[مساعدة]هل يترهل الجسم بعد ترك الرياضه ادخلُ جميعا

[عزف المحبة]

السلام عليكم

اخواتي حبيت اسأل هل اذا عملت اي رياضه مثلا المشي و انشد جسمي و تركتها يترهل كما كان من قبل؟
ودي اشد الفخوذ و الارداف

تجاربكن

[عزف المحبة]

رفع رفع

[-بلسم الجروح-]

اختى الحبيبة
توكلى على الله وشدى ما يحتاج من جسمممممممممممممك
ولا تفكرى فيما بعد

وحبيبتى الترهل بيأتى من عدم الرياضة مع رجيم قاسى مثلا

لكن لو تركتى الرياضة بعد فترة من غير ما تعملى رجيم
حيزيييييييييييد وزنك بكل تأكيد

المشى جميل ورياضة مريحة حاولى التعود عليها
وان شاء الله الجميع بيفيدك
بوركتى

[عزف المحبة]

مشكوره بلسم حياتي

مزيد من التجاارب

[ام هذال]

اكيد اذا عملت رياضه بيروح الترهل واذا سبتيها لالالالالامابيترهل الا الا الا اذا لجأتي لرجيم قاسي او غيره من الرجيمات ونزل وزنك
بدون رياضه هذا بيحصل لترهل مره تانيه اما مع الرياااااااااااااااااضه لالالالالالالالالالالالالالالايحصل الترهل
موفقه اختي

[عزف المحبة]

موفقه اختي ام هذال