[جهدملموس]والله العظيم هذا يلي نزل وزني من قياس 46 ... إلى 40 بشهر ونص

[اثينا]

تسلمي حبيبتي يعني انتي بنت بلادي

انا من ليبيا أختي .. بس الاسم له عندي قصه وزوجي هو اللي اختارة لي ..

[om janaanno]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بيك حبوبتي هلا ببنت ليبيا الحرة ... والله سعدت أكثر بيك ..

الله يسعدك إنتي وزوجك ويهنيكم ويبعد الشر عليكم ياااارب ..

[مرجانة زمان]

هلا ومرحبا فيكي اختى الكريمه
وبالفعل رجيمك هذا انا سويته قبل اكمن سنه وبالفعل جاب نتيجه رووووووعه مع رياضه يومياااا
ماشالله نزلت عليه بطريقه جدا ملحوظه
واهم شي موضوع العشااااااااء هو اساس البلا كله من غيره اجسامنا ولا اروع

اشكررررك

[om janaanno]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بيك حبيبتي مرجانة زمان .. إنت مرجانة زمان والآن وبكرة إن شاء الله ..

أشكر ذكر نتيجة تجربتك مع نفس الرجيم والتي تؤكد صدق نوايانا في إفادة الغير .. الله يفتحها عليك ويعطيك كل ما تتمني ياااارب .. والله العشاء هو البلا كله صدقتي والله ..

الله يديم علينا العافية والصحة يااارب

[dndonaa26]

ماشاءالله بعزيمتك
اختي بشهر ونص كم نزل وزنك بالضبط?
وكل اسبوع كم تنقصي
حمستيني ربي يفتحها عليك
انامليت من كتر الريجيمات عسى هذا يصلح حالي

[om janaanno]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك أختي dndonaa26 على تشجيعك ... والله أكذب عليك لو قلتلك كنت أوزن .. لأن عندي كره من الميزان .. كل مأوقف عليه كان يصدمني قبل الرجيم ... رميته وما قمت أوزن عليه أبد ...

أفضل ميزان لي لقيته ملابسي ... كان عندي بنطلونات وتيورات أخذتهم قبل زواجي .. وأنا تخنت بعد الزواج .. وأحتفظت بيهم لأني ما بدالي ألبسهم .. بسبب السمنة .. جربتهم قبل الرجيم ولا تفكري يدخلوا البنطلون والله يوصل للركبة ورافض يركب معي .. ولما بديت الرجيم .. كل أسبوع أروح أجربهم .. لقيتهم في الأول يادوب دخلوا .. ما يئست .. استمريت لحد ما دخلوا زي ما كنت أول ما جربتهم قبل العرس .. والبنطلون نفسه صرت ألبس عليه تيشرت أو بلوزة أو بدي قصير وما اكون متوهقة بشئ والحمد لله .. فلقيت ملابسي أفضل ميزان لي ..

أتمنى أكون أفدتك حبيبتي ..

[فدوء]

مبروك نزولك وشكرا على شرحك الوافي وشجعتيني واللة اني ابدا فيه من بكرة

[شبوحه]

مبروك نزول الوزن اختي

حبيت اسالك اذا عادي السوائل عصير او زبادي

نقص وزني ورجع حرمااااان وبعد ماتركته رجع دبل

ماحب الرياضه وصاير نومي خرابيط انام بعد الظهر واصحى المغرب وانام 1نص الليل واصحى 4 وانام بعد الظهر وهكذا

ياليت تفيديني

[Naouel]

مبروك النزول أختي الكريمة وعقبالنا حنل تاني

[بنت البراءه]

مشكووره اختي الصرااحه الموضوع ايه في وقته حقي
و ان شاء الله من باجر راح ابداء فييه

[muslema]

جميلة تجربتك وتستحق الدراسة ... بس السؤال هو : هل الواحدة حتستمر باقى حياتها بدون ما تتعشا ولا تحط حاجة فى بقها من بعد الغدا يعنى من ٣ العصر لتانى يوم ؟

واذا اكلت بعد العصر كام يوم ورا بعض ... مش وزنها حيرجع يزيد تانى ... لانه اتعود على الصوم فى الفترة دى فاى اكل حيخزنه ؟

انتظر ردك ام جنانو ومشكورة على سعة الصدر... الله يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير اجل

[شبوحه]

وينك ياقمر نبغى الرد^_^

[أم سنا وإبراهيم]

سبحان الله ......
أنا فعلاً حماتي هذا نظام حياتها ..... ووزنها عمره ما تعدى ال 55 و أنا أستغرب هي ما شاء الله نحيفة جداً ......
و أنا أستحيي أمام زوجي أنه زوجته أتخن و أضخم من أمه ......
أنا نفسي يصير جسمي مثالي ..... لو فيه بنات مثلي حابين يمشوا على هذا الرجيم ..... اكتبوا أسماءكم هنا و تعالوا نعمل جروب نحمس بعض و نوصل لهدفنا سوا ....
شكرا لك جزيلا لذكر تجربتك ....
ناطرتكم أخواتي لنرى من سيشترك معنا ..... دمتم في حفظ الرحمن

[شبوحه]

انا معاك ان شاء الله
بس ياليت تقولي لي عن نوع القهوه والنظام كله

نبغى نضعف ملينا

[عبير الوداد]

مبروووووووووووووووك النزول انا جربته