الرابح الاكبر الجزء العشرين ...... قفلنا التسجيل

[امي حوا]

ياصبااح الفل والورد والمسك ياجوجو شواخبارك عساكي بخير وصحه
رشا حبيبتي انا وبكل فخر فلسطييييييييييييييينيه
وجنسيتي اردنيه مهجرين احنا اه اه اه
وحا ليا بالامارات
شفتي كم غربه انا عايشه الحمد لله

وبالنسبه للمنسف بجد بعملو لايت بدون سمنه ولازيت بعتمد عنكهه اللبن والللحم وحبه بهار وبس واتعودنا عليه انا وزوجي خفيف بس الله يعين بس نرجع للاردن احلى عزومه منسف كلها دسسسسسسسم بدسم هههههههههههههههه يلا الغربه الها فوايد الحمد لله

[جبال الثلج]

ياصبااح الفل والورد والمسك ياجوجو شواخبارك عساكي بخير وصحه
رشا حبيبتي انا وبكل فخر فلسطييييييييييييييينيه
وجنسيتي اردنيه مهجرين احنا اه اه اه
وحا ليا بالامارات
شفتي كم غربه انا عايشه الحمد لله

ياصباح الورد والفل والياسمين

الحمد لله بخير

الرياضه قليله عندي كثير
ماعاجبتني

انتي شو اخبارج

شخبار البنات ان شاء الله يكونوا بخير

[امي حوا]

الحمد لله البنات بخير وصحه انا شوي وبروح اعمل الغدا
انا الحمد لله الي كم يوم راجع عندي حماس الرياضه
ويارب انتي كمان بس الحمد لله صرتي احسن صح يلا بس تخلصي دوره شدي حالك واجعي العبي لونطنطه اوهبل والله بجد لومونفسك تلعبي رياضه امشي بالبيت نط ههههههههه سدقي احسن من بلاش

[جبال الثلج]

الحمد لله البنات بخير وصحه انا شوي وبروح اعمل الغدا
انا الحمد لله الي كم يوم راجع عندي حماس الرياضه
ويارب انتي كمان بس الحمد لله صرتي احسن صح يلا بس تخلصي دوره شدي حالك واجعي العبي لونطنطه اوهبل والله بجد لومونفسك تلعبي رياضه امشي بالبيت نط ههههههههه سدقي احسن من بلاش

ان شاء الله

راح ارجع اعمل رياضه مثل قبل

انا الي بعمله حاليه مشي فقط
ان شاء الله من بكره ابدا في الرياضه
وبزيد وقت

لاتنسيني رسلي الي غدا

[امي حوا]

تكرمي حاضر احلى صحن معكرونه بالصلصه لايت ههههههه وصحن شوربه شوفان لايت برضو ولو عايزه عصير في عندي منجا
شو رايك حلو الغدا

[جبال الثلج]

تكرمي حاضر احلى صحن معكرونه بالصلصه لايت ههههههه وصحن شوربه شوفان لايت برضو ولو عايزه عصير في عندي منجا
شو رايك حلو الغدا

اوكي رسلي لي الغدا

بنتظره اوكي

ياحلوه لاتشربي عصير منجا لان فيه سكريات

[صيف بلا شمس]

ناءبت الرءيسه الين ترجع بسلامه الهام وتشيل عني الحمل
خ خ خ خ
الحمد لله انا بخير كيف الحميه معاكي يا رب ما يجو يضربوا
لانو بنرغي هنا

[جبال الثلج]

ناءبت الرءيسه الين ترجع بسلامه الهام وتشيل عني الحمل
خ خ خ خ
الحمد لله انا بخير كيف الحميه معاكي يا رب ما يجو يضربوا
لانو بنرغي هنا

اها

ومن هي الهام
شو لقبها في المنتدى

الله ايعينكِ ان شاء الله

انا مااتكلم كثير هنا وامس مدري من الي قالت يكفي رغي جبال

لاني اكتب ولااحد ايرد وطلع

الحميه
الحمد لله ماشيه معاها

[امي حوا]

شوبحب هالورده اول ورده تعلمت اعملها تسلمي يارب انا بشرب بس موكتير بحاول ياجوجو يكون رجيمي بدون حرمان وبكمات معقوله يعني نص كوب اظني ممتاز مونص لتر خحخخخخخخخخخخخخخخ شفتي الشنطه اللي موكاينه اكملها باقي السطور الاخيره والبنات مابيحلى بكاهم الابس يشفوني ماسكه كروشيه ولابلعب رياضه هههههههههههه قلب التجمع كروشيه رح يطرونا هههههههههههههههه
لاخلص انا مركزه هاليومين عالمشي وعلى تمارين الخصر لاني بصراحه بدي جنابي وخصري ينحفو اكتر والله المستعان عم بمرجح البنات تعالي نتمرجح سوا هههههههههههههههه

[جبال الثلج]

شوبحب هالورده اول ورده تعلمت اعملها تسلمي يارب انا بشرب بس موكتير بحاول ياجوجو يكون رجيمي بدون حرمان وبكمات معقوله يعني نص كوب اظني ممتاز مونص لتر خحخخخخخخخخخخخخخخ شفتي الشنطه اللي موكاينه اكملها باقي السطور الاخيره والبنات مابيحلى بكاهم الابس يشفوني ماسكه كروشيه ولابلعب رياضه هههههههههههه قلب التجمع كروشيه رح يطرونا هههههههههههههههه
لاخلص انا مركزه هاليومين عالمش وعلى تارين الخصر لاني بصراحه بدي جنابي وخصري ينحفو اكتر والله المستعان عم بمرجح البنات تعالي نتمرجح سوا هههههههههههههههه

حذفتها
بس حطيتها عشان اتشوفيها وتشمي ريحتها
هههههههههههههههههه

الرياضه الي تعمليها شو نوعيتها

انا اعمل جميع انواع الرياضه الي بيحطوا صورها

بعمل كل تمرين 50 مره

قولي ماشاء الله

وفي تمارين اعملها اكثر من 100

[yaralemoo]

شكرا على كلامكم صيف و رشا و ذكريات الحلو
تسلموا يا قمرات

و حاضر يارشا بلاش سودانى على العشا

و بالنسبة للدبودبة اصل هما يوم وزنهم غيركم
فلو اكلت في يوم ميزانكم و تانى يوم بره الريجيم يبقى لخبطت فهمتى و الليدى الاء بتقييمنا و الحمد لله انا ااقل تقييم هههههههههه

عموما نضبط العملية عينينا يا عسل


صباح الرغى على الصبح جبال و مرام يسعد صباحكم و الهام هى نفسى اتغير يا جبال

صباح الياسمين يا ندوشا

اخلص اصطباحاتى و اروح العب رياضتى
هههههههههههههههههههه

فريقى الازرق يومكم مليان مليان رشاقة و رياضة و صحة و اكل صحى يا قمات

اللفريق الاحمر يومكم مليان نوم و كسل و تشيز كيك و هريس و و بسبوسة و كنافة بالقشطة و شيتوس وة دوريتوس و سودانى و لب يا حبايبى

[ليبيا قلبى]

صباح الورد والفل والياسمين
انشاء الله يومكم سعيد
ونشيط

كيف حالكم يابنات الكل
الفريق الاحمر والازرق
انشاء الله بخير

ومليون مبروك على خسارة الوزن


يابنات نبى طريقه المسقعه اتكون صحيه
يعنى لايت
ومرسي

[امي حوا]

اهلا اهلا يارا وليبيا شوالاخبار
جوجو انا بعمل برضو هالتمارين بس حاليا بركز عتمارين الخصر هيه برضو مناللي بيحطوها البنات

صبايا بروح اكمل الطبيخ وبرجع
عازماكم عمعكرونه اليوم

المسقعه لايت بدهن البيتنجان بشوي زيت يدوب وحطو بالفرن يتحمر وبفلي البصل واللحمه بملعقه زيت بس والصلص بدون زين مابعرف ازاطريقتخا متلي ولالاء
برجع بكتبها بالتفصيل بعد شوي تكرمي

[جبال الثلج]

اهلين يارا

شو اخبارج

[ليبيا قلبى]

اهلين امى حوا
صباحك ورد وفل