تويت
طرق العلاج بالماء وفوائدة
]
] كلنا يعرف أهمية الماء للحياة وأننا جميعا لا نستغني عنه
وقد ذكر الله تعالى "وجعلنا من الماء كل شئ حي"
إن الإنسان لا يستطيع أن يعيش بلا ماء إلا أيام قليلة, لأنه يعتبر من أكبر الضرورات للحياة بعد الهواء.
لهذا السبب كانت حاجة الجسم إلى الماء ضرورية جدا، فلا بد للإنسان الذي يريد أن تكون صحته جيدة أن يتناول الماء عدة مرات في اليوم.
أصبح من المعتاد اليوم للناس شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية فائده ذلك. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية
الصداع ،آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ،الربو ،السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ،التهاب المعدة ، الإسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ،جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الاضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف الحنجرة.
طريقه العلاج بالماء
إن استعمال الماء لمجرد النظافة اليومية أصبح من الأعمال (الروتينية) ولكن للماء علاوة على ذلك قوة علاجية للشفاء من الكثير من العلل والإمراض إذا اتبعت في ذلك القواعد الطبية الصحيحة .
فحمام يومي كلي تكون درجة حرارة مائه (35-38) درجة مئوية ينشط الدورة الدموية في الجلد كما يريح المراكز العصبية للنوم.
1- فور استيقاظك في الصباح اشرب 4 أقداح من الماء يعنى عبوة ماء صغير
2- فرش أسنانك ونظف فمك
3-بعد مرور إل_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.
4- بعد 15دقيقة من الوجبة لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين
5-بالنسبة لكبار السن الذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنه شرب القليل من الماء وتدريجه
ماهو مقدار الماء وحاجتنا له؟
الجسم يفقدفي الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول و التعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة لذلك، يجب الحرص على إمداد الجسم بالماء،
أولا: الأطفال
حيث يحتاج الطفل إلى كميات جيدة من السوائل والتي تساعد على النمو
ثانياً: كبار السن
حيث إن كبيرالسن يحتاج إلى كميات جيدةمن الماء للحد من أي مشاكل تنتج من الجفاف
ثالثاً: الرياضيون
يحتاجون إلى كميات مناسبة من السوائل لأنهم يفقدون كميات من الماء
وفي هذه الأيام ونحن على ابواب استقبال شهر رمضان الكريم فأنناسوف نقوم بالامتناع عن استهلاك الغذاء والسوائل لمدة قد تزيد على 13ساعة يومياً لذلك فإن الحاجة لاستهلاك كميات جيدة من السوائل وخصوصاً الماء في أوقات الإفطار أمر ضروري جداً
الماء والهضم?
الماء مذيب للفيتامينات والأملاح،يلعب الماء دوراً حيوياً في هضم،وامتصاص،ونقل،واستخدام العناصرالتغذية.
الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات. يعتمد كل التنظيم الحراري للجسم على الماء.ضروري في إنتاج الطاقة،لا يستطيع الإنسان أن يعيش بدون شرب ماء لمدة تزيد على 72ساعة(ثلاثة أيام). إذا زادت المدة عن ذلك فقد يصاب الإنسان بغيبوبة نتيجة توقف عمليات البناء والهدم وتوقف حركة التفاعلات داخل الجسم
كم يمثل الماء من الوزن؟
يمثل الماء أكثر من70 % من وزن جسم البالغ وأقل من ذلك قليلا بالنسبة للكبار.
أتمنى من كل قلبي أن يكون الموضوع قد أفاد الكثيرات,وشجعهن على تناول الماء بكميات كبيره لفوائده المتعدده لكم مني أجمل التحايا,بارك الله فيكم
تعليق