بارك الله فيـــــــــــــــــــك
بتسهرى بالليل؟ ؟؟ أخطاءنا عندما نسهر واقتراح علاج لها ♥ جهد ملموس♥ +♥ مدالية فضية♥
تقليص
X
-
-
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
-
اختي .. موضوع هادف ومهم فعلا
ويستحق التكريم
بارك الله فيكِ
..
بس انا عندي مداخلة بالموضوع ..
انا كان عندي حالة السهر والاكل في الليل
بس حاولت اصحى مبكرا يعني الساعة 8 صباحا و7 صباحا
وقوم استحم ( اخذ دوش دافي ) علشان اصحصح
وعمل شوية رياضات وبعدها افطر وابدأ بعمل البيت
وشغل وقتي طول النهار بالحركة واعمال اخر في البيت وغيرها
كل هذ علشان انام بالليل ومااسهر..
ولو حصل وسهرت في يوم اضع زجاجة ماء امامي وكل شوية اشرب شوية ..
لحد ماتخلص السهرة .. وبس
وانا اسفة لاني طولت بالكلام
سلاميتعليق
-
اختي .. موضوع هادف ومهم فعلا
ويستحق التكريم
بارك الله فيكِ
..
بس انا عندي مداخلة بالموضوع ..
انا كان عندي حالة السهر والاكل في الليل
بس حاولت اصحى مبكرا يعني الساعة 8 صباحا و7 صباحا
وقوم استحم ( اخذ دوش دافي ) علشان اصحصح
وعمل شوية رياضات وبعدها افطر وابدأ بعمل البيت
وشغل وقتي طول النهار بالحركة واعمال اخر في البيت وغيرها
كل هذ علشان انام بالليل ومااسهر..
ولو حصل وسهرت في يوم اضع زجاجة ماء امامي وكل شوية اشرب شوية ..
لحد ماتخلص السهرة .. وبس
وانا اسفة لاني طولت بالكلام
سلاميحبيبتى مداخلتك جميلة جدا
وهى حل لكل من تعانى بعدم مقدرتها على النوم ليلا
واضافة لذلك
ممكن ما تنام بعد الظهر وهو الافضل
واكييييييد ما ييجى المسا الا وهى نعسانة كتير
دمتى بالف خيييييربالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
-
صدى الحنين مرورك اسعدنى
بالنسبة لسؤالك ام ممكن تعمليه بمعلقة زيت واحدة
حتى فى ماكينات خاصة من غير زيت
والاتضعى ملح او حتى القليييييييل من الملح
دمتى بخيربالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
تعليق