[مجموعة] مكسلةعن الرياضة ....مشغولة ...لااا مالكش حجة بعد اليوم ....جيم لك مفتوح للكل

**-بلسم الجروح-** · 15-05-2011, 07:38 AM

بوركتى مستبشرة
نادى ولا ارووووووووع
الصبايا محتاجين تشجيع
ربنا يسعدك ويوفقك ياااااارب
وان شاء الله ينجح النادي يارب
موفقات

**~بنت فلسطين~** · 15-05-2011, 09:50 AM

الله يسعدك يا رب والله محتاجين تشجيع بس ربنا يعينا و نبدأ بهمة ونشاط وربنا يهدي اطفالنا و نقدر نستخدم الاجهزة المركونة بدون ازعاجات انا اولادي جننوني كل ما بدي العب بيتحلقوا حولي و ما بعرف العب منهم
الله يعيييييييييييييييييييييين

**ام هذال** · 15-05-2011, 10:32 AM

ههههههههههههههههههههههههههه ام اسامه كلامك حلو روعه ماااااااااااااااااااشا الله عليك
شفتي هذا انتي تشجعي المنتدى كله مش بس بنات المجموعه مااااااااااااشا الله عليك
انا معاك ياشطوره وراح ادخا دايمن هنا
انا لسى من شوي خلصت رياضه على السير الكهربائيولمدة ساعه
وبسرعه 4حرقة من خلالها 278 كلوري
ادعيلي ربي يقويني واستمر لان صراحه طفشت من الرياضه ومليت منها

**مستبشرة بالخير** · 15-05-2011, 10:40 AM

لاااااااااااااااااا لاا بجد زعلاانة ايه الكسل دااااااااااااااااااااااااااااا
حرام رضين بالشحوم طبقات طبقات وتضاريس تضاريس
لاااااااااااااااااااااااااااااا مش مكسوفة من زوجك وانت بتخبي بطنك لااااااااااااااااااااااااااا
ايه دنبوو لو شاف وحدة تانية انت تساعديه على الحرام
شوفي المديعات حتى في القنوات الرياضية ولا الاخبارية بتوع الجزيرة حتى المحجبات منكانات ولا المكياج واللبس يهوس والقصات لاااااااا انت عبيطة راضية بشكلك دبة
اخسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
وشغل البيت تعمليه بالعافية مش خايفة من الضغط والسكر والروماتيزم لااااااا حراام
طيب لحد امتى ؟؟؟؟؟؟؟؟
كل يوم عك على عك لحد ما الميزان يصرخ غيثووووووني
كتمت على انفاسي

لااااااااااااااا اختشي على دمك وتعالي نهز بدنا تعالي يالله يالله عالم الرشاقة حلو حلاوة ههههههههههههههه خليك جدعة وادخلي ما راح تندمي
بلاش المقاساات العملاقة على الاقل قدام زوجك ان كنت باردة الدم لااا الراجل عيونه تطلع على المقاسات الصغيرة والقد المياس
الاجنبيات وهم في الستينات لسى غصن بان واحنا اول حمل نطلق الرشاقة ونتختخ
والاولاد ينكسفوو منك كانك حوت مفترس وفي المدرسة يستخبو منك
وحدة اتعيرو ولادها بانها حووووووووت ضخم وصممت وعملت ربط بس ندمت لاااااااا متعب الربط مافيش احسن من تعديل سلوكنا ونلتزم بالحركةباي طريقة انا ممكن اضعفكم وفتحت الجيم ههههه حتى احكم نفسي واكون رياضية زوجي ما يحب الست الرفيييييييعة جدا انما البس يجي يجنن فهمين عليا ... يموت بالرشاقة وانا مصممة بادن الله على الجيم حتى لو لعبت كل يوم لوحدي
ربنا يقوينا ويهدينا نحب اجسامنا

ندااء عاجل الى اخواتي الي يعرفو الفتو شوب لسى مبتدئة وما عندي عربي وحابة اعمل صور حطيت من منتديات ثانية ومن يحق المنتدى يحدفهم ااسفة بس حتى اطعم الموضوع واحمس اخواتي من تتبرع وتعمل لنا صورة تهز البدن او تنورني واعمل لوحدي حاولت ارجعو عربي ما عرفت

لحد ما اتعلم والله يجاازيكم كللللل خير
ومستنياكم والماء والشاي علياا اهئ اهئ اهئ

[CENTER][CENTER]لاااااا راضية ازاي بالشحووووووووووووووووم مو حرام لسى صغيرة وضغط وسكر لاااااااااااااااااااااااااااااااا اتعتعي والعبي وراقبي اكلك بلاش سعرات عالية ما احلاها الخضار والفاكهة قبل ما تدخلي حاجة فمك احسيبيها بالعقل تتخن ولا لاااااااااااااااااااا والحركة والماااااااااااااااء المااااااء الماء
يالله بلاش كسل تعالي نظمي وقتك لما الاولاد يناامو اعملي برنامج يما في رياضة على النت حرام نبقى تختوخات
مستنية طلتكم البهية تعاالو .................وماتكسفونيش حتى المنضمات لمجموعات تانية حابة الجميع ينورني تعاالو بجد نحارب الكسل ونبقة غزاالات بعيون ازوااجنا مش حراام نطلع السلم بالعافية ونتنهد واحنا نعمل شغل البيت حراااام واما اصحاب الشغالات لاااا دول كوم النبي كان يخدم نفسه فداك نفسي وروحي وابي وامي صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم
يالله يالله بلاش كسل وما احلانا واحنا امهات رشيقات ..........

براااااااااااااااااااااافو ام هدال ياربي ديما
ماشاء الله لا قوة الا بالله
لاااااااااااااااااااااااا خلاص فتحنا الجيم ومافييييييش رجووووووووووع واول ما تصلي الفجر حاضر تعاالي هنا نحمس بعض وبلاش كسل مش ناقصين كيلوات زيادة خدنا ايه من الي اتسلينا به غير التختخة والمقاسات الوجه المشحم والخدود الي عفنتنااا وشكلنا صار عوااجيز قبل الوقت لاااااااااااااا
لازم نبقى عراايس في عيون الرجالا ونحصنهم والبس الحلو يحب الاجسام الرشيقة مو فيلة تدخل في قميص نوم تبان بوتاجااز بعد الشر لاااا احسبوها كويس ومرحبا بيك يا قمرتنا

عملت لله الحمد بفضل الله 35 د بين اربتراك وايروبيك وانا فاتحة الناس
تسلمي لي وحاافظي على رشاقتك وبلاش رجوع للوراء والجيم مفتوح ومنورانا يا بطلة
بنت فلسطين منوراانا يا غاالية لاا ما فيش اعدار انا بنتي صغيرة واول ما تناام عود ما اتسلى بايس كريم او بسوي خلاص العب رياضة حتى احرق مو ازود والله مش ناقصيبن وخليكي هنا حمااتك بتحبك هه مافيش اعدار

**دبه تبي تنحف** · 15-05-2011, 01:36 PM

مشكوره وماقصرتي

**fofo18** · 15-05-2011, 02:00 PM

انا معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااك الى الابد انشالله من اليوم وطالع اذا ماطليت عليكم احسبو عليا غرامه والغرامه تكون صدقه مني للمحتاجين ايش رايكم بالفكره راح احط صندوق واسميه صندوق الرياضه ايش رايكم كل وحده تحط لها صندوق حسب امكانياتها
والله فكره خطيره وحتى لو سوينا رياضه ونحفنا نتصدق شكر لله (لا تحقرن من المعروف تصدقو ولو بشق تمره) والله فكرع رهيييييبه

**مستبشرة بالخير** · 15-05-2011, 02:30 PM

المشاركة الأصلية بواسطة fofo18

انا معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااك الى الابد انشالله من اليوم وطالع اذا ماطليت عليكم احسبو عليا غرامه والغرامه تكون صدقه مني للمحتاجين ايش رايكم بالفكره راح احط صندوق واسميه صندوق الرياضه ايش رايكم كل وحده تحط لها صندوق حسب امكانياتها
والله فكره خطيره وحتى لو سوينا رياضه ونحفنا نتصدق شكر لله (لا تحقرن من المعروف تصدقو ولو بشق تمره) والله فكرع رهيييييبه

لااااااااااااااااااااااا فكرتك
حلوة جدااااااااااااااااااااااااااااااااااا ولما نلعب رياضة ونفرح ما ننقض على الاكل ونكافئ نفسنا بالتخبيص نو نو نووووووووووووووووووووووووووووو نستمر ولا رجوع مشكورة ياعمري يا بطلتنا
يالله لعبتي كم النهار داااااااااااااااااااااا تعرفي الرياضةتخلي النفسية حلوةةةةةةة والهمة فوق والميزان تحت منورانا يا فوفو

**مستبشرة بالخير** · 15-05-2011, 02:32 PM

المشاركة الأصلية بواسطة دبه تبي تنحف

مشكوره وماقصرتي

خلييييييييك بطلة وادخلي العبي ريااضة كل يوم وحبي جسمي مش تفوزي بالرشااقة بس انما بقلب من يحبونك لانك قهرتي نفسك الضعيفة منورة يا بطة عقباال ما تصيري قطة هههه حماس مجنون ما هههههه موفقة

**مستبشرة بالخير** · 15-05-2011, 02:35 PM

المشاركة الأصلية بواسطة ~بنت فلسطين~

الله يسعدك يا رب والله محتاجين تشجيع بس ربنا يعينا و نبدأ بهمة ونشاط وربنا يهدي اطفالنا و نقدر نستخدم الاجهزة المركونة بدون ازعاجات انا اولادي جننوني كل ما بدي العب بيتحلقوا حولي و ما بعرف العب منهم
الله يعيييييييييييييييييييييين

ربناا يقويك استعيني بالدعاء في الصلاة وغيرهاا بادن الله ربنا يهديهم لك وتصيري غصن باان انما نونونو للكسل والحجج خليك بطلة وادخلي العبي معانا كل يوم يالله مستنية الاخباار ادعي اولاا وخصووصا في السجود ربناا يفتح لك منوراانا مستنيااكي يا قمر وزنك وطولك كم حتى نشجع بعض ونتفق

**مستبشرة بالخير** · 15-05-2011, 02:38 PM

المشاركة الأصلية بواسطة -بلسم الجروح-

بوركتى مستبشرة
نادى ولا ارووووووووع
الصبايا محتاجين تشجيع
ربنا يسعدك ويوفقك ياااااارب
وان شاء الله ينجح النادي يارب
موفقات

منورة الجيم ياحلى بلسم عاااارفة اراادتك ماشاء الله بس ياليت تخليك رياضية ديماا حتى تبقي مانكان وكدا ابو يزن يشوفك حور من حور الجنة بالدنيا الله لا يحرمنا من طلااتك يا قمر منوراانا ابقي شقري علينا وحمي الجيم بالافكاار الحلوة احلى بوسة

**أم عبد الرحمن3122010** · 15-05-2011, 02:46 PM

ما شاء الله عليكى مستبشرة انتى والبنات والله جيتى عالجرح لكن انا معنديش اجهزة فى البيت وصعب اخرج من البيت يوميا لجيم

**ام هذال** · 15-05-2011, 03:56 PM

ههههههههههههههههههههه
اخبارك ياعسل انتي بتشجعي صحيح دنتي رهيبه وتعليقاتك رووووووووووووعه
ياقطه

**البطه سوده** · 15-05-2011, 04:17 PM

ان شاء الله نكون معكمـ ويرجع الحماس مثل قبل

**دندوشه1** · 15-05-2011, 05:13 PM

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااات انا معكم بس شجعوووووووووووني
مالي نفس لا برياضه ولاريجيم لي اربع ايام اخبص ومكسله عن الرياضه وزواج
اختي باقي له شهرين وابغى ابعد عن ال60 ابغى ارجع 55 واللي قاهرني
الناس كلهم بعد ماسمنت شوي من فئه الخمسين لستين قالوا لي صدقيني
كذا احلى وانا مابغى ارجع لميديوم ابغى افضل على الs بس استغرب
من ارجع للريجيم يرجع معاي الامساك مع اني اكثر خضار واشرب مويه كثير
ومن اخبص يبقى عادي جدا شجعوووووووووووووووووووووووووووووني