الرابح الاكبر الجزء العشرين ...... قفلنا التسجيل

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ما أعرف
    النجم البرونزي
    • Mar 2008
    • 609

    يومياتي لليوم:---










    ^_^






    <<< أنا عن نفسي ما أبي هذي الاجازه ، ما أتحمل يوم واحد ما أدخل وأشوف ردودكم الحلــــــــــــوه ^_^

    تعليق

    • loucy
      النجم الفضي
      • Nov 2009
      • 3467

      انا جيت اهو
      ازيكم يا حلوين
      اية الاخبار
      تصدقوا يا ولاد حاسة نفسى غريبة عنكم
      بعد الكتابة للبينك دة
      بس يلا حكم القوى
      القوى جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا
      على الضعيف
      يلا معلش بس اعمل اية
      انتو عارفين يا و بنات انا خسيت لغاية دلوقتى
      من بداية الرجيم
      14 كيلو
      علشان كدة الجسم بقى بيعاند فى النزول
      اعمل اية يعنى
      بس انا وراة لغاية ما يتعدل وينزل تانى
      يلا اسيبكم دلوقتى وارجعلكم تانى لليوميات
      باى

      تعليق

      • مطرغزير
        النجم الفضي
        • Aug 2007
        • 2522

        اجازة
        ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
        طبعا لا
        انا مش هاخد اجازة
        انتو النور الى بمشى بية
        لو مدخلتش كل يوم ميت مرة احس انى هرجع اكل زى الاول
        واتخن تانى

        بحبكم ومش هاخد اجازة
        مش محتاجاها اصلا

        انتو الاجازة بتاعتى

        تعليق

        • healthy
          عضو نادر
          • Dec 2009
          • 11126

          المشاركة الأصلية بواسطة مطرغزير
          اجازة
          ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
          طبعا لا
          انا مش هاخد اجازة
          انتو النور الى بمشى بية
          لو مدخلتش كل يوم ميت مرة احس انى هرجع اكل زى الاول
          واتخن تانى

          بحبكم ومش هاخد اجازة
          مش محتاجاها اصلا

          انتو الاجازة بتاعتى
          تصدقى بالله كنت متاكده منك انتى بالزات انك هاتقولى كده ههههههههه

          قائده ياخواتى

          تعليق

          • healthy
            عضو نادر
            • Dec 2009
            • 11126

            المشاركة الأصلية بواسطة loucy
            انا جيت اهو
            ازيكم يا حلوين
            اية الاخبار
            تصدقوا يا ولاد حاسة نفسى غريبة عنكم
            بعد الكتابة للبينك دة
            بس يلا حكم القوى
            القوى جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا
            على الضعيف
            يلا معلش بس اعمل اية
            انتو عارفين يا و بنات انا خسيت لغاية دلوقتى
            من بداية الرجيم
            14 كيلو
            علشان كدة الجسم بقى بيعاند فى النزول
            اعمل اية يعنى
            بس انا وراة لغاية ما يتعدل وينزل تانى
            يلا اسيبكم دلوقتى وارجعلكم تانى لليوميات
            باى

            وهو المطلوب يالوسي راجعى نفسك وقولى لازم ارجع مجدى تانى يللا نضفى الغبار ده اللى على اللمبه الحلوه دى خليها تنور

            عايزه اقولك حاجه
            انتى احمر برضو
            يعنى تجعى الاحمر
            انا قصدت باللون ده
            انى اربك مشاعركم شويه تحسو بهزه وسط اقصد
            هزه معنويه

            تعليق

            • healthy
              عضو نادر
              • Dec 2009
              • 11126

              المشاركة الأصلية بواسطة posicat
              شيموووووووووووو
              ازيك يا قمر علي فكره طاطس بتسلم عليكم بس هي كانت تعبانه شويه الفتره اللي فات
              لووووووووووووووووووووووووولي
              لوووووووووولييييييييييي
              يا دشليون مبرووووووووووك
              شيمووووووووووووووووووووووووانتي احلي قائده يا عسل مجهود رائع تسلم الايادي
              الف مبروووووووووووك للفائزين
              لمياااااااااااااااااااااااااا مبروك يا رشيقه
              دبدووووووووووووووووووووووووووووووووووبه مبروك التاج يا قمر
              هوووووووووووووووووووووومه
              انتي احلي قائده وفعلا تستاهلي مبروووووووووووووووووك
              صيوووووووفه
              مبروك يا مشاكسه تستاهلي كل خير
              رشرووووووووش
              الف مبروك يا قمر كله من السلم رحمك من النفي
              كل البنات والفايزين جميعا مبروووووووووك
              مبروووووووووووك للاحمر هارد لك للازرق معكم مدحت شلبي هههههههههه

              الف مليون مبروك يا بنات

              سلامى لطاطس يابوسي اول رشيقه شهر بنسبه 11وكسر فى الميه
              برافو عليها

              تعليق

              • ذكريات الماضى
                النجم الفضي
                • Mar 2004
                • 2757

                السلام عليكم
                يا بنات
                معلش اعذرونى
                انا متاخرة قوى النهارده والله جانى ضيوف فجاه صديقاتى وكمان باتوا عندى يعنى
                مشغولة لراسى

                اعذرونى شوشو يعنى كده انا فهمت احط الدبدوبة اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ والله عندك حق انا استحقها

                بركه احطها ماشى
                لانى مستعجلة شوية والله سبت الضوف ودخلت على زوجى خليته يقوم من على النت علشان خاطركم


                وفهمت كمان انى اصبحت قائدة الدبدوبات اخخخخخخخخخخخخخ صح يعنى معدش ليه دعوة بالزرق يا نهار ابيض بناتى


                ماشى يا شوشو انا كده فهمت صح ولالا

                علشان بس اعرف اضبط نفسى مع بناتى الدبدوبات

                يلا تصبحون على خير بكره اطل عليكم


                اسفة جدا نسيت ابارك للفائزة الف الف الف مبروك يا قمر والله تستاهلى يا لمياء الله يوفقك

                والعسل دبدوبة ماشاء الله عليكى الله يوفقك
                انتم السابقون ونحن الحقون



                تحياتى للجميع

                تعليق

                • healthy
                  عضو نادر
                  • Dec 2009
                  • 11126

                  المشاركة الأصلية بواسطة yaralemoo
                  الف مبروك لكل اللى خسوا من الفريقين
                  و عقبال المثالى للجميع


                  بس مش مبسوطة خالص من الفريق اللى انا فيه الازرق
                  و اتمنى اشوف اعادة التوزيع يا شوشو لانه فعلا ظلم لكل البنات الملتزمة
                  ما تزعلوش منى متضايقة فعلا معلش انا لسه جديدة و مش واخدة على الصدمات

                  و على فكرة يا شوشو انانزلت 4.3 كجم مش 3 كيلو زى ما انتى كاتبة

                  بجد ما تزعلوش منى
                  انا اساسا اتضايقت بعد معرفتى بنتائج الازرق لمدة الشهرين اللى فاتوا اه فريق ضعيف
                  و صبرت و اتضايقت برضه ايام حصد الاوزان و اليوميات بعد ما قالت زوزو انه قليلين اللى بعتوا

                  يمكن و اكيد هتقولوا دى مجنونة دى و الا ايه ؟
                  دى حتة مسابقة عبيطة و كله كلام فى الاخرمتضيقة ليه
                  ماتاخديش الكلام على صدرك علطول نفخى الاول
                  بس الواحد اتشحن طول الاسبوع

                  بس الواحد مستحمل بهدلة الاحمر طول الاسبوعين انه راح للفريق الخاسرعلطول يا حظه الوحش على امل انه النتيجة تفلح بس للاسف انا حاسس مافيش تكافؤ
                  و كنت بقول الصبح انن مافيش ترابط بينا اتريأتوا عليا
                  و عموما انا باعتذر لو كنت باتكلم بعصبية
                  كان
                  بس حاسسة بالظلم فعلا
                  و منتظرة توزيعك العادل يا قائدتنا
                  و هاخرج دلوقتى و لما اهدى هارجع لكم متزعلوش منى و الله بحبكم كلكم حمر و زرق بس متضايقة استحملونى
                  هاروح اعمل رياضة يمكن مزاجى يتعدل
                  السلام عليكم
                  انا غييييييييييير منسحبة
                  حلوه انا غير منسحبه طيب كويس انك كتبتيها يايارا
                  حاولى تحلى المشكله ماتكونيش جزء منها او تزودى عليها

                  لان ماحدش بصراحه يايارا هيتقبل هنا كلامك معاه بالحده دى
                  انا بيتقبلوها لانى عندى رصيد من المشاعر الجميله والثقه المتبادله
                  دا غيرانهم عارفين انى قائده الجروب وخايفه عليه وعليهم
                  فلما اعضعض فيهم شويه هايستحملونى وكل واحده متاكده ان هو دا دواها


                  لكن فيه علامه استفهام كبيره على اسلوبك صراحه بالعصبيه دى يايارا وللا انتى مش معايا

                  جميل التفاعل والمشاركه وحب التواصل
                  بس تفتكرى ان انتى كده هتتواصلى
                  ماتتواصلى مع الاحمر لحد ما الازرق يصحى
                  ولو انتى بالعصبيه دى وانتى لسه داخله معانا مابقالكيش اسبوع هتعملى ايه
                  لما تقعدى 4 او 5 اسابيع تانى
                  ولو حتى افترضنا ان الازرق على طول هو الخاسر
                  احنا فريق واحد يابنتى
                  والا كانت زكريات
                  ومن بعديها رشا ماتو قهر من زمن هههههههههه

                  اعتقد انك مش هاترتاحى معانا يا يارا بالطريقه دى
                  احنا كلنا بنحب بعض جدا رغم كل شىء
                  والضغط اللى معمولك ممكن افكه من عليكى يايارا عادى
                  كلو للمصلحه مش اكتر

                  بس ارجو ان لو ليكى راى بطريقه عصبيه يبقى بلاش راسلينى على الخاص افضل
                  ههههههههههه

                  ياما تبقى مرحله وتعدى

                  ثانيا الوزن كان شىء وغيرت النسبه ونسيت اغير ال كيلوات بس نسبه صحيحه وترتيبك فى محله

                  ايه المشكله ! تانى !
                  اكيد فى هفوات انا قعدت 12 ساعه بعدل واشقلب فى النتايج

                  من الاخر يا يارا انتى من ساعه مادخلتى وانتى مشدوده جدا
                  اول يوم ماكنتيش كده
                  فكرى وردى عليه

                  عشان الجروب ده هو اللى هيطلع السيزون الجاى ولازم تبقو بتحبو بعض

                  تعليق

                  • loucy
                    النجم الفضي
                    • Nov 2009
                    • 3467

                    علم وسوف وينفذ يا قمر
                    اوكى ياشوشو بحاول والله لكن انا خلاص قربت اجيب اخرى
                    ربنا يستر من المرحلة الجاية دى تعدى على خير
                    يومياتى
                    الافطار
                    كوب شاى باللبن+شؤيحة لاتشون+خيارة
                    الغذاء
                    نصف رغيف فلاحى+ 3 هوت دوج مسلوق+خيارة
                    العشاء
                    اقل من ربع رغيف جبنة رومى بلانشون
                    الرياضة
                    35 د تمارين رياضية
                    يلا بقى تصبحوا على خير
                    عاوزة انام خالص


                    تعليق

                    • healthy
                      عضو نادر
                      • Dec 2009
                      • 11126

                      المشاركة الأصلية بواسطة ذكريات الماضى
                      السلام عليكم

                      يا بنات
                      معلش اعذرونى
                      انا متاخرة قوى النهارده والله جانى ضيوف فجاه صديقاتى وكمان باتوا عندى يعنى
                      مشغولة لراسى

                      اعذرونى شوشو يعنى كده انا فهمت احط الدبدوبة اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ والله عندك حق انا استحقها

                      بركه احطها ماشى
                      لانى مستعجلة شوية والله سبت الضوف ودخلت على زوجى خليته يقوم من على النت علشان خاطركم


                      وفهمت كمان انى اصبحت قائدة الدبدوبات اخخخخخخخخخخخخخ صح يعنى معدش ليه دعوة بالزرق يا نهار ابيض بناتى


                      ماشى يا شوشو انا كده فهمت صح ولالا

                      علشان بس اعرف اضبط نفسى مع بناتى الدبدوبات

                      يلا تصبحون على خير بكره اطل عليكم


                      اسفة جدا نسيت ابارك للفائزة الف الف الف مبروك يا قمر والله تستاهلى يا لمياء الله يوفقك

                      والعسل دبدوبة ماشاء الله عليكى الله يوفقك
                      انتم السابقون ونحن الحقون



                      تحياتى للجميع

                      هههههههههههههههه
                      لا انتى قائده الزرق برضو كلو فى مكانه عادى بس الكتابه بالبينك ههههههههه
                      والله هتتعدلو صدقونى

                      تعليق

                      • امي حوا
                        النجم الفضي
                        • Jan 2009
                        • 1705

                        السلام عليكم الف الف مبروك للجميع ويارب الاسبوع الجاي يكون احسن للجميع بس بدي اسال الميزان بقي يوم الاربعاء ولاتغير
                        اليوم فطوري
                        قطعه خبز قد علبه الكبريت وجبنه كيري وحده وكوب حليب سكر قليل وباقي للبيضه عملتها لبنتي اقل من نصها وحبه بندوره
                        الغدا شويه رز تقريبا اربع ملاعق وربع جاجه زبديه روب قليل دسم طبعا
                        شربت فنجانين قهوه سكر خفيف واكلت قطعه بيتزا بالخضار عالعشا بس بدري مو متاخر يمكن8خلتني اعمل نص ساعه هروله بعدها وتما رين خصر ومشيت تقريبا ساعه الاربع بالمول كنت عامله كمان نطنطه وجري بالمكان 20 دقيقه تقريبا بالبيت يعني انهلكت اليوم بجد الحمد لله بس مبسوطه وتعباااااااانه كتييييييييييييير وختمت يومي بكوب اعشاب ينسون وشمر وشاي اخضر وبردقوش
                        التعديل الأخير تم بواسطة امي حوا; 10-05-2010, 12:41 AM.

                        تعليق

                        • لمياء العراقيه
                          النجم الفضي
                          • Jul 2007
                          • 2802


                          السلام عليكم
                          رحت انام ماقدرت قلت اشوفكم شو بتعملوا
                          شيماا اجازه تريدينا ناخذ خخخ شكلك تعبتي منا وتريدين ترتاحين
                          بالنسبه الي لا اعتذر منك مااقدر لان مرات اتكاسل ونفسي توزني على اكله اجي هنا ابطل
                          ولما اتكاسل عن التمارين اشوف رشوش والسلم واقوم انا هم اعمل تمارين وطول ماانا ماشيه اتذكر صيف وهي تمشي بممر الولاده خخخخخ

                          والله يابنات صرتوا جزء جميل بحياتي
                          الله يجمعنا دائما بخير
                          انا خليت التوقيع وشكراا

                          هومه وينك ياقلبي تعالي

                          تعليق

                          • healthy
                            عضو نادر
                            • Dec 2009
                            • 11126

                            المشاركة الأصلية بواسطة loucy
                            علم وسوف وينفذ يا قمر
                            اوكى ياشوشو بحاول والله لكن انا خلاص قربت اجيب اخرى
                            ربنا يستر من المرحلة الجاية دى تعدى على خير
                            يومياتى
                            الافطار
                            كوب شاى باللبن+شؤيحة لاتشون+خيارة
                            الغذاء
                            نصف رغيف فلاحى+ 3 هوت دوج مسلوق+خيارة
                            العشاء
                            اقل من ربع رغيف جبنة رومى بلانشون
                            الرياضة
                            35 د تمارين رياضية
                            يلا بقى تصبحوا على خير
                            عاوزة انام خالص


                            بصى انتى دلوقتى مابقتيش حره
                            فطارك كويس بس اخبار السكر !
                            3 هوت دوج لا مش اكتر من واحد+ نص رغيف مش حلو برضو انتى محتاجه تظبيط

                            ربع رغيف جبنه رومى ! بلانشون كمان لاء

                            الا ازا كنت يالوسي عايزه تخسي السنه الجايه 3 كيلو كمان

                            دا نظام تثبيت فى نظرى والله اعلم

                            اسمعى الكلام يالوسي ارجوكى لومش فاهمه قوليلى افهمك تانى

                            تعليق

                            • healthy
                              عضو نادر
                              • Dec 2009
                              • 11126

                              المشاركة الأصلية بواسطة لمياء العراقيه
                              السلام عليكم
                              رحت انام ماقدرت قلت اشوفكم شو بتعملوا
                              شيماا اجازه تريدينا ناخذ خخخ شكلك تعبتي منا وتريدين ترتاحين
                              بالنسبه الي لا اعتذر منك مااقدر لان مرات اتكاسل ونفسي توزني على اكله اجي هنا ابطل
                              ولما اتكاسل عن التمارين اشوف رشوش والسلم واقوم انا هم اعمل تمارين وطول ماانا ماشيه اتذكر صيف وهي تمشي بممر الولاده خخخخخ

                              والله يابنات صرتوا جزء جميل بحياتي
                              الله يجمعنا دائما بخير
                              انا خليت التوقيع وشكراا

                              هومه وينك ياقلبي تعالي

                              اهلا رشيقتنا
                              اهلا اهلا

                              ايه الشريط والشعار والرشيقه شكلهم يجيب المرض والغثيان ههههههههههههه
                              الله يقرفك يالمياء ههههههههههههه

                              دى اجازه اختياريه
                              فيه ناس عايزه
                              وكلام فى سرك بشوف مين اللى نفسه يفك

                              تعليق

                              • صيف بلا شمس
                                النجم البرونزي
                                • Sep 2007
                                • 893

                                مسا النور
                                اخباركم اي يا حلوين
                                انا دلواتي احط الشعار هواانا اختو بساهل
                                خ خ خ خ خ
                                احم احم
                                الف مبروك لكل الي نزلو من وزنهم
                                والف مبروك لكل الي اخدو شعارات
                                وعقبال الي منزلوش الاسبوع الجي يكونو نزلو تحياتي للكل والفريق البنك ابصط يا معلم بدات اغير عاجبني الون اوي
                                خ خ خ خ
                                احم احم
                                لو اقدر انا كمان اكتب في
                                احم احم
                                انا بصراحه اليوم يومي
                                كاست حليب
                                وقهوه
                                وقهوه
                                كاست لبن
                                العشا كان زبديه صغيره شوربه بشعيريه
                                وكاست لبن
                                بس دا يومي
                                الرياضه ساعه ونص ايروبك
                                ودرج 15 دقيقه
                                رجيمي قاسي حبا بس عشان انزل لانو الاسبوع الي فات متحركش الميزان ولا تنتوفه
                                خ خ خ خ
                                الماء لترين ونص كل ما بجوع بشرب ميه
                                خ خ خ خ خ
                                وكمان في 4 انواع فيتامينات
                                حبا فتمين شعر
                                وحبا فيتامين زيت السمك وحبا فتمين الحمل مشكل
                                هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
                                علبت ادويه لانو بصراحه مش عيزا ينقص عليا اي فتمين
                                خ خ خ خ
                                بس بكرا حجيب حديد كمان لانو كل الي بيشفني بيقول ان اصفريت
                                يلهوي لو كانت شوشو عوزا تنقلني لحتا
                                خ خ خ خ خ
                                احم احم
                                وبخصوصص الاجازه مش عيزاها انا
                                لانو انا الي مصبرني علا الاكل قرائت ردودكم
                                خ خ خ خ
                                احم احم
                                يا رب عقبال ما نوصل للمثالي
                                علا فكره انا بدات حميه وكان وزني 94
                                ودخلت الرابح الاكبر من الجزء التامن
                                وكان وزني 93
                                ودلواتي ولله الحمد 85 و500 جرام
                                يا رب اوصل للسبعين معاكم والكل يوصلو للوزن المثالي
                                تحياتي

                                تعليق

                                يعمل...