مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
تمارين خاصة لتنسيق و تنحيف الأرداف و الفخذين مشروع (رياضتي تحافظ على صحتي و جمالي)
ماااااااااااااشاء الله عليكم والله يعطيكم العافيه يارب وجعل ماتقدموه في ميزان حسناتكم يارب رياضه روووووووورعه ومافي منها بارك الله فيكم جميعاوجاري التنفيذ
جزاكم الله خير اخواتي الغاليات وين كان هذا الموضوع اول مرة انتبهلوا جدا رااااائع وفعلا جات بوقتها راح احفظها عندي
وكلنا بنعاني في منطقة الارداف
الله يجعل تعبكم في ميزان حسناتكم يارب
ومرة اتنية جزاكم الله كل خير اخواتي الغاليات ام عبدالله وبنت الاحرار
تعليق