[تجربة قيمة] الي حابة تنحف من دون رجيم

[omfatima]

hada el rabit fih esoura men el 3elba eli charitha

NESCAF

[omfatima]

2oulili chou raayek

[رورو رنوش]

والله انا اول مرة اشوف هاي القهوة وهاي عبارة عن نسكافيه مكتوب عليها نسكفيه خضرا بس ما بعرف عنها شي رح اسال واشوف شو هي وازا بتنفع ولا لا انا بستعمل قهوة بتختلف عن هاي بالشكل والطعم انتري مني جواب على النسكافيه

[رورو رنوش]

على هوا ما قريت وبحثت يبدو انها من اقارب القهوة الخضراء جربيها واحكيلنا شو النتيجه وازا لقيتها بتعطي مفعول منيح انا كمان ممكن ادور عليها واشتريها لانو اعتقد انو طعمها ازكر من القهوة الخضراء العاديه

[omfatima]

baraka allah fiki o5ti enchalah ajarabha ou a9olik ta3abtek ma3aya sam7ini
hal enti ma3a el 9ahwa te3mli regim walah la

[omfatima]

hal yenfa3 eni akolha ou ba3din 3ala toul aftor wala lezem astana 30 min li2enou al7in ramadan ou el wa9t hon ktir daye9 ech rayek law ebda fiha ba3d ramadan encha allah

[رورو رنوش]

ازا حابه تستني لبعد رمضان مش غلط استني انا لاني بديت قبل رمضان فمكمله معها وباخدها وبفطر على طول بالتوفيق ان شاء الله

[omfatima]

ya3ni momken a5ed mel3a9a ou aftar 3ala toul

[رورو رنوش]

طبعا ممكن انا عن نفسي هيك بعمل

[omfatima]

chou 7asa bi nafsek enek 9a3da te5sari wazn wala la

ebte3mali regim ou riyada wala tekli 3adi

[رورو رنوش]

والله يا ام فاطمه مبارح وزنت نفسي وطلعت خسرانه وزن 3 كيلو ونص من اول رمضان وما بعمل رجيم ابدا باكل عادي بس انا برمضان اكلي بقل كتير ما باكل لقمتين وبشبع على طول وما باكل حلو ابدا الا ما ندر ما بيجي على بالي مو علشان رجيم او غيرو ومش عارفه النزول هادا من الصيام ولا من القهوة المهم انا مبسوطه كتير لاني نزلت 3 كيلو ونص مع انو وزني من النوع العنيد جدا ما بنزل بسهوله ورح اضل عليها حتى بعد رمضان واشوف النتيجه

[omfatima]

ما شاء الله اختي مبارك عليكي
والله انا ماني قادره اعرف جسمي عنيد و الا لا ,الاسبوع هذا عملت رياضة 30د و ما اكلت حلو و اكلت معتدل جدا و ما خسر ولا شى كنت كتير زعلانه لانو اول مرة اصير معي هيك و الاسبوع الي قبلو عملت 20د رياضة و نزلت 2ونصف كيلو ما عدت فاهمه اشي,
اذا كان هيك راح اجرب اكل م ص من القهوة و افطر بعديها مباشرة و في السحور كمان و اذا في شى راح اقولك

[جوهورة]

السلام عليكم جزاك الله خيرالصراحة إختي رورو جذبني موضوع القهوة الخضراء حبيت أسالك بعد ما يخف وزنا من القهوة هل نستمر عليها او نوقف عن شربها




💜مع خالص الشكر والامتنان💜

[رورو رنوش]

لا خلص بتوقفيها ما في داعي لشربها بعد ما تنقصي وزنك

[جوهورة]

لا خلص بتوقفيها ما في داعي لشربها بعد ما تنقصي وزنك

جزاك الله خير اختي رورو 🌺