-
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط -
السلام عليكم ام ايزونة ماشاء الله عليك كلامك واقعي ومنطقي وكل اللي قلتيه صحيح مية بالمية
انا اعرف قريبة لي وهي صغير كانت تاكل اي شئ قدامها حتى لو كان دقيق او مكرونة نيئة اي شئ بس المهم تاكل وخلاص وضريبة هالشئ سمنة ايضا بالكبر يعني الطفل مابعيش طفولته ابدا بسبب السمنة الله يعفينا ويعفي كل المسلمين
اتذكر امي كانت تقول لازم الواحد ياكل بقانون وماكنا فاهمين عليها وكانت تقول انه اجدادنا تربو على الشعير والقمح وماكانو يعرفو الامراض ولانهم بياكلو من صنع ايديهم مش الوجبات السريعة اللي مليانة دهون ومواد حافظة وغيره
الله يعينا ونحافظ على صحة اولادنا واجيالنا سامحيني على الاطالة بس موضوعك فعلا رائع بكل معنى الكلمة جعله الله فى ميزان حسناتك يارب ويوفقك دنيا واخرةتعليق
-
ام يزونة
موضوع رااااااااااااااائع و فعلا علي الجرح
اسمحيلي أحكي لك حكايتي انا بقي
سبب سمنتي هي أمي ربنا يخليها و يبارك لي فيها ما كانت تعرف يا قلبي و ما كان فيه وقتها وعي زي دلوقتي
انا طفلة وحيدة (ماليش اخوات خالص لا بنات لا ولاد)
و طبعا مش عايزة اقولك بقي الاهتمام ازاي
بصي يا ستي
سندويتشات (مش سندويتش) المدرسة كانت كلها برجر او سجق او انواع مختلطة من الجبن علي بعضها يعني جبنة مثلثات و عليها جبنة رومي او بسطرمة في نفس الساندويتش
الزمزمية بتاعتي كانت مليانة بيبسي بدل الماء
اعتقادا من أمي الغالية انها مفيدة لم تكن تعلم بأضرارها التي نعلمها الحين
و كمان في البيت بقي الحلويااااااااااااااااااااااااات بوفيه مفتوح و أنزل اشتري من تحت كل اللي انا عايزاه بدون حساب و ماما يا قلبي تقعد تأكلني علي اساس انها مفيدة و انها تغذيني (ربنا يخليهالي يا رب)
ولولا اللعب في الشارع و النادي لما كبرت شوية و كمان كان عندي دراجة و كنت مدمنة عليها كانت بقت مشكلة
أمي الحين تعتذر لي وتقولي سامحيني انا اللي عملت فيكي كده ما كنتش اعرف و الله كنت فاكراه كويس اوعي تعملي في ولادك كده خلي بالك منهم ايامنا ما كناش نعرف المعلومات دي كلها
و طبعا هي أمي الغالية و ماليش غيرها و نيتها طيبة
و انا بأحمد ربنا ان انا كنت نشيطة و طول النهار طلوع و نزول و جري لغاية ما كبرت و انتبهت و اللي كان مساعدني ان جسمي مش يبان فيه اني طويلة و طول عمري أطول من البنات اللي في سني
كان التعليق كله علي الطول )170 سم) بس كنت في المراحل من الابتدائي حتي الثانوي أطول من باقي البنات بس الحمد لله انا كنت حلوة و كانت امي تقولي الطول نص الجمال عمرك شفتي عارضة ازياء او ملكة جمال قصيرة؟
فكنت أفتخر بطولي و لا أزعل هههههههههههههههههه
ومازلت طبعا بس بقي دلوقتي طول و عرض
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
معلش طولت عليكي بس حبيت احكيلكم حكايتي انا كمان و أنبه الأمهات لتأثيرهم في حياة الابناء
طبعا انا مخلية بالي جدا مع اولادي ربنا يحفظهم مؤمن و مازن
ياللا بقي قبل ما احكي حكاية تانية >> رغاية
هههههههههههههههههههههههههههتعليق
-
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
ام يزونة
موضوع رااااااااااااااائع و فعلا علي الجرح
اسمحيلي أحكي لك حكايتي انا بقي
سبب سمنتي هي أمي ربنا يخليها و يبارك لي فيها ما كانت تعرف يا قلبي و ما كان فيه وقتها وعي زي دلوقتي
انا طفلة وحيدة (ماليش اخوات خالص لا بنات لا ولاد)
و طبعا مش عايزة اقولك بقي الاهتمام ازاي
بصي يا ستي
سندويتشات (مش سندويتش) المدرسة كانت كلها برجر او سجق او انواع مختلطة من الجبن علي بعضها يعني جبنة مثلثات و عليها جبنة رومي او بسطرمة في نفس الساندويتش
الزمزمية بتاعتي كانت مليانة بيبسي بدل الماء
اعتقادا من أمي الغالية انها مفيدة لم تكن تعلم بأضرارها التي نعلمها الحين
و كمان في البيت بقي الحلويااااااااااااااااااااااااات بوفيه مفتوح و أنزل اشتري من تحت كل اللي انا عايزاه بدون حساب و ماما يا قلبي تقعد تأكلني علي اساس انها مفيدة و انها تغذيني (ربنا يخليهالي يا رب)
ولولا اللعب في الشارع و النادي لما كبرت شوية و كمان كان عندي دراجة و كنت مدمنة عليها كانت بقت مشكلة
أمي الحين تعتذر لي وتقولي سامحيني انا اللي عملت فيكي كده ما كنتش اعرف و الله كنت فاكراه كويس اوعي تعملي في ولادك كده خلي بالك منهم ايامنا ما كناش نعرف المعلومات دي كلها
و طبعا هي أمي الغالية و ماليش غيرها و نيتها طيبة
و انا بأحمد ربنا ان انا كنت نشيطة و طول النهار طلوع و نزول و جري لغاية ما كبرت و انتبهت و اللي كان مساعدني ان جسمي مش يبان فيه اني طويلة و طول عمري أطول من البنات اللي في سني
كان التعليق كله علي الطول )170 سم) بس كنت في المراحل من الابتدائي حتي الثانوي أطول من باقي البنات بس الحمد لله انا كنت حلوة و كانت امي تقولي الطول نص الجمال عمرك شفتي عارضة ازياء او ملكة جمال قصيرة؟
فكنت أفتخر بطولي و لا أزعل هههههههههههههههههه
ومازلت طبعا بس بقي دلوقتي طول و عرض
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
معلش طولت عليكي بس حبيت احكيلكم حكايتي انا كمان و أنبه الأمهات لتأثيرهم في حياة الابناء
طبعا انا مخلية بالي جدا مع اولادي ربنا يحفظهم مؤمن و مازن
ياللا بقي قبل ما احكي حكاية تانية >> رغاية
هههههههههههههههههههههههههههام مؤمن الغالية انت نوااااارة المنتدى
ربنا يحفظك ويكثر ذريتك يا رب
وفعلا لازم نكتشف اغلاطنا بايدينا
ربنا يحميكى
دمتى بخيربالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااع
تميززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز زززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز
مجهود مرموق تسحقي الشكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررتعليق
-
فعلا أختي موضوع جميل و فقك الله .. و هنا بعض
من المعلومات المهمة التي وجدتها في أحد المواقع
على شبكة الانترنت ..
* أن زيادة الخلايا الدهنية في جسم الطفل تبدأ في
الشهور الأخيرة من الحمل ؛ ولذلك فعلى الأمهات أن
ينتبهن لزيادة أوزانهن خلال شهور الحمل الأخيرة
و يحاولن تقليل الأطعمة الدسمة ، والحلوى ، " السكاكر " .. و أن يكثرن من المشي لحرق الدهون وكذلك لتسهيل
عملية الولادة.
* و بعد ولادة الطفل يجب البدء فى برنامج الوقاية من
السمنة وتراكم الدهون فى جسمه .. و أفضل ما تفعله
الأم في هذه الحالة هو أرضاع الطفل من ثديها ، حيث أن
الطفل الذي يرضع من ثدي أمه ، أقل استعدادا للإصابة
بالسمنة من الطفل الذي يرضع من الزجاجة أما فى حالة
وجود مشكلة تمنع الرضاعة الطبيعية فعلى الأم اختيار
الألبان الصناعية متوسطة أو قليلة الدسم مع تجنب الإفراط
فى إمداد الطفل بالسكر فى الرضعة.
وعلى الأمهات التمهل فى فطام الطفل وإمداده بالأطعمة الصلبة ، ومن المفيد أن يكون ذلك بعد نهاية الشهر الثالث
أو الرابع ، بل هناك من ينصح أن يكون ذلك بعد الشهر السادس. وعند إمداده بهذه الأطعمة ، علينا اختيار الأنواع
قليلة الدسم والسعرات ، مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات ، مع تقليل الحلوى والشيكولاتات والدهون.
و علينا تذكر معلومة مهمة هي أنه لواستطاع الطفل أن
يتجنب تراكم الدهون داخل جسمه فى الأعوام الأولى من
حياته ، وقبل بلوغه مرحلة البلوغ ، لاستطاع بذلك أن
يكسب نصف المعركة ضد السمنة لأنه كلما تأخر في ذلك زادت الخلايا الدهنية فى جسمه على الطبيعي ، ازدادت
الصعوبة فى علاج سمنته والتخلص من الدهون الزائدة .
و شكرا مره أخرى على الطرح القيم أختي المتميزة أم يزونه ..
تعليق
-
بصراحة رائع جدا جدا ما قدمتي
والله اثر فيا كتير لانو هدا واقعنا ولسان حال اغلبيتنا
ان شالله بتكون مرحلة وعدت من حياتنا وهلأ ما عاد النا حجة صرنا كبار وفاهمين وواعين واحنا ادرى بمصلحتنا من اهلنااا
اكرر شكري على ما قدمتي ففعلا دوما تتحفينا بما هو عالجرح زي مبيؤلوتعليق
-
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
فعلا أختي موضوع جميل و فقك الله .. و هنا بعض
من المعلومات المهمة التي وجدتها في أحد المواقع
على شبكة الانترنت ..
* أن زيادة الخلايا الدهنية في جسم الطفل تبدأ في
الشهور الأخيرة من الحمل ؛ ولذلك فعلى الأمهات أن
ينتبهن لزيادة أوزانهن خلال شهور الحمل الأخيرة
و يحاولن تقليل الأطعمة الدسمة ، والحلوى ، " السكاكر " .. و أن يكثرن من المشي لحرق الدهون وكذلك لتسهيل
عملية الولادة.
* و بعد ولادة الطفل يجب البدء فى برنامج الوقاية من
السمنة وتراكم الدهون فى جسمه .. و أفضل ما تفعله
الأم في هذه الحالة هو أرضاع الطفل من ثديها ، حيث أن
الطفل الذي يرضع من ثدي أمه ، أقل استعدادا للإصابة
بالسمنة من الطفل الذي يرضع من الزجاجة أما فى حالة
وجود مشكلة تمنع الرضاعة الطبيعية فعلى الأم اختيار
الألبان الصناعية متوسطة أو قليلة الدسم مع تجنب الإفراط
فى إمداد الطفل بالسكر فى الرضعة.
وعلى الأمهات التمهل فى فطام الطفل وإمداده بالأطعمة الصلبة ، ومن المفيد أن يكون ذلك بعد نهاية الشهر الثالث
أو الرابع ، بل هناك من ينصح أن يكون ذلك بعد الشهر السادس. وعند إمداده بهذه الأطعمة ، علينا اختيار الأنواع
قليلة الدسم والسعرات ، مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات ، مع تقليل الحلوى والشيكولاتات والدهون.
و علينا تذكر معلومة مهمة هي أنه لواستطاع الطفل أن
يتجنب تراكم الدهون داخل جسمه فى الأعوام الأولى من
حياته ، وقبل بلوغه مرحلة البلوغ ، لاستطاع بذلك أن
يكسب نصف المعركة ضد السمنة لأنه كلما تأخر في ذلك زادت الخلايا الدهنية فى جسمه على الطبيعي ، ازدادت
الصعوبة فى علاج سمنته والتخلص من الدهون الزائدة .
و شكرا مره أخرى على الطرح القيم أختي المتميزة أم يزونه ..ردودك قوية ومميزة غاليتى
دمتى بخيربالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
مشكورات اخواتى
ربنا يسعدكمبالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
ماشاء الله
موضوع رائع و طرح موفق
تسلم ايديكِتعليق
-
موضوع راااااائع جدا جدا
بارك الله فيك اخيتي ونفع بكتعليق
تويت
تعليق