الحقوا يابنات رجيم الفشفاش والسفن اب ينزل عشره كيلو بالاسبوع

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • sozean
    عضو
    • May 2011
    • 83

    الحقوا يابنات رجيم الفشفاش والسفن اب ينزل عشره كيلو بالاسبوع

    صباح الورد جميعاً كيفكم
    حبيباااتي حابه اسألكم عن رجيم الفشفاش والسفن اب سمعتوا فيه ومين جربته ونفع معاها لان شكلو خطير وحده من البنات في احد المنتديات نزلت الموضوع وهاجموها جميعاً لانو غير صحي ولكن بعض البنات جربوه ومشى معاهم ونزلوا عليه من سته كيلو الى ثمانيه كيلو
    مع اخذ فيتامينات وكالسيوم انا تحمست صراحه له ودي انحف بأي طريقه ليا يومين عليه ومااحس بأي جوع ولاكأني مسويه رجيم لكن خايفه مدري انتظركم ياتشجعوني ياتحطموني بس ناويه اكمل عليه الي نهاية الاسبوع لان نتائج البنات كانت مبهره وكلهم يشكروا في صاحبة الرجيم واعدادهم هائله ونفع مرررره معاهم مين سمعت فيه او جربته بالله ترد عليه لاني نفسي انحف وزهقت من السمنه وزني 80كيلو ونفسي اوصل الخمسين زي اول ماخليت رجيم ماجربته وحميه
    انتظر ردودكم عليا اللي عندها خلفيه عنو تخبرني وآسفه للاطاله عليكم
  • { أم أنـــس }
    كبار الشخصيات
    • Mar 2007
    • 18627

    #2
    السلام عليكم
    اهلا بك اختي

    عزيزيتي الرجيم الصحي هو اسلوب حياة

    يعني انك تاكلي ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين

    الا تحرمي نفسك من اي عنصر هام للجسم سواء كان بروتين او نشويات او خضار وفواكه وحتى الدهون بنسبة بسيطة

    لكن تخيلي نفسك وانتي تتبعي هذا الرجيم كم يوم سوف تصمدي اسبوع 10 ايام

    وبعدها سوف تملي وتزهعقي وتتركيه وتعودي للاكل الطبيعي وبمجرد ان يحدث ذلك سوف يعود وزنك اللي فقدتيه واكثرررر

    لا تستعجلي النتيجة وابدأي بداية صحيحة وصحية

    كذلك اتباعك لهذا الرجيم يجعل الجسم يعاني فقدان العناصر الغذائية الهامة وتكون النتيجة تاثره لمدى بعيد وسقوط شعرك وبهتان بشرتك

    انصحك جديا بعدم اتباعه

    يمكنك التخفيف من الاكل وتنظيم الوجبات وممارسة الرياضة وبذلك تصلين للوزن اللي تتمنيه بصحة وعافية حتى وان طال الوقت

    موفقة

    تعليق

    • هبهوبة
      مشرفة الصحة والتغذية
      • May 2005
      • 16869

      #3
      بارك الله بك أم أنس
      كفيتي ووفيتي

      حبيبتي أولا الريجيم ما سمعت فيه
      ومتل ما قالتلك أم أنس
      فكري بآثار هذا الريجيم الضار
      وتمتعي بصحة وعافية ونضارة دائما وأبدا بأسلوب حياة صحيح
      وبنصحك تشاركي بأحد المجموعات حتى تتشجعي وتكملي طريقك معهن
      وفي كمان مسابقة هلق بنصحك لو بتحبي سجلي فيها
      لأنو فيها حماس وتعاون
      وبإذن الله بتحققي الرشاقة والمثالي وإنتي بخير وسلامة


      حسبنا الله وكفى

      تعليق

      • sozean
        عضو
        • May 2011
        • 83

        #4
        هلا حبيباتي تسلمو ع المرور شاكره لكم احبتي ع النصايح
        لكن فين هي المجموعات وكيف اشترك فيها لاني جديده ع القسم
        بس بأكفي هالرجيم لاني مررره ارتحت عليه واحس نفسي خفيفه وماحسيت بالجوع لي كم يوم لاني احب الفش فاش وكمان اخذ فيتامين معاها واشرب حليب كمان وكوفي وجميع انواع العصير مسموحه فيه
        وبأخبركم النتائج الاسبوع الجاي اش يصير معايا
         

        تعليق

        • sozean
          عضو
          • May 2011
          • 83

          #5
          وبالنسبه عن الرجيم جبت لكم من المنتديات الاخرى بعض الاراء فيه

          رجيم الفش فاش والسفن اب (10 كيلو في اسبوع)
          اهلييييييييييين بنات
          عندي لكم رجيم رووووووووعه ينقص 10 كيلو خلال اسبوع
          وهو رجيم الفش فاش والسفن اب
          ونقصت عليه اختي 10 كيلو في اسبوع
          وطريقته ان كل ما جاعت اختي كلت كيس فش فاش وسفن اب دايتوبدون رياضه
          بس اقولكم لااااااااااااااااازم تاخذون معه فيتامين لان اختي صار معها فقر دم بس الحمد لله تعالجت وصارت تماااااااام
          الرجيم هذا مش صحي بس ينفع للمناسبات والحالات الطارئة ويبيله اراده قية
          لانه ما ينفع للي نفوسهم ضعيعفه قدام الاكل

          للامانه هذا الرجيم مش انا الي كاتبته ولا اعرف الي مسويته
          انا نقلته لكم وبصراحه عجبني مرررررررررة
          وهذا انا لي يومين وبسويه يومين وبقيس الثلاثاء وبعطيكم النتيجه
          وعلى فكره الرجيم هذا مسوي ضجه في المنتدى اللي نازل فيه
          وطبقوة بنات كثير واقل وحده نزلت 4 كيلو
          وانا غير مسؤولة عن اي ضرريصيب اي فراشه
          كل وحده عقلها في راسها وتعرف خلاصها
          ولا تنسون الفيتامينات
          وعلى فكرة تقدرون تشربون السوائل اللي تحبونه عصيرات شاي حليب كوفي
          بس اكل نووووووو
          وبيني وبينكم الثلاثاء
          سلااااام


          هذي وحده جربتو ونزلت عليه تقريباً كيلوين في ثلاثه ايام وانا تابعت معاهم ومع بنات اخريات بمنتدى اخر وكمان نتائجهم مذهله ومومصدقين تجربتهم وكثيير بنات قابلتهم في الزواجات وماشاء الله اش رشاقه تغيروا بشكل عشان كذا اقتنعت فيه وحبيت اجربه وباوافيكم باخباري واللي حابه تنضم لي حياها الله بس ضروري تاكلي فواكه باليوم او فيتامينات عشان البشره والشعر

          تعليق

          • noor alhouda
            كبار الشخصيات
            • Nov 2006
            • 4808

            #6
            عجيب

            يعني اللي بنكنزه بسنين معقوله بيخلص منه الإنسان بأيام

            حدث العاقل بما يعقل

            الناس صارت تعمل عمليات للسمنه

            وتعرض حياتها للخطر

            ولو صحيح هذه الأنظمة كان ماحد لجأ لأي شيء

            أختي في الله

            أغلب هذه الأنظمة سلبياتها سائده

            بالعربي ليس لها إيجابيات

            فلماذا نخسر صحتنا وأنفسنا في أنظمة خطأ وسريعه

            ومصيبتها أن ماتفقديه يرجع ومعه كام كيلو فوق البيعه

            وستجدي نفسك لم تستفيدي بل خسرتي أكثر

            صحتك لاقدر الله

            وزاد وزنك

            لذلك

            لايوجد أفضل من التغذية السليمه والأنظمة الصحيه

            فكيلو واحد أسبوعيا أفضل من 5 كيلو

            وفقك الله لما يحب ويرضى



























            اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
            إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

            تعليق

            • sozean
              عضو
              • May 2011
              • 83

              #7
              اهلاً حبيبتي اشكر مرورك نوررتي صفحتي فعلاً شي عجيب ولكن الاعجب تجارب البنات وتفاعلهم مع الموضوع من عام 2008 الى الان لم تذكر وحده سلبيات لهذا الررجيم كلهم يمدحوه ويثنوا عليه اكتبي بقوقل رجيم الفش فاش وشوفوا النتائج بأنفسكم انا عني ماكتبت الا وانا حائره بين التصديق من عدمه فقلت التجربه خير برهان عشان اشيله من راسي مره وحده يسلمو ياقمر ع المرور  

              تعليق

              • -بلسم الجروح-
                كبار الشخصيات
                • May 2009
                • 13324

                #8
                حبيبتى الصبايا ما قصروا بنصحك
                وكلها رجيمات مدمرة للصحة
                وكلام غير معقول ابدا
                ربنا يوفقك
                بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                فقد ابصر النور"زين"

                بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                لك الله ياغزة وفقط

                تعليق

                • جورية عمري
                  النجم الفضي
                  • Jan 2008
                  • 1718

                  #9
                  السلام عليكم
                  اخواتي ماقصروا نصحوكي
                  وانت ادرى بمصلحتك طمنينا عنك ياعسل

                  تعليق

                  • sozean
                    عضو
                    • May 2011
                    • 83

                    #10
                    اهلين ياحبيباتي تسلمو ع المرور والله يجزيكم خير والله خوفتوني خلاص باوقفه وزنت ولقيت نفسي نازله ٢كيلو ونصف بس ومو حاسه ابدا باي جوع من كثر الاحساس بالشبع وعدم الدوخه احس اني خايفه لكن اوكي باوقفو اليوم وتسلم على نصحي انا ماكتبت الا لاني حائره ومتحمسه بنفس الوقت
                     

                    تعليق

                    • sozean
                      عضو
                      • May 2011
                      • 83

                      #11
                      لكن اخاف من العواقب بعدين شاكره مروركم
                      ودمتم

                      تعليق

                      • marsilya
                        عضو جديد
                        • Feb 2012
                        • 5

                        #12
                        اود السؤال ما هو الفش فاش

                        تعليق

                        يعمل...