرياضة
ملاحظة
الرياضة يا بنات تتكتب بالوقت مش العدد
يعنى تكتبي كام دقيقة مش كام مرة
تعليق
-
فريشاية يا قمر
عارفة لو ما لتزمتيش وخسرتينى نقط
على دماغك
مانا في الجد ماعنديش ياما ارحمينى
نضحك ونهزر اه
بس وقت الجد جد
فوقيلي كده
فاتن ونسيبة ثنائي مش سهل بنووووووب
بالك بقه لو ما شديناش حيلنا هينسفووووونا
وانا ما بحبش الهزيمة بنوب بنوب
تعليق
-
يالا سلام رايحة افطر
بجد يا بنات المرة دى عاوزة نزولي يكون متزن وشوي شوي عشان استمر واعرف احافظ عليه
يالا اشوفكم بعدين
تعليق
-
كركر وين اسمي
أنا تركوازية لا تنسيتعليق
-
شايفة هلولة طنشونا أنا وياكي
ما الكل مطنشنا وقفت على هون يعني
حسبنا الله وكفى
تعليق
-
كيفك هبهوبتي الحلوةتعليق
-
هههههه
والله أنا كتير مستغربة
معقول هبهوبة و هلولة اضرب و اطرح ناااااااااااااااااااار على علم
يروحو هيك طي النسيان هههههههههتعليق
-
تعليق