[مجموعة] يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (44)

[om-alhana]

شكرا لك ام الهنا الله لا يحرمني منك فعلا هو من مكوناته الب 6 عملت السونار وظهر عمر الحمل 27 يوم وولادتي رح تكون حوالي 06/01/2010 تقريبا على تاريخ ولادة ياسر ههههههه وانا مواليد 09/01 هههه عيلة الشهر الاول منا لسنة

والله وسمعت عن الزنجبيل بس خايفة استعمله ؟؟ يلا الاتكال على الله

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه لسه بعده بالبدايه
ان شاء الله ربي يتمملك على خير
عدنا في السويد ما يعطون ادويه ضد الغثيان ..بس ينصحون بالزنجبيل وبعض النصائح اللي كتبته ايام زمان لما كنت حامل وايضا كتبته بعدين ام مجاهد ما اذكر متى هههههههه..ولا تخافي من الحبوب ...انا استعملتها في حملي الاول فقط لكن هي ما بيها خطر فلا تخافي منها والله معك

[be.happy]

امممم يااااااااااااااسر
يارب الف الف مبروووك ياغااالية والله الحمد لله ربي يسهل امورك ويرزقك طفلا عافيا معافيا في دينه وبدنه
اعتني بنفسك ونفسيتك هذه الفترة مهم جدددا
ولاتنسي الفوليت اسيد مهم في اول 3 شهور طيب؟
وانا عندي مقالة ممكن انزلها لك عن اشياء طبيعية ضد القئ
بس مبدئيا اتذكر انه الزنجبيل
او قبل ان تستيقظي تحطي جنب راسك قطعة صغيرة هاااا صغيييرة ههه بسكويت مملح تاكليه وماتستيقظي مباشرة لا انتظري شوي ثم انهضي والموز ايضا قرات انه جيد ضد هذه الحالة

يالا مو معناه حملتي تغيبي عنا
من الان حطي لك خطة رباعية ههه لكي لايزيد وزنك وتخلي الحمل حنجة لكي تاكلي من غير رقيب ترى اجيلك هااا هههه ربي يعينك يارب ويوفقك

والله على كلام حجة ههه الحملة دخل كتاب ميسرات الحمل هههه سبحان الله
لازم ادير بالي ههههه=== امزح طبعا كله نعمه ورزق من رب العالمين

يالا الدور على من؟هههه حجييييية انت
يالا خلونا نحجز الادوار بما انه الحمل جاي جاي مادمنا في هذه الحملة
اما نغير موقع الحملة او نغير اسمها ولا اعتزل المكاااان ههههه

ام الهنا حبوبة اعطيكي رقمي هناااك اقصد هههه يعني لو اجيتوا مثلا او ردتوا شئ
وياعيوني انت اعطيكي رقمي هنا ورقم بيتنا بيتنا بعد واني اشكم ام هنا عندي ربي يهنيكي
ولاتقولي انك طلعتي من المنافسة ليش؟بالعراق مع كثرة الحركة وشوي انتباااه ممكن تنزلي شوي وتسويها لنا مفااااجاة

حجية يااحجوووجة ,هاي شنو طلعتي تعرفين تتشاقين بعد مثلنا؟ههههه ترى والله اضحك واياج انت الضحك والفرفشة كلها هههه بس والله اشقد ضحكت على كلامك على الحملة والحمل والي يريد يحمل يدخل هنا هههه
ويارب يعطيكي الف الف عافية على انك طمنتينا على اميرة فعلا انا ايضا تصورت انها ولدت
بس مو فاهمة هي غايبة شهور يعني من وقتها بتحضر لملكة اختها؟هاي ملكة لاختها ولا لاولاد اختها الي مااتزوجت بعد هههه الله يعينها يبدو انه هكذا تقاليدهم

تصميممووووا ياحلو
دنديشوووا ماشاءالله احسكم نفس النشاط والهمة والوزن قريب من بعض ماشاء الله وتعيشون في نفس البلد يعني لو اغمض عيني ممكن اتصوركم اخوات === شنو علاقته ههههه

تصميمموووا بما انك خبيرة ماشاء الله عليك ربي يحفظ اولادك
اريد اعلم بنتي على ترك الحفاظة وبدات من ايام بس الان هي تمرضت فرجعت لتلبيسها الحفاظة الى ان يقف بطنها
هل عندك نصااائح لي؟وباقي البناات ايضا لايبخلوا علي
قلت اعلمها قبل الصيف مسكينة راح تحتر هي والحفاظة هههه
صرت ادخلها كل 20 د للحمام وتعلمت ماشاء تبارك الرحمن ,بس بالليل لما تنام وبالنهار البسها
ولما نخرج
ومع الاسف احيانا انسى ويمر اكثر من 20 د فينزل منها اعزكم الله
هي عمرها سنة و شهرين هل معقول ام انتظراكثر الى ان تتكلم؟هي صارت تكرر وتقلد كل شئ نقوله ههه فليش لا ؟


موواح احبكم كلكمممممم

وينكم ياروزز وايميلي وباقي البناااات

[be.happy]

حبيت اسالكم سؤال اخير

شنو رايكم بالسير؟ لانه مع التعزيل وقبل السفر سابيع الاوربتراك الي عندي وعند عودتي زوجي وعدني يشتري السير بما انه البيت اوسع ولله الفضل
هل هو جيددددد مثل الاوربتراك؟انا حبيت الاوربي كثيييير بس قلت تغيير

[Haja]

سلام يا حلوووووووووووووات (ترى حلوات هم بيها واو يا أم مجاهد يا حلوة )
جتكم حجة و هي هههههههه اضحك على نفسي. اليوم راحة اجبارية بس ضجت لانه كنت مخططة اغسل (اشطف) الحوش الامامي و الخلفي و الكراج بس طبعا بسبب الم الساق لم استطيع و بما انه بقيت ايام الاسبوع دوام فمعناه راح يتأجل الغسل الى الاسبوع المقبل و انا احب النظافة جدا
و كالعادة فشيت خلقي بالاكل جيراني جابت لي خبز تنور جديد و للاسف اكلت رغيف كامل و بعدها بطني وجعتني و لاتزال تؤذنيني (راح تنفجر معدتي)
بنات الى متى نبقى نفش غلنا بالاكل يعني ما راح نخلص من هل شغلة. تستقيم اموراتنا فترة و هوووب نسقط مرة اخرى.
يا الله الله المستعان.

ام يسورتي
الف الحمد لله على السلامة و رب يتمم لك على خير. الحمد لله اطمئنينا عليك. الله يسهل عليك و ما يعبر وزنك الـ100 حتى ما تتعبي بالحمل و الثقل أم الهنا الله يجزاك خير على الشرح و الايضاح و يجعله في ميزان حسناتك.

دندوشة و تصميم
بسم الله ما شاء الله صرتم شعلة الحملة. ان شاء الله قريبا تصلون اوزانكم الميثالية. دندوشة انا اشجعك تنزلين لتحت الـ60 احب الجسم المائل الى النحافة. و يجوز انت ما تحبين بس هذا رأي.

أم مجاهد
عزيزتي بالنسبة لاوربت تراك و السير كان هناك عدة مواضيع تتحدث عن ايه الافضل و دائما النتيجة تكون لصالح السير. انا شخصيا جربت الاثنين و افضل الاوربت تراك. انت جربي بنفسك و احكمي.

بالنسبة لرفال
تعرفين اهل السعودية مو مثلنا يعني عندهم الاستعدادات للملكة تكون كبيرة كثير. و كذلك عندهم شيء اسمه تجهيز النفاس و يوم اللي تطلع فيه الوالدة من الاربعين ايضا يوم مهم و له استعدادات. بالعراق ما عندنا هذه الاشياء.

بالنسبة للاطفال و ترك الحفاضات ان شاء الله يفيدوك الاخوات ما شاء الله الامهات الحديثات على قدم و ساق انا صرت قديمة في هذا الموضوع. كل اللي اتذكره ابني الصغير كان في عمر السنة و شهرين و تعلم على التواليت. يعني عمرها زين. بس اتصور يختلف الوضع من طقل على آخر لانه هناك يعاندون و هناك مريحين. الله يسهل على ابنتك. فعلا كل مرحلة و لها متاعبها.

بنات انتم نسيتم انه ام عمرو ايضا حامل و حملت بعد الحج يعني الان في حدود الشهر الخامس او السادس. رب يقوم كل حوامل الحملة بالسلامة.

خلاص انا اقوم انام غدا عندي دوام و الساعة قاربت على الثانية عشر ليلا

اراكم على خير ان شاء الله

[مازلت تصميم]

السلام عليكم

كيفك ياحجه ياعرجه هههههههه << الله يستر ضحكت وخايفه يصير لي مثل صارلك

وياحلو خبز التنور في الشتاء ووقت جووووووووع --بس انتي يالمفجوعه مافشيتي خلقك الابخبز

تنور فشيييييييييييه بفاكهه او خضار --

وام مجاهد انا عيالي كلهم علمتهم ترك الحفاظ على الثلاث سنوات ترك نهائي حتى بالليل

ويكون التعليم قبل الثلاث بشهر او شهرين ووقت الصيف لانه بهذا السن يقدر يتحكم بنفسه ويعلمك اذا فيه شيئ-- راح تقولين كبار بس انا تعودت على كذا

بالنسبه للسير انا ماعندي اي فكره عن السير لانه ماعندي اي جهاز رياضه بالمنزل<< مدري ايش السبب؟!!!!!!!

ام الهنا ربي يسهل لك سفرك

ام ياسر انتبهي لنفسك يالغاليه -- وربي يحقق لك كل امانيك ولاباس عليك ومره ثانيه الف مبروووووووووك

[مازلت تصميم]

اخبااااااري

الحمد لله لازلت ملتزمه

وتوني خلصت رياضه مشي ساعه وتمارين للوسط ونط حبل --ورقصت اليوم رقصة عراقيه
والله صعبه حاولت اطبقها ماقدرت ههههههههههههه

[دندوشه1]

السلام عليكم
كيفكم رشيقات ؟
ام ياسر : ربي يتتم لك بخير واحنا عائلتنا اغلبهم بشهر ثمانيه وامي اغلب شي تكون نفاس برمضان
واحد من اخواني ولد نفس اليوم اللي ولدت فيه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ام الهنا : كيفك ؟ الله ييسر سفرك ويعينك بالنسبه لوزني الحمدلله كل اسبوع كيلو صحيح قليل بس ماباقي الااربع كيلوات
بالكثير وارتاح من الريجيمات
ام مجاهد: انا بنتي علمتها من عمرها سنه ونصف وماشاء الله اتلمت بدري وريحتني
صحيح باليل لازم حفاظه بس اخذت الى ثلاث سنوات وضعها متذبذب هههههههه
احيانا تروح واحيانا تنسى بس بعد الثلاث خلص ارتحت الله يعينك وانا مو مجربه لا السير ولا الاوربت تراك
احب امشي بدون اجهزه
حجه: انا صار وزني 62 ونصف واخر مره قست السبت الماضي وباذن الله هالاسبوع يكون واصل ال61 او اقل
ماعندي مانع بس صاير بطي يعني كيلو باسبوع وبحول الله اريد لل58 كبدايه واحيانا اقول لا اوصلي ل55 ومحتاره
مع انه خلص وجهي ماعد فيه خدود خخخخخخخخخخخخخخخخخ بس ابغى ال58 كبدايه وبرمضان ابغى اصير 55
وربي يقويك على الدوووووووووووووووام

[Haja]

السلام عليكم
كيفكم رشيقات ؟
حجه: انا صار وزني 62 ونصف واخر مره قست السبت الماضي وباذن الله هالاسبوع يكون واصل ال61 او اقل
ماعندي مانع بس صاير بطي يعني كيلو باسبوع وبحول الله اريد لل58 كبدايه واحيانا اقول لا اوصلي ل55 ومحتاره
مع انه خلص وجهي ماعد فيه خدود خخخخخخخخخخخخخخخخخ بس ابغى ال58 كبدايه وبرمضان ابغى اصير 55
وربي يقويك على الدوووووووووووووووام

و عليكم السلام يا رشوووووووووووقة يا دندوووووووووووشة (الواوات لام مجاهد تنبسط عليها )
بالنسبة للوزن انا و انت الان لدينا نفس كتلة الجسم و هي 24 من الناحية الطبية يعتبر نحن في السليم لانه كتلة الجسم الصحية ما بين 20-25 اذا صارت اقل من 20 تعتبر نحافة مرضية و اذا اكثر من 25 تعتبر بدانة مرضية

بعد انت واصلي و عندما تصلين لوزن تكوني راضية عن شكلك فيه توقفي و حافظي عليه بقوة الله.

بالنسبة لي غير راضية عن شكل جسمي و لا يزال عندي شحوم في البطن و الافخاد ارغب بالتخلص منها.

بالنسبة للوجه لا تخافي لانه انا حصل معي نفس الشيء لكن في منظقة اخرى في الصدر اول شيء صغر صدري بس بعدها توقف على حجم معين و بدأت النقص يحصل في اجزاء اخرى من الجسم. دائما يقولون كل واحد حسب جيناته يبدأ يضعف.

[Haja]

سلام رشوقات
وزني مثل ما هو 67

باقي لي 6 اسابيع و انقك من المدرسة وناااااااااااااااسة و ان شاء الله ارجع للرياضة و لدروس العلم الشرعي و افضى للبيت و التنظيف مثل قبل كله بإذن الله

الحمد لله رجلي صارت افضل و بطلت اعرج ههههههههه بس بيها ألم خفيف اذا لبست حذاء (اعزكم الله).

[دندوشه1]

انا كمان مثلك ياحجوج ابغى تنزل شويه شحوم من افخاذي وبطني ووزني الان يعتبر مثالي
ريحتني الله يريح بالك ويخلي لك عيالك

[مازلت تصميم]

السلام عليكم

حجه لاباس عليك-- والله يوفقك -- ال6 اسابيع تنتهي بسرعه واهم شيئ لاتعدي الايام

ام مجاهد --ام الهنا وينكم ؟ سافرتوا ولا بعد!!!!!!!!

اخباري
الحمد لله كل شيئ تمام بس غيرت بخططي بديت بتخفيف كمية الاكل وزودت الرياضه البدنيه

وان شاء الله تجيب نتيجه وزني ثابت 69

[دندوشه1]

بنات اخباري على السريع وزني ماتحرك هالاسبوع والظاهر عشان قربت المثالي معند

[om-alhana]

وانا ايضا مثلكم وزني ثابت على 68 وما تزحزح

شلونكم بنات ...
حجه ...الحمد الله على السلامه
تصميم...الله يقويك ...وان شاء الله تشوفي نتيجه على تغير النظام
دندوشه ..ما بقالك شي لا تتعبي حالك

مولاتي ...وينك
كرومبا ...اختفيتي من جديد

ام مجاهد ...الله يعينك على النقل ...نقلتي على بيتك الجديد لو نهاية الاسبوع ...اخبار عمليه زوجك


حجزنا على السفر على يوم الخميس ان شاء الله واتمنى اقدر اتواصل معاكم من العراق
ادعولي بنات نسافر ونرجع بالسلامه ...اخبار العراق هالايام مو مريحه

ان شاء الله قبل ما اسافر ادخل احط وزني النهائي ..لان انا حاليا في مرحله فطام مرام من الحليب ومتجمع بكميه كبيره في الصدر واعتفد ياثر على الوزن

[be.happy]

ياهلا بالاخوات الحلوااات الرشوووقات

ماشاء الله صار عندنا 4 في الستينات عقبال لما تلحقكم حناااان

كيف امورااااتكم؟
اختي ام الهنا ربي يسهل عليكم ويهون عليكم السفر ومشقته واكثري من الدعاء ,دعاء المسافر مستجاب باذن الله تعالى ,ولاتنسي اذكار السفر وتحصين نفسك واسرتك ايضا وربي يحفظكم امين
عملية زوجي اجلناها الى بعد عودتنا والحمد لله الامور تيسرت
والتعزيل بقى الجزء الاخير ننقله وناويين ننقلها هذا الاسبوع ,وقبل نهاية الاسبوع المفروض نكون نظفنا البيت وخلصنا الشغل هنا لكي نسلم المفااااتيح قبل الاثنين الله يعيننا ويعينك يااااااااااااااااارب

اي اكيد لازم تدخلي قبل سفرتك ,بس ليش من هسه تفطمين مرام؟؟؟


حجييييييييييييييييييييية ( ركزي معي فيها ياااء ههههه
صرتي تذكريني مع كل اسم او فعل فيها حرف الواو هههه
انا كان قصدي من كلمة دوووبة , هل عندما نقولها ونكتبها في العادة فيها واو؟لا صح؟هي دبة ,بس بعض الاخوات لما يخلوها دوووووووووووبة تضحكني الواو ,وهذا ماقصدته من الواو وياويلك مني لو شفتك كتبتي واو مرة ثانية هههه

الف الف لاباس عليكي وعلى قدمك يارب يجعلها كفارة لذنوبك يااارب امين ,ان شاء الله الخمول يكون احسن عندك الان

تصميموووووووووووووووووو (شفتي الواو كم طويلة ههههه
يارب يعطيكي من فضله ويسهل امورك ويحفظ اهلك ,وعقبال المثالي يارب امين انت ودندوووشة ماشاء الله عليكم ,ان شاء الله عند عودتي القاكم في مرحلة تثبيت الوزن انت ودندوش وحجية وتلحقكم ام الهنا بعد سفرتها يارب

هااااااااااااااااانت استحملوااا ماتبقى من طريق الرشاقة واكيد الباقي صعب بما انه النزول بيكون اصعب واصعب موفقاااااااااااااات

ام ياسر وينك؟ حنان يارب تكون الامور مضبوطة معك ودراستك ماشية تمام

انا ولله الفضل ماشية على النقاط وسفرتنا مابقى عليها الا 10 ايام وعندي امل انزل كم كيلو ان ربي سبحانه كتب لي هذا ويسره لي

في حفظ الله ورعايته

[دندوشه1]

بنات حابه استشيركم انا نفسي اصبغ احمر اش رايكم ؟
علما انه شعري اللي فوق اسود واللي تحت هاي لايت
وبشرتي بيضاء تنصحوني