[استفسار] نط الحبلة؟ مين استمرت عليها وكان في نتيجة!

**-بلسم الجروح-** · 03-01-2011, 05:51 PM

حبيبتى:
ما شاء الله 400-600 نطة
شئ جميل
لكن ما تبدى بالشئ بكثرة
حتى ما تملى وتتعبى
خاصة هذه الرياضة صعبةواى شئ محتاج صبر وطولة بال
لان الرياضة تحسن جدا شكل الجسم
وتعمل على صقلو
بتمنى البنات يساعدوكى
موفقة

**الشفاعة** · 03-01-2011, 11:13 PM

انا ياقلبي ستمريت عليها متلك مع طلوع و نزول الدرج تقريبا 20 مرة باليوم

و نزلت بخلال سنة 15 كيلو تقريبا يعني الشغلة محتاجة صبر بس معروف الحبل و الدرج لهم مفعول مضاعف عن المشي

ان شاء الله اكون افدتك ياقلبي و بالاخير بقول الصبر ثم لصبر لان كل المختصين قالوا انو الحبل من احسن الرياضات و بتحرق كتير

كتير سعرات بالجسم

الله ينزل وزنك بصحة و عافية يارب

**حليب نيدو** · 03-01-2011, 11:47 PM

رنين حبيبتي ...
النط مفيد جدا

بس لازم تفطري ...
خخخخخخخخخخخ
وراك وراك

الا اخليك تفطري مثل الناس
ههههههههه

**حياتي انتي..** · 03-01-2011, 11:55 PM

إم يزونة ..

لا انا متعودة نط وبحبها الرياضة هاد :$ شكرا كتييير الك والله يحفظك

الشفاعة..
جد؟ والله تفائلت حلووو 15 كيييلو نياااالك فيييهم
يا ريت انزل نصهم بسسس

الله يخليكي ويديم الصحة يا رب

**حياتي انتي..** · 03-01-2011, 11:57 PM

ههههههه نيدو
لحقتيني هون كمااان

يسلمووو يا ندنووودة
ردك كتيييير رفعلي المعنوياات

بكمل نقاشي معك هناااك ههههه

[استفسار] نط الحبلة؟ مين استمرت عليها وكان في نتيجة!

[استفسار] نط الحبلة؟ مين استمرت عليها وكان في نتيجة!

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق