[مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء العاشر)

[ام تينه]

الحمدلله انا لي شهرمن
يوم بدات معاكم
نقصت فيه 7كيلو
ربي يخليك يابلسم
ويطول بعمرك ويحقق لك كل
إلي تتمنيه يااااااااااااااااااااااااارب
وكل إلي شجعوني ووقفو معايه

[*جنة الاماني*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اسفة علي الانقطاع اليومين اللي فاتو النت كان واقع
بس معكيتش الحمد لله يمكن الاكل كان قليل شوية

وميزاني
بين 79.5 و80 الحمد لله
يعني ممكن اكون خسرت كيلو و200 جرام الحمد لله
كدة اجمالي نزولي 12 كيلو
جزاك الله خيرا ياام يزونة علي تعبك معنا
ومبارك لفراشة الجروب

[-بلسم الجروح-]

الحمدلله انا لي شهرمن
يوم بدات معاكم
نقصت فيه 7كيلو
ربي يخليك يابلسم
ويطول بعمرك ويحقق لك كل
إلي تتمنيه يااااااااااااااااااااااااارب
وكل إلي شجعوني ووقفو معايه

الف مبروك حبيبتى
النظام بينزل بطريقة صحية من(6-8) كيلو
وغير هيك حيكون غير صحى
انجااااااااااااااز رائع جدا
استمرى حتى تكسرى ال90
الله معك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اسفة علي الانقطاع اليومين اللي فاتو النت كان واقع
بس معكيتش الحمد لله يمكن الاكل كان قليل شوية

وميزاني
بين 79.5 و80 الحمد لله
يعني ممكن اكون خسرت كيلو و200 جرام الحمد لله
كدة اجمالي نزولي 12 كيلو
جزاك الله خيرا ياام يزونة علي تعبك معنا
ومبارك لفراشة الجروب

الف مبروووووووووووك حبيبتى
وانك تشوفى السبعين بالميزان
جدا راااااااااااااااائع
بعدما كان الميزان بال90
استمرى وتخلصى من ال8 كيلو
وربنا يحميكى
تحياتى

[حليب نيدو]

السلام عليكم

مافتح عند ي النت تعبت من الصبح احاول

يالله حصل خير


الوزن هو

72,8
مش عارفه ناقصه ول زايده لان الاسبوع الماضي ما وزنت بسبب
الميزان الخربان

[ام تينه]

الففففففففففففف مليون
مبروووووووووووووووك
حبة لول شعارالفراشه
عقبال لناياااااااااااااااارب

[جبال الثلج]

سلام عليكم

اخباركم

الف مبروووووووك النزول

عقبال الجميع المثالي

وزني السابق 73.7

الوزن الحالي 73.1

طبعا ماعندي اي اعتراض لو طلعوني من المجموعه لاني ماعندي التزام بالرجيم

[-بلسم الجروح-]

السلام عليكم

مافتح عند ي النت تعبت من الصبح احاول

يالله حصل خير

الوزن هو

72,8
مش عارفه ناقصه ول زايده لان الاسبوع الماضي ما وزنت بسبب
الميزان الخربان

طيب حبيبتى
حنثبت هالرقم
ونشوف الاسبوع القادم
مع الالتزام والرياضة
شو حيصير
الله يوفقك

[-بلسم الجروح-]

سلام عليكم

اخباركم

الف مبروووووووك النزول

عقبال الجميع المثالي

وزني السابق 73.7

الوزن الحالي 73.1

طبعا ماعندي اي اعتراض لو طلعوني من المجموعه لاني ماعندي التزام بالرجيم

الف مبروك ثلوجة
600 جرام
مع شوية تخبيصات
ممتاز ورائع
ربنا يوفقك يارب
والمجموعة مجموعتك يا حلوة

[-بلسم الجروح-]

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=723455

رابط الجزء الجديد

[-بلسم الجروح-]

ان شاء الله انتظر باقى النتائج

وربنا يوفقكم جميعا

تحياتى

هنا

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=723455