دورة كوني الأجمل ღღ الجزء الثاني :: المحاضرة السادسة ( تدللي لتزدادي جمالاً )

[م.إباء النتشة]

اعتذر جدا عالتاخييييييير
اما الواجب يا ام عادل بصراحه صععععععععععععععععععععععب جدا مش عارفه ليش احس اني عجزت عنده
لاني بالفعل لقيت كل شي مفييييييييييد وفي اشياء كثيره اثرت فيني
بس ممكن يكون عندي معلومه استفدتها اكثر

لماذا انتي اولا وتعيري لنفسك الاهتمام؟؟؟ او لماذا استحق الاهتمام بنفسي ؟؟
لاني ان اهتممت بنفسي فسأهتم بكل من حولي ولاني استحق ان اقضي مع نفسي جزء من وقتي
فعلا ان رأيت اني استحق فسأهتم بجمالي الخارجي والداخلي
وسأحب نفسي كما هي احب جسمي واتقبله واحب بيتي وزوجي وعيالي واتقبل كل ماهو لي
وستسير الامور بإجابيه وستنحل كل عقدي بهدوء وإيجابيه ان شاءالله

جزاك الله خير غاليتي
عفوا اختصرت كثير
انا لما احضر في عقلي شو الكلام اللي بكتبه انساه
ولاني حضرته اكثر من مره نسيته عشان كذا التعبير كله دار في عقلي الباطني ههههههههههههه
اعتبريني ياحبيبه عبرت كثير هههههههههه
جزاك الله خير غاليتي


استحق الاهتمام

فعلاً تستحقين الإهتمام ^^

سؤالك رائع وإجابتك أروع .. بالتوفيق حبيبتي

[م.إباء النتشة]

اختى الغاليه ام عادل
بارك الله فيكى وجزاكى عنا خيرا
جاءتنى انتكاسه بسيطه
سأنهض بإذن ربي لاكمل ما بدأته وما تمنيته
مجاضره رائعه كعادتك
سؤالى
من أنا..... وأين أنا .....وكيف أكون من أحب؟؟؟؟
أبنه وزوجه وأم
أدور فى فلك الاخرين فهم محور حياتى................................
سأهدأ,,أسترخى ,,أتوضئ,,,أصلى,,أدعى ربي أن يفرج همى ويرشدنى للصواب
أنفض عنى الغبار
فأنا
أمة للرحيم..الكريم..الودود...المجيب...الهادى
ومن أمة خير الخلق محمد صلى الله عليه وسلم
ومن ورثة الجنان بإذن الله
سأكون من احب لأجل ربي فهو دوما يرزقنى لى الخير
لاجل نبيي حتى يفخر بنا يوم القيامه فنحن اجبائه
لاجلى فأنا استحق الافضل
لاجل أمى وابى فدوما تكمنوا ان اكون الافضل على الاطلاق
لاجل ولديا لاستحقهما ولاستطيع ان اشكر ربي عليهما عمليا
ساعود لادور ولكن فى فلكى انا
سأعطى نفسى حقها
ساعطى صحتى حقها فكم اهملتها فصرت واهنه جدا
سأدلل نفسى لى

فوربي سُأرى ربي فى نفسى خيرا

ام يوســ وأحمد ـف

الله يبارك فيك حبيبتي ،،

بالفعل ردك أثر فيّ ..
إجابتك مذهلة

الله يخليلك يوسف وأحمد

بالتوفيق

[م.إباء النتشة]

ما شاء الله بارك الله فيكي على كل هذه الوصفات الرائعة
محاضرة حلوي كتير

بالنسبة للسؤال فهو من هذه المحاضرة وهو عن امر يهنا جداونحاول مقاومته وهو:
الشيخوخة
ماهي العوامل الأساسيةالتي تبعد الشيخوخة عنك ؟
هناك الكثير من العوامل ولكن الجواب الذي افضله:
القيام بأشياء تحبينها بالاضافة لتجنب السكر
وانا لا اقلل من اهمية العوامل الاخرى التي ذكرت بالمحاضرة ومنها:
- شرب كمية كافية من الماء يومياً
- تناول الطعام الصحي
- تقليل السعرات الحرارية غير المفيدة .
- الإبتعاد عن التدخين .
- ممارسة نشاط رياضي يومياً .
كلها طبعا" مجتمعة تساعدنا على مقاومة الشيخوخة .

ولكن معلومة تجنب السكر اعجبتني كثيرا"ولم اكن اعرفها من قبل

وكذلك اعجبني عمل اشياء نحبها اكيد رح يجلب السرور والفرح لقلبنا ويبعد الشيخوخة عنا

الله يجزيكي الخير على محاضراتك القيمة

وإيـــــــــــــــــاك يا رب ..

سؤالك مهم جداً يا غالية

ربي يوفقك ويحميك يا رب

[م.إباء النتشة]

كيف تكونين انتي الاجمل؟
1معرفة الهدف من الحياه
2التامل والتفكر في كيف نعيش ولمن نعيش

3اكتسلب معلومات مفيده وكافيه عن الغذاء الصحيح
4الالتزام بالغذاء الصحي
5الاهتمام بمتابعة صحتكي وتجديد نشا طك
لكي مني كل الود والتقدير

بغاااااااااااااااااااية الروعة سؤالك

ولك مني كل المحبة

بالتوفيق

[م.إباء النتشة]

رااااااااااااااااااااااااااااااائعة الى ابعد الحدود

وبالنسبة للاستفادة لا صراحه كتير لا تعد ولا تحصى

بارك الله فيك وكتب اجرك

السؤال

ايه اكتر حاجه بتضايقك فشكلك

الاجابة

بطنننننننننننننننننننننننني

وهتعملي ايه

وراها والزمن طوووووووووووويل

هههههههههههه

ان شاء الله اوازن فاكلي واواظب على الرياضة اليوميه والله المستعان

تسلمي حبيبتي ربنا يكرمك ويعزك وينفع بيكي يارب

آميـــــــــن يا رب ..

سؤالك رائعة وإجابتك قوية واثقة ورائعة

أحببته ^^

بالتوفيق

[م.إباء النتشة]

محاضره جميله ككل المحاضرات التي تقدميها
استفدت كثير جدا من محاضراتك اغلب المعلومات الني تقدميها كنت علي علم واطلاع بها ولكن
الشئ الذي تعلمته هو طريقة تعاملي مع هذه المعلومات يعني لا يكفي ان اعلم بأن مؤشر الكتله لدي يدل علي ان لي زياده بالوزن
و لكن المهم ان اتعلم ان اخفض من مؤشر الكتله للوصول للوزن المثالي
سؤالي ماذا تغير بي عند اشتراكي بالدوره؟
تعلمت أن الإراده شئ مكتسب استطيع أن اكسبه من اسئلة المانحه للقوه في الصباح و المساء
وعن طريق الاسترخاء وتخفيف الضغط والتوتر اليومي

أهلاً حبيبتي دريم ،،

الله يعطيك دائماً الإرادة والقوة

بالتوفيق أختـــــــاه

سؤالك ممتاز ^_*

[م.إباء النتشة]

حياك الله أم عادل وباارك لك في وقتك وجهدك ويسّر أمورك وشرح صدرك
تذبحنا المشاغل والانشغالات
وأكثرها تأثيرا انشغال البال
ربنا يريح بالك
جوّ عام ييشجع على الاكتئاب
ربّنا يفرجها .
هذه الصورة أجدها تختزل جلّ التساؤلات والأجوبة في ذات الوقت لكل مشاكل وحلول الصحة



هذا هو الاختيار الصعب والتحدّي الاكبير
وأعتقد أنّ هذه الصورة ينبغي أن يضعها كل من يخاف على صحته أمام عينيه دائما .
كنت سأقول إن سؤالي الأساس بعد متابعة المحاضرات السابقة : أين أنا من كلّ هذا ؟
اهتمام بالأولاد والبيت والعمل
وتقديم طلبات الآخرين
حتّى المرض لا أنتبه له إن مرض أحد الأولاد أو أفراد العائلة
أنصح الجميع بزيارة الطبيب عند أول أعراض
وأنا لا ، دائما أؤجّل ـ الناصح المغفّل ـ .

ملحوظة : كل كلمات المحاضرات متماسكة ومتكاملة ولا تسمح ـ بالنسبة لي ـ بالفصل ولا الاختزال
ولذلك لخصت سؤالي من مجمل المحاضرات .

هكذا كنت سأردّ وكان جوابي : أنّي ينبغي أن آخذ بزمام أموري الصحية بجدية بعد التوكّل على الله .
وكذلك أوجه العناية بنفسي لأني كسولة في هذا المجال
ويشجعني عليه حساسية للمواد الكيماوية ـ أعوضها بالطبيعي إن شاء الله

*ـ جانب الوزن والرياضة ؛ لا مشكل عندي الحمد لله
أحافظ على تغذية متوازنة
والمداومة على رياضة المشي في جميع الفصول .
أخّرني على الرّدّ توالي الأخبار المؤسفة في عالمنا ـ الله يصلحه ـ
أكثر من مرّة فتحت الموضوع وما قدرت أضيف أي شيء
ربنا يفرجها .

آمين يا رب

وأنا أيضاً يا أمي الذي أخرني في التعليق على ردودكم أحوال إخوتنا في سوريا

ربي يفرجها عليهم

جوابك راااااائع أمــاه
أنت تستحقين كل الإهتمام

أحبك في الله

[zineb gharbia]

الله يرضى عليك حتى يرضيك غاليتي أم عادل .

[م.إباء النتشة]

تم تقييم جميـع الردود

أما باب الأسئلة فهو مفتوح للجميـــــــع

[عقلها يزن جبل]

يعطيك الصحة والعافية ..

كثير حلو الدرس ، بنسبة لما سبق من المحاظرات ..

هل استفدتي لو فائدة واحدة من هذا الدورة

وطبقتيه ؟؟؟

نعم اكثر من واحدة ، وطبقت حفظ القران ..

احفظ كل يوم وجة خلال سنتين ، اجد نفسي

حفظت القران كاملا ، الله يتمم علي ويرزفني

الصبر لتمام ماعزمت عليه ..

[ام الحفظة]

جزاك الله خير
صراحة تعلمت كتير من محاضراتك واكتشفت اني ظالمة لنفسي .
اسئلتي
1) انا مين ؟
انسانة اعبد الله وحتى اعبده حق عبادة لابد ان اهتم بنفسي وصحتي .

2) كيف اهتم بنفسي ؟ وكيف الافادة!!
اهتم بتخصيص وقت خاص لي انا فقط ولا اشغله بمعلومات يستفيد منها غيري -لا اكزب على حالي من الخارج لي ومن الداخل لهم- لا لا لا لالالالالالالالالالا
من الداخل والخارج لي فقط اهتم ببشرتي و جسمي و طريقة اكتساب الاجر لدخول الجنة " محدش حيعطيني حسنات " يا نفس انت امانة ساحرص عليكي.

3) طيب وصحتي؟
آكل صحي واطبخ صحي والعب رياضة - وجدت على اليوتيوب فيدو لوحدة بتعلم كيف تمشي بالبيت فعلا ممتع - لا يوجد اعدار
وانتبه لكل شيء بدخل من ماكولات والعلماء حلوين مثل الفقي وكلامه رهيب.

[دفء ناعم]

سؤالي : هل فعلا سالتزم بالدورة ؟

دعي الإرادة القوية تتفجّرُ من عقلك وجسدك ..

عندمــا تقولي نعم أريــد التغيير لا يكفي !
الإلتزام والإرادة هما السر وراء كل نجاح عظيــم
اصبري لتنالي مرادك .. فلن تتحقق أحلامك بين ليلة وضحاها ..
فالفعل وليس المعرفة هو الغاية العظمى من الحيــاة .
إذا كوني قويــــــــــــــة

احفظ ايه ؟؟

قد تستخف بعض النساء من هذه النصيحة
آية فقط في اليوم!
وقد تتكاسل عن هذه الأية
ولا تحفظ
لكن بعد 20 سنة
سيأتي أحدهم أو قد أكون أنا
وأسألك هل حفظت كتاب الله بهذه الطريقة ؟؟
هل انضممت لركبنا
أم تخاذلت عن حفظ آية فقط يوميــاً ؟؟



اسفة على التاخير

[hiba b]

معلومات جميلة ومفيدة، تسلم ايديكي ، واعجبني اسم المحاضرة، تدللي لتزدادي جمالاً

بالنسبة للواجب، اكتر شي اعجبني ومو بس اعجبني اثر في، ويمكن هاد الجزء اللي خلاني اتاخر عن استكمال مشاركتي في هاي الدورة، فهو الدرس الثاني واسئلته الصعبة جداااااااااااااااااااااااااااااااا
صعبة في اثرها على النفس، رح احكي اكتر عن هاد الموضوع في اجابتي على الواجب في المحاضرة رقم 2 ، خليتها آخر شي لأنها اثرت في اكتر شي

المهم بلا طولة سيرة
السؤال هو : من احب؟؟؟ وماذا فعلت لمن احب؟؟؟ وماذا اضاف حبي لهم لحياتهم؟؟؟
الجواب هو :
1. احب الله تعالى والرسول صلى الله عليه وسلم، ادعو الله ان يقربني منه باعمالي الصالحة ويعيني على ذكره وشكره وحسن عبادته، وان يرزقني الاخلاص في العمل . وارجو حب الرسول صلى الله عليه وسلم بالتصرفات وليس بالأقوال فقط. ويا رب احط رجلي على اول الطريق يا رب.
2. احب عائلتي جدا جدا ، لكل الحب اللي اعطوني اياه احبهم ، وارجو ان اكون خير عون لهم في حياتهم، احاول جاهدة وفي صراع مرير مع النفس على معاملة اهلي الطريق الصح، الوالدين ، الأخوان الأخوات واولادهم ، طبعي حاد وعصبية وصبري قليل ، خاصة مع الأطفال. حلمي اكون متل المصباح اللي ينور على الموجودين حوليه ( هيك بحس اختي الكبيرة وهي قدوتي)
3. احب من حولي او الأصح احاول حب من حولي واتسامح معهم (الموضوع كتير صعب) ، التعامل الحسن مع الكل ومساعدة من استطيع مساعدته مهما علا او صغر شانه

[عقلها يزن جبل]

مشكورة خيتو ..

بارك الله فيك ً

بس بسالك عن كريم زبدة الشيا الاصلي وين

ينباع سمعت عند بدي شوب !

بس اصلي ولا لا ؟