تويت
[مساعده] مطلوب استشارة من ركن التغديه والصحه والرجيم
ارجوكم ساعدونى نفسيتى تعبانه جدا جربت كل الرجيمات من غير فائده انا من اصحاب الاوزان الثقيله جدا كان وزنى 123 و الان 116 يعنى مشوارى طويل والمشكله انى ام مرضع وبنتى يترضع منى فقط ارجوكم اريد المساعده
-
-
اهم شي كم عمر بنتك ...يعني معتمدة عليكي كليا ولا بتاكل شي تاني
وكم زاد وزنك عالحمل ؟؟؟بتشتغلي ولا ربة منزل ؟؟؟ -
أختي أدخلي هذا الرابط بإذن الله تستفيدي
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفةتعليق
-
ركن التغديه والصحه والرجيم
بنتى عمرها سنه بس متاكل كويس و انا ربه بيت وقتى كله مع الاطفال ومافيه وقت للرياضهتعليق
-
حبيبتى والله يا قمر
السر فقط بالارااااادة والعزيمة
الموظفة تشتكى من قلة الوقت والرياضة
وربة البيت تشتكى من الاولاد والبيت و عدم خروجها من
البيت
وبالتالى لا تمارس الرياااااااااضة
لكن لحظة القرار الحاسم
تنتج ارااااااااااااادة قوية جدا
وبالتالى اذا نظمتى اكلك واكلتى بتواااااااااااااااااااازن
ومن غير حرمان
وما وصلتى لدرجة الشبع
واكيد لعدم درجة التخمة
وزدتى نشاااااااااااااطك وحركتك
وقاطعتى اعداء الرشاقة
باذن الله وزنك سينزل
واهم شئ الصبررررررررررررررر وطولة البال
لان وزنك زاد بتراكمات ايام وسنين
فاصبرى عليه
لانك انت محتاجاه تنزلى للضرورة القصوى
واهمهم اطفالك
انضمى لمجموعة تعينك على هذا الامر
بعد الاستعانة بالدعاء والاستغفار
بوركتىبالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
أختي عبير أولا مرحبا بك في منتدى لك و في ركن التغذية
ما قصروا معك الأخوات ربي يحفظهم
إضافتي: العمل مع مجموعة أخوات يشجعونك و تشجعينهم سيزيد من عزيمتك و إصرارك بإذن الله
تعليق
تعليق