[مساعدة] تعبت من الرجيم

[الصامدة دوما]

السلام عليكم
انا اليوم ابغى اشتكي من نفسي
ياناس مش قادرة امسك نفسي عن الاكل ، انا لي شهرين عامله رجيم كنت 80 (طبعا بعد الولادة) والان 70 ولي اسبوعين احاول اكسر 70 مش قادرة ولازم اوصل 60 حتى يتناسب الوزن مع الطول ...
الارادة اصبحت مش زي الاول
اعمل ايه؟؟؟
اكون ماشية كويس لحد الساعة 12 وبعدين يبدأ التخبيص
ايش الحل دلوني؟؟؟

[مستبشرة بالخير]

لاااااااااااااااااالااااااااااااااااا لاااااااااااااا نزعل منك ها
مسمية نفسك صا مدة و ما تصمدي

تكسري 70 كيف يا قلبي لو كنتي تتسلي بالحلو الكنافة والقطايق والعصاير المحلااة اختشي على دمك ههههه وخلييك حاازمة لاااااااااااااااا ما تخربيش انجاازك الرائع والله نطلع بسرعة والنزول بالاساابيييع اوعي

الرشااقة تحب الاكل الخفيف والحركة الكثيرة وتااكلي بحسااب وكل شيء يتخن نو نو

هما الرشييقاات ما يشتهووش الاكل لااكيد انما يقهرو هي دي الضريبة والدليل على شطاارتك انك نزلتي 10 مااشاء الله كملي بلاش كلام فاضي وانهزاامية أكل ايه داا خلاص مش كلتي وربربتي هههههههههههه خلاص هنا ساااااعةالجد وبعدين السمنة مش شكل مقرف بس انماا امرااض بالهبل الله يعااافيك فرحاانة بنفسك قدام زوجك وبنت او ابنك دنبهم ايه بام سمينة مقرفة في اولاد يستحومن ابائهم وامهاتهم لما يكوووو دببة

وبعدين تعالي هنا يا عسل ليه ما تشتركيش بمجموعة تحمسك حتى تتمااسكي وبعدين حراام بقى لك 10مش كثيير

نصيحتي لك ادعي الله تعاالى اولاا ربناا يقويك لاننا بشر وكلناا ضعااف وتاني شيء مجموعة تتشجعي وتشرف عليك اخت في مجموعات ماشااء الله واختاري الي ترتاحي لهاا كلهن رااااااااااااااااائعاات الله يبارك في مجهودتهن ولا يحرمهن الاجر

وحرام تضيعيييي تعبك 10نزلو مش اي حااجة دوول يفرقو في الشكل والمقااس كملي ولا عجبااكي شحوومك ههههههههه لا اختي انت مسلمة وصحتك ورشااقتك من حق زوجك ليه يدبس بست تختوخة هههههههههههه الحال من بعضه انا اخر حمل مااشاء الله طلعت طلوع صاروخي ولله الحمد ورا الرشااقة ورااها لحد ما املكها واتنعم بهاا اوعي تستسلمي للاكل ما يخلص والشهواات توصلنا ديماا للماآآآسي اوعي تخبصي بعد اليوم لا 12 ولا وحدة افطري من كل شيء بحسااب لا دهن ولا سمبوسك مقلية كل يوم ولا الضيااع الي نتسلى به الحلويات ياه مصيبة الوزن يطلع منهاا للسماء مش وحشك مقااسك ايام الخطووبة كله بثمنه يا عسل الله يقويك اوعي تستسلمي للهزيمة خليكي فعلااا صامدة وانويها تحصين لزوجك وتملي عينه زمااننا يخوف القنوات الفضائية بس عرض ازياء في الاخبار بس يجو ااخر فل وانا وانت والاخرياات مرحرحين وعجبتنا الشحوم لااااااااااااااااا لكل الاخواات كل المديعات او الفنااناات يااكلووو بحسااب كرماال الخصر النحيل والقوام الرشيق والي تحب تاكل كيلو رز تستااهل كل الشحوووووووووووم ها قلتي ايه تصمدي ولا تعكي وتتختخي وتبقي قداام الراجل شواال بطاطس هههههههههههههه
انا كمان زيك طلع وزني واستسلمت مرااااات انما رجعت بفضل الله وابتدت الهدوم توسه بالرياضة اليومية والاكل المتوازن والالتزام ماشاء الله خليك هنا باي مجمووعة وبفضل الله نحقق المثاالي
واوعي تعجبك صورتك باقي 10 ينحتو خصرك ويمشقو طولك مااشاء الله عليك خليكي جدعة واستمري مش حاابة تحصني زوجك من الحراام مش حابة تكوني شيك على اليعيد قدام اهل زوجك انا عموما بالغربة بس حلمي ابقى رشيقة لي ولازوجي واولادي جيبي لك حاجة تحبيها مقاس اقل واتحديها لانت داخلة فيهااااا والا ما تبقيش صامدة غيري اسمك احسن

اااسفة على شدة الودن او القرصة الصبااحية بس كل دي لاجل عيونك ولانني اكره المراة البدينة الي اراادتها 00000000000
ارفعي راسك انت مسلمة ولازم تبقي رشيييييييييييييييييييييييقة موفقة اختي وخلييك صاامدة فعلاااااااااااااااااااااااااااااا

[-بلسم الجروح-]

الله يرضى عنك ام اسامة
كفيتى ووفيتى
وكل نصائحك مهمة
وربنا يسعدك اختى الصامدة
وتكونى استفدتى من هالنصائح
تحياتى

[mehalla]

no comment you are in the great you must continue our god help you and us

[Pure Angel]

^_^
الوزن لما ينزل 10 ك ويقترب شويه من المثالى بيحصله ثبات لفترة لكنه بينزل بعد كده
حاولى تزودى شويه من رياضتك وغيرى فى رجيمك ونوعية اكلك بس طبعاً باعتدال
ميزانك ثابت لكن اكيد انتِ ملاحظه تغيير فى شكل جسمك للاحسن
لان الدهون بتتوزع بشكل صحيح وشكل الجسم بيتغير للاحسن
ربنا يوفقك يارب

()

[الصامدة دوما]

^_^
الوزن لما ينزل 10 ك ويقترب شويه من المثالى بيحصله ثبات لفترة لكنه بينزل بعد كده
حاولى تزودى شويه من رياضتك وغيرى فى رجيمك ونوعية اكلك بس طبعاً باعتدال
ميزانك ثابت لكن اكيد انتِ ملاحظه تغيير فى شكل جسمك للاحسن
لان الدهون بتتوزع بشكل صحيح وشكل الجسم بيتغير للاحسن
ربنا يوفقك يارب

()

عليكي نور
هو ده اللي حاصل معايا بالضبط
انا كنت اول عاملة الرجيم وفيه تخبيص بس كان الوزن ينزل
الان مش راضي يعني تخيلي النقص في الاسبوع 400 جرام بس
وانا مرضع يعني المفروض معدل حرقي عالي
الله يسهلها وكمان دي الفتره حاسه بآلام الدورة فشكلها هي اللي فاتحة نفسي للاكل