ركن الصحة ะะჯ҈ჯะะ الجوع وحش كاسر تعريفه وطرق التغلب عليه "هنا" ะะჯ҈ჯะะ

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • *كرستاله*
    عضو نشيط
    • Nov 2009
    • 429

    #16
    شكرا لك
    الصبر على كبح الشهوه تجاه الاكل صعبه

    الله يقوينا ويعينا

    تعليق

    • جورية عمري
      النجم الفضي
      • Jan 2008
      • 1718

      #17
      جزاكي الله الف خير
      معلومات رائعه والكل بيعاني من شبح الجوع

      تعليق

      • -بلسم الجروح-
        كبار الشخصيات
        • May 2009
        • 13324

        #18
        المشاركة الأصلية بواسطة سراب333
        نصائح مفيدة وجيدة للتغلب على الجوع
        دائما مواضيعك مفيدة وشيقة كما عهدناكى
        بارك الله فيكى ام يزن وجزاكى خيرا
        مرورك الاروع سروبة
        تسلمى على رسالتك وكلامك الحلو
        الله يوفقك
        بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

        واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

        فقد ابصر النور"زين"

        بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

        أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



        عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



        الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
        لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
        بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

        لك الله ياغزة وفقط

        تعليق

        • د.كيوي
          درة صيفنا إبداع 1432هـ
          مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
          • Jul 2009
          • 2826

          #19
          مشكورة غاليتي بلسم
          وبالفعل طرق رائعة
          بس شهيتيني بيتزا ههههههههه
          دائما صور مواضيعك شهية جدا

          يعطيكي العافية
          اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
          وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
          ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
          صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب




          [/CENTER]

          تعليق

          • &شذا عمر&
            نجمة الرشاقة 2012م
            • May 2010
            • 519

            #20
            نصائح مفيدة ومهمة

            اشكرك ام يزن ......

            تعليق

            • -بلسم الجروح-
              كبار الشخصيات
              • May 2009
              • 13324

              #21
              المشاركة الأصلية بواسطة المجدmb
              ما هذا الموضوع الراااائع
              راااائع
              راااائع
              حطيتي إيديك على الوجع
              الله يجزيك كل خير
              الله يسعدك يارب
              مرورك الاروع
              ربنا يوفقك
              تحياتى
              المشاركة الأصلية بواسطة EnG.Me
              مووضووع جدا راائع ومعلومات كتير مفيدة
              عجبني تشبيهلك الغارة المفاجئة<<لانه فعلا هادا اللي بصير معي بصير من الجوع اكل بدون تمييز وبنتهي الوضع عندي بتانيب ضمير

              باارك الله فيك وفي ميزان حسناااتك

              تسلمى حبيبتى
              مرورك الاروع
              وربنا يحققلك حلمك يارب
              بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

              واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

              فقد ابصر النور"زين"

              بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

              أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



              عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



              الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
              لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
              بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

              لك الله ياغزة وفقط

              تعليق

              • -بلسم الجروح-
                كبار الشخصيات
                • May 2009
                • 13324

                #22
                المشاركة الأصلية بواسطة بيبي مورو


                تسلمي يا غاليه موضوع مهم وخطير

                ربنا يرضى عنك حبيبتى
                المشاركة الأصلية بواسطة بحيرة البجع
                السلام عليكم

                يا سلاااااااااااام يا ام يزن

                ما شاء الله عليكي موضوعك رائع كروعتك غاليتي

                كنت بقرا فيه وانا باكل خياااااااار قبل الغداءء

                ووصلت لها الصورة وقلت ببالي يميي يمي
                ههههههههههههه


                نقطة من نقاط ضعفي هي البيتزاااااااا

                لكن بحمد الله بقدر اتغلب علي هذا الضعف

                تسلم الايادي وبانتظار موضوعك الجاي
                هههههههههه ضحكتينى ام انس
                شطورة ما شاء الله عنك
                ربنا يسعدك يارب

                المشاركة الأصلية بواسطة كرز وتوت
                بارك الله في يالحبيبه
                موضوع رائع كروعة كاتبته
                اعجبني كثيرا

                الله يرضى عنك كروزة
                نورتينى يا عمرى
                المشاركة الأصلية بواسطة maya23
                سلام
                موضوع ميز جدا و مفيد ام يزن
                انا من الناس الي تصاب بالجوع مرات
                لكن فوق طاقتي فانا ادرس في الجامعة
                و لا افطر صباحا ما هو صحي هدا صحيح
                لكن لما تقولين وجبات خفيفة بيت الوجبات الرئيسة
                فهذا صعب انا ادرس بعيدا عن بيتي فمن الصبح للمساء
                لا اكل و لما ارجع اكل اي شئ و كل شئ
                ليس لدي خيار اما اذا اغديت في الجامعة فخي كارثة اخري
                الاكل السريع و ما ادراك فالحياة صعبة
                لكن نحاول دائما ايجاد حلول و التحايل علي انفسنا متل ماتقولي
                كترت الكلام اسفة لاني الموضوع اعحبني و مسني كثيرا
                لانه سبب زيادة وزني
                هلا بمايا
                الحل تحضرى كيس ظريف ولطيف بشنطتك
                ويكون فيه تفاحة
                وزجاجة لبن قليل الدسم
                وخيارة كمان
                وممكن تطلبى نسكافيه قليل السكر
                وبتقضى على الجوع باذن الله
                بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                فقد ابصر النور"زين"

                بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                لك الله ياغزة وفقط

                تعليق

                • fefe.1
                  النجم الفضي
                  • May 2011
                  • 2145

                  #23
                  الجوع وحش كاسر وصف جيد

                  اذ يحتاج لارادة قوية و معنويات عالية للسيطرة على هذا الوحش

                  احاول السيطرة عليه وما با ليد حيلة

                  موضوع رائع بوركت عزيزتي

                  تعليق

                  • -بلسم الجروح-
                    كبار الشخصيات
                    • May 2009
                    • 13324

                    #24
                    المشاركة الأصلية بواسطة سماء صافیه
                    موضوع رائع ومفید جدا
                    ولکن قولی لمعدتنا من یقدر یسیطر علی نفسه هههههههه
                    صحیح انا لست شرهه بالاکل لکنی لا اقاوم بعض المآکولات
                    وخاصه الحلویات والجیبس والایس کریم والمشروبات الغازیه واعلم انها جمیعا مضره
                    بالصحه وتسبب زیاده الوزن لکن ماذا اقول؟ هههههههه
                    الله یعین الجمیع ویساعدهم.
                    المشاركة الأصلية بواسطة ام حباب
                    جزاكي الله كل خير على الكلام الرائع والمفيد
                    المشاركة الأصلية بواسطة جبال الثلج
                    ماشاء الله موضوع رائع

                    اكتشاف الجوع

                    لو اطبقه القى نفسي موجايعه

                    بطبقه لكن بعد اسبوعين

                    سلمت يداكِ ام يزونه

                    بارك الله فيكم جميعا
                    مروركم اسعدنىوزاد الموضوع قيمة وفائدة
                    لا حرمت منكم غالياتى
                    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                    فقد ابصر النور"زين"

                    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                    لك الله ياغزة وفقط

                    تعليق

                    • &قطرة ندى&
                      متألقة صيف 1432هـ
                      • Jul 2005
                      • 6419

                      #25
                      موضوع رائع جدا حبيبتي ام يزن

                      يعطيكي الف عافية على الطرح القيم والمفيد


                      :



                      صيفنا إبداع: ركن المطبخ /ملف حلويات بالشوكولاته تفضلوا وشاركونا
                      صيفنا إبداع:ركن المطبخ /ملف خفايف التوست الشهية تفضلوا وشاركونا
                      صيفنا إبداع: ركن المطبخ /سحورنا في رمضان غير شاركونا اطباقكم
                      صيفنا إبداع: ركــن المطبـخ / مع الخبز البايت نحضر العجايب شاركونا اطباقكم

                      ]

                      ]

                      تعليق

                      • -بلسم الجروح-
                        كبار الشخصيات
                        • May 2009
                        • 13324

                        #26
                        المشاركة الأصلية بواسطة !!hanen!!
                        بارك الله فيكي موضوع جميل
                        وتنسيق اروووح
                        ومعلومات جميله
                        مرورك اسعدنى
                        بارك الله فيكى غاليتى
                        المشاركة الأصلية بواسطة bero333
                        تسجيل حضووووووووووووور و لي عودة
                        تسجيل حضور سريع حتي لا يضيع الموضوع مني زي المرة اللي فاتت هههههههههههههههههههههههه
                        اهلين بيرو
                        ربنا يوفقك
                        وبنتظر عودتك حبيبتى
                        المشاركة الأصلية بواسطة *كرستاله*
                        شكرا لك
                        الصبر على كبح الشهوه تجاه الاكل صعبه

                        الله يقوينا ويعينا
                        اللهم امين
                        مرورك اسعدنى
                        المشاركة الأصلية بواسطة جورية عمري
                        جزاكي الله الف خير
                        معلومات رائعه والكل بيعاني من شبح الجوع
                        مرورك الاروع
                        بوركتى
                        المشاركة الأصلية بواسطة د.كيوي
                        مشكورة غاليتي بلسم
                        وبالفعل طرق رائعة
                        بس شهيتيني بيتزا ههههههههه
                        دائما صور مواضيعك شهية جدا

                        يعطيكي العافية

                        الله يعافيكى حبيبتى
                        مرورك اسعدنى
                        والبيتزا على حسابك هههه

                        المشاركة الأصلية بواسطة مهندسة مدني
                        نصائح مفيدة ومهمة

                        اشكرك ام يزن ......
                        تسلمى حبيبتى
                        مرورك اسعدنى
                        بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                        واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                        فقد ابصر النور"زين"

                        بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                        أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                        عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                        الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                        لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                        بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                        لك الله ياغزة وفقط

                        تعليق

                        • ☺أم إبراهيم☺
                          كبار الشخصيات
                          • Aug 2006
                          • 20533

                          #27
                          بارك الله فيك و جزاك كل خير

                          فعلا نقطة مهمة الجوع لنجاح أي حمية

                          فيجب أن يتعرف عليه و على كيفية محاربته ....

                          و للجوع جوان بعديدة خاصة في وقت الصرعة و قلة التركيز فيما نقوم به ....

                          أعجبتني هذه :::


                          هل تعلم:
                          بأن مضغ الطعام جيدا يقلل من الإفراط في تناول الطعام؟

                          حيث أنه كلما زاد التأنى بمضغ الطعام كلما زاد الاحساسك بالشبع
                          مع كمية طعام أقل مقارنة مع تناول الطعام بسرعة
                          السبب الرئيسى أن الدماغ يبدأ بإرسال إشارة الشبع
                          بعد عشرين دقيقة من البدء بتناول الوجبة.

                          .......

                          إن شاء الله يكون موضوعك فيه لمسة جديدة للأخوات
                          و كما يقال::

                          فهم السؤال نصف الجواب،
                          و فهم علة نصف الشفاء
                          نغيب و يرجعنا الحنين
                          اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
                          ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

                          تعليق

                          • -بلسم الجروح-
                            كبار الشخصيات
                            • May 2009
                            • 13324

                            #28
                            المشاركة الأصلية بواسطة fefe.1
                            الجوع وحش كاسر وصف جيد

                            اذ يحتاج لارادة قوية و معنويات عالية للسيطرة على هذا الوحش

                            احاول السيطرة عليه وما با ليد حيلة

                            موضوع رائع بوركت عزيزتي
                            بارك الله فيكى حبيبتى
                            مرورك هو الاروع
                            وجزيت الف خير
                            بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                            واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                            فقد ابصر النور"زين"

                            بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                            أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                            عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                            الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                            لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                            بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                            لك الله ياغزة وفقط

                            تعليق

                            • ربيعة ام وليد
                              النجم الفضي
                              • Oct 2009
                              • 3549

                              #29
                              موضوع رائع كصاحبته
                              سلمت يمناك وجزاك الله الجنة يابلسم الغالية

                              تعليق

                              • حازمه
                                النجم الفضي
                                • Jul 2006
                                • 1901

                                #30
                                وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
                                موضوع رائع
                                شكرا لك

                                تعليق

                                يعمل...