تخلصوا من السمنه بأكل اللحوم والدهون..؟!

[هيووووووف]

الله ماشية هذا الا سبوع الثالث وحمد لله ماشية بس الخبط ماني قادرة

[خليجيه والنعم]

يسلمووووووو مس بيوتي...


هيوف ها كيف ماشيه مع الرجيم.....ونزلتي دامك في الاسبوع الثالث ولا؟

[صافي66]

والله الريجيم كتير عجبني وخصوصا انو الأكل اللي بيشبع مسموح

وأنا من الناس اللي بيحبوا الأكل .. الله يستر

وان شاء الله بدي أجربو ..ومشكووووره كتير كتير ..

[عبيرالازهار]

مش معقول

معقول اختي العزيزه هذا الكلام ومن غير حرق كل هذه السعرات عن طريق رياضه المش مثلا
هل انتي جربتي هذا النظام اختي مس بيوتي يا ريت تقوليلي علي نتائجه شكرا اختي

[هيووووووف]

الحمد لله ماشيه بس مانقصت واجد يمكن علشان فصيلة دمي a وانا ماينفعلي الاكل للحوم كثيييييييييييييييير بس ما اقول اني مانقصت يعني خلالل ثلالثه كيلو فقط

[الزنبق]

السلام عليكم يابنات
انا الححقيقه قد سويته لمدة ثلاث اسابيع ونقصت 4 كيلوات والحمد الله بس جت العطله ورجعتها

يعني الصراحه رجيم حلوا مرررره للي تستمر عليه وانا الحين باديه برجيم لمدة اسبوع واذا خلصته يمكن ارجع لرجيم الدكتور دشتي وهاذي تجربتي حبيت اكتبها لكم .
وسلامتكم

[مس بيوتي]

خليجيه والنعم يسلمج عزيزتي

صافي علا حبيبتي جربيه وانشالله ما تخسرين العفو غلاتي

عبير الازهار اي والله صحيح بس مو ان صحيح ناخذ راحتنا بالاكل وناكل وايد لا طبعا ناكل بس باعتدال .. حياج حبوبتي

هيوف انا بثلاث ايام نقصت كيلوين تقريبا لاني اتبع هذا النظام بس اخربط واخليه بعدين ارد له وكل ما ارد له انقص.. لا تكثرين من اللحوم ولو انها مسموحه طبعا وممكن تاكلين بس لا تكثرين وايد قصدي لي درجة اكثر من الشبع..

الزنبق حياج ياقلبي ومشكوره على ذكر تجربتج..

[مروحه يدويه]

عزيزاتي

انا اتبع هالرجيم واسمه رجيم انكن ..

او رجيم البروتينات

بس تقريبا غير عن هالنظام بشويه

لاني قرات المقاله لدكتور حسن دشتي يقول مسموح الحليب والروب واللبن والجبن بانواعه والبيض واللحوم والاسماك والخضروات اما الفواكه فهي ممنوعه اول اسبوعين وحتى الخبز والنشويات والبطاطا والسكريات والعسل .. اول اسبوعين .. وبعدين تبدا بالتدريج باكل النشويات يعني حوالي 20 غرام نشويات ..

اما من ناحيه الحمص و عدم شرب اللبن فهذا انا ما مر علي ..

وانا اتبعت ومازلت اتبع هالرجيم ونقصت 3 كيلو للحين والمفروض ان ثاني اسبوع تبدا النتائج
مثل ما قال الدكتور ...

وبعدني ما كملت العشرين يوم واول ما اخلص الشهر راح اخبركم عن النتيجه بس استغربت من اللي نقصت 14 كيلو في الشهر لانه يقول انه في اسبوعين ينقص الوزن 3 كيلو يعني بالكثير 6 كيلو في الشهر وهذا الاحسن لانه سرعه نزول الوزن يسبب امراضا في القلب وفي وضائف الجسم ..

تحياتي .

[مس بيوتي]

مروحه يدويه اشكرج عيوني على مشاركتج الحلوه
بس انا لما اجربه ثلاث او اربع ايام انقص كيلوين او كيلوين ونص
مع العلم اني اقطع فتره 5 ايام تقريبا يزيد وزني واول ما ارد على هذا الرجيم ينزل على طول
وانا من النوع اللي صعب ينزل وزني جدا صعب
بس الحمد الله هذا شوي نافع وياي لحد الآن

بس مشكلتي اني ما التزم

تحياتي لج حبوبتي

[عبيرالازهار]

السلام عليكم اختي مروحه يدويه والله جزاكي الله خير علي هذا الرد لانك ادتيني الحماس لعمل هذا النظام

[{ الحـــور }]

رائع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة أخواتي اللي قريته بهالموضوع فجر فيني طاقة هائلة وأعطاني دافع قوي لعمل الرجيم
بصراحة أنا ملوله .. يعني أسوي رجيم لمدة يومين ولا ثلاثة أيام وبعدين أبطل .. أمل من الرجيم أرجع حق أكلي العادي .. ما ادري شسوي ما ادري إرادتي وين راحت
بس أنا صارلي يومين وأنا متبعه هذا الرجيم وان شاء الله استمر فيه عشان أصير جذيه وأختفي ..
طبعاً أنا مع هذا النظام الغذائي مأحاول إني ماأتعشى إلا خفيف وأمشي 30 دقيقة 3 أيام بالأسبوع أنشاءالله أزيد مدة المشي عشان النتائج السريعة .. وراح أقولكم آخر أخبار الرجيم معاي ..

الله كريم ويعطيني قوة الارادة .. عموما مشكورة عزيزتي مس بيوتي على الموضوع ولا ننسى الاضافات المميزة اللي أضافوها الأخوات
شاكرة لكم

[مس بيوتي]

هلا ياقلبي الحور شرفتينا حبوبتي

والله هالرجيم سهل بيني وبينج وما يقديج في نظام معين
يعني مثل يقولج اكلي بس انتبهي للمنوعات لا تقربين لها كلش

والكمية لا تبالغين فيها يعني اعتدلي مجرد اعتدال واخذي كفايتج وبس

والا الدهون واللحوم وغيره وغيره عادي طبي وتخيري

وحلو نظامج اتبعيه وقوليلنا اخبارج بعد اسبوعين من النظام

شاكره لردج ومشاركتج الحلوه عيوني

[ريمي]

أختي مس بيوتي بشري دخلت الموضوع بالصدفة ....يا تري شو أخر أخبار الرجيم
وخالتك عملته ولا لاء
أنا وزني فوق المية وحابة أتبعة
ومين من البنات جربتة أتمني تخبرني علشان أتشجع
والسموحة

[مس بيوتي]

هلا فيج حبيبتي ريمي

انا جربته بس ما اواظب نوعي
عشان جذي ما كملت فيه ولا باي رجيم ما اكمل يعني امل بيني وبينج
ولما جربته نقصت عليه والله صج
يعني باريعة ايام انقص كيلو ونص هيك شي

انتي جربيه اسبوع اخذي الوزن قبلها وبادئي فيه لمدة اسبوع والتزمي
بعد الاسبوع اخذ وزنج ومقاسج وشوفي اذا فرقت وياج كملي وتوكلي على الله

شاكرتلج حبوبتي

[خديجة علي محمد]

تخلصوا من السمنة باكل اللحوم والدهون

بسم الله الرحمن الرحيم
اولا شكرا علي المعلومات المفيدة ولكن هذه الطريقة ليست للدكتور الكويتي بل لدكتور امريكي اسمه اتكنس وتستطيعين الدخول الي موفعه (( Dr.Atkins Diet )) وانا جربته وكذلن بنات حماتي الثلاثة وهو حلو ومريح واحسن حاجة في الموضوع يتغير طعمة فمك الي الاحسن وماتحسي بالثقلة بعد الاكل فيه حاجه واحدة يغير خواص البول فالاحسن ان تعملي تحليل للبول من حين الي حين والا مش لازم (( نقصت حوالي 5 كيلو في الاسبوع الاول وبنات حماتي ذاب الشحم ماعدش عندهن ترهل لانهن اصغر مني فانا عمري حاجة واربعين .