¤¤ نادي لكِ الرياضي الصيفي ©© فريق الوردة الحمراء ©© الإسبوع الثاني¤¤بقيادة Bero333

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • { أم أنـــس }
    كبار الشخصيات
    • Mar 2007
    • 18627

    #76
    حبيببتي بيروووووووووووو

    كل عام وانت بخير وتسلمي علي الفانوس الاحمر انت علي فكرة اكيد بتحبي اللون الاحمر
    هههه


    كل عام وكل بنات الفريق بخير

    اسمعي يا بيرو بالنسبة يا قلبي علي موعد دخولك اليومي برمضان هو موعد ممتاز واتمني يا رب تنتظم الكهرباء بغزة حتي ما اقصر وانقهر وانت ما بدك تعلقي علي يومياتي

    اشتريتي فانوس لمؤمن؟؟؟؟ ولمازن؟؟؟

    رمضان مبااااااااااااااااااارك حبيبتي
    التعديل الأخير تم بواسطة { أم أنـــس }; 09-08-2010, 10:53 PM.

    تعليق

    • * أم الأميرة *
      مشرفة ركني البشرة والشعر
      • Aug 2010
      • 5043

      #77
      .

      السلام عليكم يا غزالات الفريق كيفكم؟؟


      بيروو & ghaniaanis

      تشجيع بيجنن يسلمو يا حلوات وإن شاء الله من بكرة نشاط كتيييييييييير


      ويسلمو عالفانوس وربنا ينور حياتنا بالطاعات يا رب




      ويا بنات رمضان قرب ما تنسو الطاعات والعبادات وربنا يوفقنا يا رب




      يوميات الإثنين :

      الرياضة الأولى : 15 دقيقة رقص + 5 دقائق صعود الدرج

      الرياضة الثانية : 20 دقيقة تمارين عامة

      الأكل الصحي : 90%

      شفط البطن : مو كتير اليوم معدتي شوي تعبانة


      ويا صبايا يا حلوين رددو معي........


      لا تقولي أبيض ولا غيره
      الأحمر بس مفيش غيره

      ون تو ون تو ون تو ون تو ون تو





      .
      التعديل الأخير تم بواسطة * أم الأميرة *; 09-08-2010, 11:06 PM.

      تعليق

      • حليب نيدو
        مثقفة متميزة
        • Apr 2010
        • 2424

        #78
        Go West
        Go East
        Read Flower is the Best

        عشان نكون بجميع اللغات
        خخخخخخخ

        هيا بنات للنشاط والنط

        يوميات يوم الاثنين

        الرياضة (1) دراجه هوائية نفاثة منزليه صناعية : 20 دقيقه
        الرياضه (2) مشي بالرطوبه 15 دقيقه
        الرياضة (3) تمارين بطن 15 دقيقه
        الرياضة (4)تمارين للجسم والافخاذ15دقيقة
        الرياضة (5) رقص هشك بشك خخخخ 30 دقيقه
        شفط البطن : 45 طول الوقت انا بالسياره وكل ما اتذكر

        بس خلاص تعبت

        الاكل الصحي : الحمد لله كنت صايمه 95%

        بيرو مشكوره على الفانوس اذا كنتي توزعين احسبي حساب اطفالي 3 ههههههههه وزوجي واحد اخاف يزعل حرام
        تصبحون على خير











        تعليق

        • ام هذال
          ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
          • May 2008
          • 2366

          #79
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
          كل عام وانتم بخير ومبروك عليكم الشهر المبارك
          بيرو والله اني ماازعل عليك لو مهما عملتي والله اني بعثت لك كذا بس حبيت الفت لك نظر ......`مافيه زعل ان شالله بينا احنا اخوات وكمان اكثر من الاخوات
          يوميات الاثنين
          الاكل الصحي 90 بالميه
          الرياضه 1ساعه مشي
          التمارين ربع ساعه

          شفط البطن كل ماتذكرت
          كل عام والجميع بخير ومبروك عليكم الشهر المبارك

          تعليق

          • Haya
            النجم الفضي
            • Nov 2009
            • 2737

            #80
            السلام عليكم
            كل علم وإنتم بألف خير يابنات
            ومبارك عليكم الشهر الفضيل
            وأنا معاك بيرو بالنسبه لبرنامج رمضان
            يلا خلي نشدو الهمه أكتر
            يلا يلا يلا

            اليوميات
            الرياضه الأولى مشي في المكان ربع ساعه
            النوع التاني رياضة الأخت بنت الأحرار مع شوية تمارين 20 دقيقه
            النوع الثالث رياضه على ألة البطن 5 دقائق فقط
            أكل صحي 90 بالمئه

            تعليق

            • Haya
              النجم الفضي
              • Nov 2009
              • 2737

              #81
              المشاركة الأصلية بواسطة حليب نيدو

              يالله بنات لا تخلون الفريق الثاني يفوز علينا .. نحن فريق الورده الحمراء
              هي هي هي هي الورده الحمراء هي هي الورده الحمراء هي هي

              يالله ابا نشاط ابا حركه اضغطي على نفسك اليوم رح ترتاحين باشر
              قومي نطي نطا
              قمي ارقصي رقصا
              قومي العبي لعبا ....
              فكري بدهونك بشحومك بعيالك بزوجك
              تحدي الكل تحدي الضعف والتعب
              تحدي نفسك تحدي العالم ...


              ون تو ون تو ون تو ون تو ون تو
              123456789
              123456789
              ون تو ون تو
              ههههههههههههههههههههههههه
              تشجيع تشجيع بنات
              حليب نيدو عجبني التشجيع
              يلا خلينا نفوزو على الفريق الأبيض يلا

              تعليق

              • ام هذال
                ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
                • May 2008
                • 2366

                #82
                بيرو انا ان شا الله ادخل برمضان ان شا الله بع صلاة الفجر ان شالله

                تعليق

                • حليب نيدو
                  مثقفة متميزة
                  • Apr 2010
                  • 2424

                  #83
                  بيرووووووووووو

                  اصبري لا تكتبين بياناتي
                  زيدي عليهم

                  15 دقيقة نط حبل
                  30 دقيقة ثانيه رقص

                  لان زوجي قالي يادبه يام كرش روحي سويلي شاي .. سويت شاي وييت العب بعد
                  خلاص لا تييبيله فانوس خليه بدون فانوس نحن نلعب بالفانوس جدامه وهو ماعنده واحد خلي امه تجيبله فانوس ..

                  باي انا معصبه .. واذا مانمت رح العب
                  بعد للصبح ... اصلي ونام .. لين ما اختفي عشان يكون هو الدب ...

                  تعليق

                  • حليب نيدو
                    مثقفة متميزة
                    • Apr 2010
                    • 2424

                    #84
                    بـــــــــــــــــــــنات
                    شدو حيلكم

                    يالله ولا تخلون حد يضحك عليكم .... نحن لها

                    ولا للدهون
                    ولالالالالاللشحوم ....
                    ولالالا للكروش



                    ولالالالالالالالالالالالالا
                    للازواج




                    يالله ابدوا
                    نط نط

                    هوب هوب هوب
                    هوب هوب

                    لا تفتحين عينك علي
                    نطي يالله لاتمين واقفه
                    انتي مودبه انتي رشيقة
                    تقدرين اتسويها نطي ارقصي

                    باي برجع بعد ما انطلي كم نطه




                    تعليق

                    • العنفوااان
                      عضو نشيط
                      • Aug 2009
                      • 417

                      #85
                      اليوميات

                      ليوم الاثنين

                      المشيساعة و نصف

                      التمارين ربع ساعة

                      شفط البطن كلماتذكرت
                      الاكل الصحي 80%
                      التعديل الأخير تم بواسطة العنفوااان; 10-08-2010, 02:26 AM.

                      تعليق

                      • العنفوااان
                        عضو نشيط
                        • Aug 2009
                        • 417

                        #86
                        بيرو حبيبتي انتي الاحلى و احلى
                        الله يجعل عملك هذا في ميزان حسناتك يارب
                        عارفين انو جنا متعبينك معنا
                        الله يجزاك الفردوس الاعلى

                        تعليق

                        • ^rozaleen^
                          النجم البرونزي
                          • Dec 2009
                          • 758

                          #87
                          مرحبـــــــــااااااااااااا
                          اسمحولي يا احمر جيت بيتكم
                          ونيدوووو مسوية حفلة تنطيط وهليله ههههههههههههه
                          الله يسعدك ياقمر انت وكل البنات
                          انا بس دخلت اشجع واضم صوتي لصوت نيدوو
                          عن جد مارح ازعل لو فزتوا علينا
                          شدووو همتكم
                          وربنا معاكم

                          تعليق

                          • popsa
                            عضو نشيط
                            • Apr 2009
                            • 172

                            #88
                            الوردة الحمرة يا وردتنا
                            و يا بيروووو يا حلوة يا حبيبيتنا
                            هنهزم البيض بعزيمتنا
                            الى بتزيد بلمتنا
                            و اكيد اكيد اكيد
                            فى العيد بلوك جديد و ارفع من البيض

                            تعليق

                            • Haya
                              النجم الفضي
                              • Nov 2009
                              • 2737

                              #89
                              المشاركة الأصلية بواسطة popsa
                              الوردة الحمرة يا وردتنا
                              و يا بيروووو يا حلوة يا حبيبيتنا
                              هنهزم البيض بعزيمتنا
                              الى بتزيد بلمتنا
                              و اكيد اكيد اكيد
                              فى العيد بلوك جديد و ارفع من البيض
                              ههههههههههههههههههههههههه
                              أبيات معبره بوبسا هههههههههههههههههههه
                              خلوه شعارنااااااااااااااااااااا

                              تعليق

                              • ام هذال
                                ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
                                • May 2008
                                • 2366

                                #90
                                ههههههههههههههههههههههه
                                كلمات رائعه جدا بوبسا تسلمي ياالغاليه
                                بنات يله شدو حيلكم

                                تعليق

                                يعمل...