بلللللللللللللللللللليز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[sole m]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا طبعا عاملت حامله يالا نشجع بعض ومحدش اشترك غير وحده بس
يا جماعه انا لسه مشتركه وكل الحملات عن التخسيس بدئه من زماااااااااان
وانا غايزه اخس بسرررررررررررعه
ومش لاقيه اى حد يشجعنى علشان كده انا كسلانه
انا اعمل اى
ياريت حد يرد عليا ويقول اى حاجه
علشان انا اتخنقت
بلللللللللللللللللللللللليز بسرعه
والى هتدخل وهتقره ومش هترد عليا وهى عارفه انى محتاجه الرد على الاقل تكتب اى حاجه
لكن متسبونيش بايظه كده
وانا مش قصدى ان كل الى يخش لازم رد
انتى حره

وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا

[سما زرقا]

يا حبيبتي انتي ظروفك ايه ؟
اقصد وزنك
طولك
مثلا مرضعة ؟
لأنه الجروبات هنا كتير و ممكن تلاقي مكان ليكي بسهولة

[-بلسم الجروح-]

حبيبتى:
ارى ان اروع ما فى هذا الركن هو وجود قاسم مشترك بينهم والاتفاااق على مبدأ واحد ووحيد وهو
الغذاااااااااااء المتوازن +الرياضة اليومية الغير متعبة والمجدية
لتحقيق الرشاقة واللياقة
حتى وان وجدت بعض المواضيع الت تحيد عن الهدف
فلكل قاعدة شواذ
مثل اقتراح حبوب لسد الشهية او نوع معين من الاعشاب او الشاى
تجدى ردود تهاجم هذا الموضوع
ثم على الفور يحذف الموضوع
الفكرة:
ان هذه المجموعات الموجودة وحتى وان كانت بادية من زمااااان
فهى ليست مقيدة برجيم معين ولا توجد ليستة مقيدة للطعام
فانضمى الى اى مجموعة صحية هنا ولن تجدى الا
كل ترحاب وحب ومتابعة يومية وتشجيع لشخصك الكريم
رجيم النقاااااااااط
رجيم التخفيف
رجيم السعرات
الرجيمات السابقة ما هى الا مسميات لمسمى واحد
وهو غذاء متوازن + رياضة
وتعالى فضفضى عنا
بموضوع: تعالو زوروا بيتنا
تقبلى مرورى

[sole m]

شكرا على المرور

[azzmhsa]

انا مشترکه فی فریق العزیمه

اذا حابه ممکن تسجلی عندنا ،قائده الفریق (لوسی ) طیبه خالص انا متاکده راح

تقبلک معانا .موفقه حبیبتی

[sole m]

اوووووووووكى

[فاطمة الزهراء10]

أنا كمان بدأت متأخر من 20 يوم بس يمكن بس ماشاء نقصت وصحتي الحمد لله أنا مع مدمرات الشحوم ومرحبا بك إذا حابة.

[جبال الثلج]

بالتوفيق

في حملات كثيره في الركن
تقدري تلتحقي باي جمله تريدي وتبدي ان شاء الله

بالتوفيق ان شاء الله

[زهر الريحان]

إي ماشاء الله فيه بنات دعوك للمشاركة في حملاتهم
الله يوفقك
و حاولي تعملي رجيم صحي و متوازن مع رياضة لو صحتك تسمح بذلك و مع شرب الماء و طبعا التشجيع رح تلاقي نتيجة رائعة ان شاء الله
بالتوفيق

[ام انس26]

تعالي انضمي الى فريق العزيمه و بالتوفيق انشاء الله

[رهف الروح]

اهلا و سهلا بك في مجموعتنا "عروس و لا احلى" اصلا احنا نبحث عن مشتركات جدد...

[sole m]

شكرا على المرور وان شاء الله هشترك فى اى مجموعه
وشكرا مره تانيه

[صرخة امل]

الله يسهل عليك طيب حبيبتي ليش
ماتفحي هالموضوع لك وتخلي الكل يشجعك يعني موضوعك هاد تخليه خاص فيك وندخل ونشجعك فهمتي علي
اتمنى اكون افدتك
اختك تقبلي مروري

[sole m]

طب ماانا عامله موضوع برده
ومحدش اشترك فيه
علشان انا عارفه ان المجموعات كتييييييييييير
وشكرا على المرور

[ام حباب]

اختي الكريمة انا من يومين قريت بالمنتدى موضوع للاخت ام سالم

اقريه وعملي بنصيحتا
انا رح قلك شو بيحتوي الموضوع
كل يوم قبل الاكل بتشربي كباية مي بقلبها ملعقة زيت زيتون
بتصيري ما بتاكلي كتير
وانا الي يومين عم اعمل هيك
بتشبعي بسرعة
وما بتفتحي البراد بين الوجبات ابدا بضلك شبعانة وما الك نفس تاكلي
تقبلي مروري اختك ام حباب