☁Ξ دورة متميزةΞ☁ دورة سلوك تغذيتنا بين صحتنا و أطباقنا التراثية ||المحاضرة الثامنة

[-بلسم الجروح-]

غاليتى ام ابراهيم:
محاضرة اكثر من رائعة
والبرنامج مهم ومفيد جدا
والضيفة غنية عن التعريف
جزاكم الرحمن خيرا
لكن للأسف البرنامج باللغة الفرنسية
لو انجليزية كان ممتاز وبيمشى الحال
وما عندى وقت للترجمة
فممكن تتقبلى تأجيل التجريب والمحاولة لوقت اخر
مع خالص تحياتى

[-بلسم الجروح-]

http://p.rozet.free.fr/Pages_fr/resultat-cal-calories-aliments.php

هذا ل 5 افراد

انا جربت بالاوزى
المكونات:
دجاج رز بازيلا

يعنى هو كتجريب
وهذا الى طلع معى

طلع المجموع الكلى 1900 جرام
ب4246 سعر حرارى
هذا لكل الطبخة

كيف؟

[جبال الثلج]

ام ابراهيم

انا ماعرف الفرنسي كيف اترجمه

[☺أم إبراهيم☺]

http://p.rozet.free.fr/Pages_fr/resultat-cal-calories-aliments.php

هذا ل 5 افراد

انا جربت بالاوزى
المكونات:
دجاج رز بازيلا

يعنى هو كتجريب
وهذا الى طلع معى

طلع المجموع الكلى 1900 جرام
ب4246 سعر حرارى
هذا لكل الطبخة

كيف؟

حياك الله غاليتي؟؟

نعم ممكن ....

لم أفهم كيف ؟؟؟ هل ترنها كثيرة ؟؟؟ أم قليل ؟؟؟؟
يعطيكي للوصفة ططل و تحتها يعطيك لكل حصة من بين مجموع 5 حصص

راح أنظر للوصفة و أعيد الحسابات....و أرجعك

ام ابراهيم

انا ماعرف الفرنسي كيف اترجمه

نعم حنونة ...له1ا وضعت رابط الترجمة ....و الإختلاف بين اللإنجليزي و الفرنسي ليس كبير جدا ....

أنظري هنا ممكن تترجمي أي شيء بسهولةجدا ...

http://translate.google.fr/#ar|fr

إذا ما استطعتي اعطيني اسم الوصفة ...و أنا أقوم بها

لا عليكي....فقط تمرين حتى تقارن بين ما قبل التعديل للوصفة منحريرات و كمية المكونات و ما بعدها

[☺أم إبراهيم☺]

تفضلي بلسم ....هنا أذخلت المكونات ...وضعت كميات اللحم من عندي....500 غرام

و الدجاج كيلو واحد ...و وزنك 56 كيلو مع 5 حصص

هنا النتائج
الكلية للطبخة مع قيمة الحريرات الواجبة على حسب وزنك ....

و هنا لما وضعت التقسيم بالحصص فقط ....يعني حصة واحدة من بين 5 حصص....

الحصة الواحدة فيها 953,08 كيلو حريرة .....

[-بلسم الجروح-]

ام ابراهيم بارك الله فيكى
انا فهمت البرنامج منيح الحمد لله
والترجمة مكن تتم بشكل جيد
لكن انا غيرت بالوصفة
وفقط وضعت دجاج وبازيلا
وما كان فى دهون وغيرو
والحسابات موجودة بالرابط الى وضعتو
ما عرفت كيف انسخ الجدول
وكانت تقريبا السعرات للحصة 375 كالورى
وهذا جعلنى اقارن بين نتائجى ونتائجك
يعنى حوالى وفرت 500 سعر للحصة
وذلك بعمل الاكلة بطريقة صحية
من غير قلى
بارك الله فيكى غاليتى

[☺أم إبراهيم☺]

و هذا الغرض غاليتي

فقد سبقتينا فيه حماك الله

أريد أن أصل إلى أنه ممكن تغيرات بسيطة نربح منها سعرات كثيرة....

و أن الكمية التي نأكلها ((الحصص)) مهمة جدا

فالعين تخدع .....

جزاك الله خير

و سعيدة أنك تمكنتي منه

[المجدmb]

بسم الله الرحمن الرحيم
بداية كانت وصفتي محشي الباذنجان
و مع البرنامج كان التالي

تم تنزيل مكونات الوصفة



و ثم تم وضع الحصص و وزني



و بعد النقر على حساب
كان التالي


أرجو أن أكون قد وفقت حبيبتي
و ألف شكر لك على رحابة صدرك و ألف شكر للضيفة الغالية

[أم غيث2009]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
جزاك الله كل الخير غاليتي وبارك بضيفتنا العزيزة وجعله الله في ميزان حسناتكن ..

أخيتي بعدما قرأت المحاضرة القيمة قررت وبشدة تأجيل عمل المقارنه لحين التركيز لأني والحمدلله لا استطيع التركيز والترجمة حاليا .. ربما بوقت لاحق إن شاء الله ..
تقبلي مروري أخيتي ولي عودة إن شاء الله ..

بارك الله فيك وجزظاك عنا بكل حرف ونفس وهمسه أجرا وسعادة وعافية ورزقا كثيرا لك ولمن تحبين .

[الورده البمبى]

Ingrédients / aliments

Ingrédient

Calories
Lipides
Protides
Glucides
Quantité

Gardon1076.8 kcal40 g190 g0 g1000 g Oignons45.19 kcal0.2 g1.4 g9.8 g100 g Persil26.44 kcal0.5 g1.85 g3.8 g50 g Poivre511.18 kcal7.5 g25 g95 g250 g Tomates52.88 kcal0.75 g2.5 g9.25 g250 g TotalCalories Lipides Protides Glucides Quantité Total1712.48 kcal48.95 g220.75 g117.85 g1650 g Valeur par kilo de poids de corps26 Kcal/Kg


شكرا ام ابراهيم على هذه المحاضره وهذا البرنامج الرائع كنتحاسه ان الموضوع صعب شويه بس لماترجمته بقى سهل شويه
دا تطبيقى يارب اكون عرفت اعمله

[الورده البمبى]

مش عارفه الجدول مش عايز ينزل مزبوط ليه
عملت كوبى وبست طلع شكل الجدول كده

[بوح أنثى]

تسجيل حضور ولى عودة ياغاليه ..

[☺أم إبراهيم☺]

حياكن الله أخواتي

مجودة ما شاء الله عليكي، بعد الجد نجد ...بارك الله فيك

وردتي لا عليكي بإذن الله بالمحاضرة القادمة تجدينها، المهم أنك عرفتي تستعمليه، هي بعض الأحيان لا تمشي طريقة النسخ و اللصق

هلا بك بوحتي ...منورة حنونة ...البيت بيتك

تفضلنا أخواتي المحاضرة الجديدة هنا

دورة سلوك تغذيتنا بين صحتنا و أطباقنا التراثية ||المحاضرة التاسعة

[أم غيث2009]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أخيتي ام إبراهيم بارك الله فيك وفي الضيفة العزيزة ..
لقد حاولت فتح الموقع ولكن للأسف لم يفتح معي بسبب تحديد صلاحيات للجهاز ولكن إن شاء الله بأول فرصة سأحاول بجهاز آخر إن شاء الله ..
أعتذر عن تأخري أخيتي ..
جزاك الله كل خير.

[☺أم إبراهيم☺]

لا عليكي

المهم أن تحتفظي به لما يكون عندك وقت جربي و سوف ترين كيف مع مرور الوقت تتغير نظرتك للأطباق
و كيف لوحدك سوف تقومي بتعديلات مفيدة

و راح يصير معك الأمور بشكل طبيعي دون عناء

ربنا يوفقك