©{« جهد ملموس »}© الخيل والليل والثلاجة تعرفني

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • زوجي تاجي
    عضو نشيط
    • Jun 2010
    • 407

    #16
    جزاك الله خيرا ام يزن ،،، وهذا ما امر به الان ،، اللهم بدل حالنا باحسن حال

    تعليق

    • صاحبة البيت
      مُبدعة صيف 1429- 1430- 1431هـ
      • Jun 2008
      • 7711

      #17
      وتلك ايضاً أكبر مشكلة
      فهي تختبأ في اي مكان
      مابين الملابس وما بين الحشا والفؤاد
      هههههههه
      وطبعاً بالسهر الجميل
      تحلى اللمة معها ومع كل مالذ وطاب
      أحياناً أقول نويت التخفيف
      وأحياناً أقول اود عمل ريجيم
      ولكن المشكلة فعلاً أننا من ذوي الهمم الضعيفة
      لأنني بشتغل في البيت شغل كتير
      وبعتمد على ذلك
      دعواتك لي بالتخفيف اولاً
      ثم الريجيم ثانياً
      موضوعك اعجبني كثيراً
      تسلمي أم يزن












      تعليق

      • ندى الإخاء
        لجنة مشروع جوال لكِ "سفيرة متميز لبلدها"
        • May 2007
        • 6060

        #18
        موضوع روعة ام يزونة
        لي عودة لقراءته بتمعن اكثر ان شاء الله


        تعليق

        • -بلسم الجروح-
          كبار الشخصيات
          • May 2009
          • 13324

          #19
          المشاركة الأصلية بواسطة ماريا ميمي 2009
          بارك الله فيك
          موضوع رائع
          متميزه دائما حبيبتي
          مرورك هو الاروع
          سعدت بكلامك
          تقبلى تحياتى
          بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

          واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

          فقد ابصر النور"زين"

          بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

          أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



          عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



          الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
          لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
          بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

          لك الله ياغزة وفقط

          تعليق

          • أم ليا
            مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
            • May 2010
            • 2999

            #20
            ,

            ما شاء الله أم يزونة

            موضوع جدا رائع وجذاب

            متناسق ويلفت الإنتباه

            ,

            بوركتي وبوركت جهودك

            الطيبة

            ,

            تعليق

            • -بلسم الجروح-
              كبار الشخصيات
              • May 2009
              • 13324

              #21
              المشاركة الأصلية بواسطة بحيرة البجع
              ما شاء الله ام يزن موضوع رااااااااااااااااائع كتير
              انا فعلا قرات عن انه يصيب كتير من الذين يعانوا من السمنة والحمد لله اني لا اعاني منه مصيبة بتكون بقضي ساعتها علي الاخضر واليابس خخخخخخ
              بارك الله بمجهوداتك ومجهود كل من افادنا بكلمة في هذا الركن الراقي
              تقبلي مروري ومحبتي
              نورتينى ام انس
              ربنا يسعدك ويوفقك
              تقبلى تحياتى غاليتى
              بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

              واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

              فقد ابصر النور"زين"

              بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

              أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



              عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



              الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
              لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
              بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

              لك الله ياغزة وفقط

              تعليق

              • -بلسم الجروح-
                كبار الشخصيات
                • May 2009
                • 13324

                #22
                المشاركة الأصلية بواسطة healthy
                لا بجد ضربتى الوتر الحسااااااااااااااااااااااااااااااس
                يا ام يزونه فعلاا معظمنا بيعانى من الموضوع ده يايزونه
                اكل اخر الليل خصزصا الناس السهيره

                طب كل كلامك سليم وفعلا الميلاتونين ليه دوور
                سبحان الله عارفه يا ام ميزونه ان المياتونين عشان يفرز كويس محتاج نوم مش بيفرز بصوره سليمه الا اثناء النوم وكمان ف الظلام
                فاتلاقيه قليل ف الناس اللى بتسهر فعلا تلاقى انا معنديش ميلاتونين هههههههه
                والليبتين كمان وتلاقيه المشكله دى ف الناس اللى عندهم ارتفاع ف نسبه السكر ف الدم سبحان الله ربطتى الامور واخده بالك ان كلو مرتبط ببعضو
                سهر عدم نوم ميلاتونين قليل اكل كتير ارتفاع ف نسبه السكر سبحان الله !
                يسعدك شيمو ويوفقك
                ربنا يحققلك هدفك
                وتنظمى نومك يا رب
                مرورك اسعدنى
                واثرى الموضوع
                تقبلى تحياتى
                بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                فقد ابصر النور"زين"

                بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                لك الله ياغزة وفقط

                تعليق

                • -بلسم الجروح-
                  كبار الشخصيات
                  • May 2009
                  • 13324

                  #23
                  المشاركة الأصلية بواسطة ام عبدالمعز
                  موضوع متميز ومفيد كالعادة ام يزونة

                  بارك الله فيك وجعل كل ماتقدمين في ميزان حسناتك
                  لك تحياتى وتقديرى
                  ام عبد المعز
                  مرورك يسعدنى دوما
                  بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                  واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                  فقد ابصر النور"زين"

                  بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                  أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                  عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                  الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                  لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                  بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                  لك الله ياغزة وفقط

                  تعليق

                  • -بلسم الجروح-
                    كبار الشخصيات
                    • May 2009
                    • 13324

                    #24
                    المشاركة الأصلية بواسطة bee20
                    والحقيقة أن هذه الظاهرة معروفة وموضوعة على بساط البحث منذ أمد طويل ويتميز أصحابها بالتالي:
                    • عدم الاحساس بالجوع
                    وانعدام الشهية أثناء النهار .
                    عدم تناول وجبة الافطار
                    وتأخير أول وجبة عدة ساعات بعد الاستيقاط ،
                    مع الاحساس بالذنب مما تم تناوله الليلة الماضية .
                    • الأرق وصعوبة النوم ليلا .
                    • زيادة الشهية في الليل .
                    • التهام كميات كبيرة من الطعام في المساء معظمها بعد وجبة العشاء أكثر من خلال الوجبة نفسها ،
                    هاي فعلا الاعراض الي مريت فيها من 5 شهوور واستمرت 3 شهور بالضبط وعانيت كثيرا قبل ان ارجع للرجيم لانه معدتي كبرت ومش الحال معها ع الاكل الكتير

                    وبجد ما كان جووع ابدا كان تخفيف ضغط عصبي وتفكيري ونفسي رهييييييييييييب
                    يسلموو حبيبي بجد موضوووع رائع
                    مرورك ولمساتك هى الارووووووع
                    مشكورة حبيبتى
                    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                    فقد ابصر النور"زين"

                    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                    لك الله ياغزة وفقط

                    تعليق

                    • -بلسم الجروح-
                      كبار الشخصيات
                      • May 2009
                      • 13324

                      #25
                      المشاركة الأصلية بواسطة Samya
                      و عليكم السلام

                      اختى موضوعك محط انظار كل الباحثين منذ زماااان
                      و مهما نبهوا و مهما شددوا على الجرم الذى يصاب الجسم من جراء هذا التصرف
                      الا ان اعداد آكلى الطعام بعد متتصف الليل يزداد بصورة كبيرة يوميا
                      كل الظروف المحيطة تدفع العالم لهذا الاتجاه
                      شخصيا مريت بهذه التجربة فى غربتى ،
                      و احمد الله اننى من اصحاب الجسم النحيل
                      يعنى حتى و لو اكلت كل اكل العالم وزنى لا يزداد بسهوله
                      و لكن هذه الحالة كانت تؤثر على حالتى المزاجية صباحا ( قلة النوم + الاستيقاظ باكرا)

                      و وحدت ان العلاج لهذه الحالة * الابتعاد عن الاكل لبلا * كان فى قيام الليل

                      كل ما اشعر برغبة للاكل بعد الساعه الـ 11 مساءا او استيقظ من النوم بشعور قاتل للاكل
                      اذهب اتوضأ و اصلى الى حدود ما اشعر اننى منهكة
                      بعدها انام مباشرة و الحمدلله

                      و هذه الطريقة نجحت معى و الحمدلله

                      جزاك الله خيرا على طرح هذا الموضوع


                      رااااااااااائعة جدا تجربتك اختى
                      ومرورك اسعدنى غاليتى
                      دمتى بخير
                      بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                      واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                      فقد ابصر النور"زين"

                      بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                      أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                      عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                      الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                      لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                      بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                      لك الله ياغزة وفقط

                      تعليق

                      • -بلسم الجروح-
                        كبار الشخصيات
                        • May 2009
                        • 13324

                        #26
                        المشاركة الأصلية بواسطة om banota
                        ماشاء الله عليك ودائما مواضيعك قيمة ومفيدة
                        ومعاك الف حق هذه هي مشكلتنا نشعر بالجوع في الليل اكثر من المساء وخصوصا لما نتاخر في السهر.

                        يعطيك الف عافية...

                        نورتينى حبيبتى
                        بجد سعدت بتواجدك
                        ربنا يحفظك ويحميكى
                        بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                        واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                        فقد ابصر النور"زين"

                        بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                        أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                        عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                        الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                        لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                        بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                        لك الله ياغزة وفقط

                        تعليق

                        • منتصر حلمي
                          النجم الفضي
                          • Feb 2010
                          • 1048

                          #27
                          ام يزونه
                          بارك الله فيكى واسم الموضوع لوحده جذاب جدا دمك شربات وسكر
                          وده موضوع منتشر جدا واغلبنا بيعانى منه
                          شكرا معلوماتك وفيره وواضحه ومنظمه ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

                          تعليق

                          • -بلسم الجروح-
                            كبار الشخصيات
                            • May 2009
                            • 13324

                            #28
                            المشاركة الأصلية بواسطة rejena
                            بارك الله فيك
                            موضوع رائع
                            حبيبتى مرورك هو الاروع
                            نورتينى
                            بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                            واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                            فقد ابصر النور"زين"

                            بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                            أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                            عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                            الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                            لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                            بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                            لك الله ياغزة وفقط

                            تعليق

                            • -بلسم الجروح-
                              كبار الشخصيات
                              • May 2009
                              • 13324

                              #29
                              المشاركة الأصلية بواسطة وعود الخير

                              مهمومة.... وضحكت
                              أضحك الله سنك في جنانه
                              بالنسبة لي
                              الشيبس والليل والثلاجــة تعشقنــي
                              والركبتان اشتكتا وأنتا من زيادة الــوزنِ
                              نورتينى يا ام عدى
                              والله تواجدك هنا اسعدنى
                              ربنا يحفظك ويحميكى ويقويكى
                              واهلا بك هنا معنا
                              لتخفيف الوزن
                              دمتى بخييييييير
                              بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                              واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                              فقد ابصر النور"زين"

                              بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                              أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                              عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                              الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                              لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                              بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                              لك الله ياغزة وفقط

                              تعليق

                              • -بلسم الجروح-
                                كبار الشخصيات
                                • May 2009
                                • 13324

                                #30
                                المشاركة الأصلية بواسطة مجد الاقصى
                                هههههههههههه روعة هالموضوع
                                انا ازا نمت الضهر وصحيت ما تتخيلي كيف بكون
                                بصير ادور عالحلو والاكل دوارة هههههه
                                يسلمو كتير حبيبتي موضوع بغاية الروعة

                                ام عبادة هنا
                                يا مرحبا

                                مرورك اسعدنى يا قمر
                                بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                                واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                                فقد ابصر النور"زين"

                                بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                                أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                                عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                                الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                                لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                                بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                                لك الله ياغزة وفقط

                                تعليق

                                يعمل...