تويت
مقدمة:
تعددت الأنظمة الغذائية وتعددت مسمياتها والكل يطمح للوصول إلى الرشاقة بغض النظر عن معاناة الجسم وخسارة الصحة ..
ولنا فى رسولنا صلى الله عليه وسلم أسوة وقدوة باتباع قوله (ما ملئ ابن آدم وعاء شر من بطنه ، فإن كنت ولابد فاعل فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ) ..
وهذا الحديث قاعدة من قواعد التخسيس والاحتفاظ برشاقة الجسم .
قطفنا لكم بعض النصائح والارشادات لعلها تساعدكم فى وصولكم لغايتكم ..
ومن هذا المنطلق أحببنا أن تكون لنا سلسلة من عذب الكلام وروائعه ولكن بكل خفه
وذلك من إختيار وإنتقاء المعلومات الصغيرة الغنية بالمعلومات القيمة
وإن شاء الله ستكون هذه سلسلة من 4 أجزاء لنتمتع سويا بكل ما خف ودل
و اليوم الجزء الثالث عن الرجيم
الجزء الثالث: الرجيم
تابعونا
تعليق