تخلصوا من السمنه بأكل اللحوم والدهون..؟!

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • هيووووووف
    عضو نشيط
    • Jul 2002
    • 405

    الله ماشية هذا الا سبوع الثالث وحمد لله ماشية بس الخبط ماني قادرة

    تعليق

    • خليجيه والنعم
      عضو جديد
      • Mar 2004
      • 3

      يسلمووووووو مس بيوتي...


      هيوف ها كيف ماشيه مع الرجيم.....ونزلتي دامك في الاسبوع الثالث ولا؟

      تعليق

      • صافي66
        عضو نشيط
        • Feb 2004
        • 119

        والله الريجيم كتير عجبني وخصوصا انو الأكل اللي بيشبع مسموح

        وأنا من الناس اللي بيحبوا الأكل .. الله يستر

        وان شاء الله بدي أجربو ..ومشكووووره كتير كتير ..

        تعليق

        • عبيرالازهار
          عضو نشيط
          • Apr 2004
          • 445

          مش معقول

          معقول اختي العزيزه هذا الكلام ومن غير حرق كل هذه السعرات عن طريق رياضه المش مثلا
          هل انتي جربتي هذا النظام اختي مس بيوتي يا ريت تقوليلي علي نتائجه شكرا اختي

          تعليق

          • هيووووووف
            عضو نشيط
            • Jul 2002
            • 405

            الحمد لله ماشيه بس مانقصت واجد يمكن علشان فصيلة دمي a وانا ماينفعلي الاكل للحوم كثيييييييييييييييير بس ما اقول اني مانقصت يعني خلالل ثلالثه كيلو فقط

            تعليق

            • الزنبق
              عضو جديد
              • Jan 2004
              • 18

              السلام عليكم يابنات
              انا الححقيقه قد سويته لمدة ثلاث اسابيع ونقصت 4 كيلوات والحمد الله بس جت العطله ورجعتها

              يعني الصراحه رجيم حلوا مرررره للي تستمر عليه وانا الحين باديه برجيم لمدة اسبوع واذا خلصته يمكن ارجع لرجيم الدكتور دشتي وهاذي تجربتي حبيت اكتبها لكم .
              وسلامتكم

              تعليق

              • مس بيوتي
                النجم الفضي
                • Feb 2003
                • 1894

                خليجيه والنعم يسلمج عزيزتي

                صافي علا حبيبتي جربيه وانشالله ما تخسرين العفو غلاتي

                عبير الازهار اي والله صحيح بس مو ان صحيح ناخذ راحتنا بالاكل وناكل وايد لا طبعا ناكل بس باعتدال .. حياج حبوبتي

                هيوف انا بثلاث ايام نقصت كيلوين تقريبا لاني اتبع هذا النظام بس اخربط واخليه بعدين ارد له وكل ما ارد له انقص.. لا تكثرين من اللحوم ولو انها مسموحه طبعا وممكن تاكلين بس لا تكثرين وايد قصدي لي درجة اكثر من الشبع..

                الزنبق حياج ياقلبي ومشكوره على ذكر تجربتج..

                تعليق

                • مروحه يدويه
                  عضو جديد
                  • Apr 2004
                  • 13

                  عزيزاتي

                  انا اتبع هالرجيم واسمه رجيم انكن ..

                  او رجيم البروتينات

                  بس تقريبا غير عن هالنظام بشويه

                  لاني قرات المقاله لدكتور حسن دشتي يقول مسموح الحليب والروب واللبن والجبن بانواعه والبيض واللحوم والاسماك والخضروات اما الفواكه فهي ممنوعه اول اسبوعين وحتى الخبز والنشويات والبطاطا والسكريات والعسل .. اول اسبوعين .. وبعدين تبدا بالتدريج باكل النشويات يعني حوالي 20 غرام نشويات ..

                  اما من ناحيه الحمص و عدم شرب اللبن فهذا انا ما مر علي ..

                  وانا اتبعت ومازلت اتبع هالرجيم ونقصت 3 كيلو للحين والمفروض ان ثاني اسبوع تبدا النتائج
                  مثل ما قال الدكتور ...

                  وبعدني ما كملت العشرين يوم واول ما اخلص الشهر راح اخبركم عن النتيجه بس استغربت من اللي نقصت 14 كيلو في الشهر لانه يقول انه في اسبوعين ينقص الوزن 3 كيلو يعني بالكثير 6 كيلو في الشهر وهذا الاحسن لانه سرعه نزول الوزن يسبب امراضا في القلب وفي وضائف الجسم ..

                  تحياتي .

                  تعليق

                  • مس بيوتي
                    النجم الفضي
                    • Feb 2003
                    • 1894

                    مروحه يدويه اشكرج عيوني على مشاركتج الحلوه
                    بس انا لما اجربه ثلاث او اربع ايام انقص كيلوين او كيلوين ونص
                    مع العلم اني اقطع فتره 5 ايام تقريبا يزيد وزني واول ما ارد على هذا الرجيم ينزل على طول
                    وانا من النوع اللي صعب ينزل وزني جدا صعب
                    بس الحمد الله هذا شوي نافع وياي لحد الآن

                    بس مشكلتي اني ما التزم

                    تحياتي لج حبوبتي

                    تعليق

                    • عبيرالازهار
                      عضو نشيط
                      • Apr 2004
                      • 445

                      السلام عليكم اختي مروحه يدويه والله جزاكي الله خير علي هذا الرد لانك ادتيني الحماس لعمل هذا النظام

                      تعليق

                      • { الحـــور }
                        عضو جديد
                        • Apr 2004
                        • 11

                        رائع

                        السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                        بصراحة أخواتي اللي قريته بهالموضوع فجر فيني طاقة هائلة وأعطاني دافع قوي لعمل الرجيم
                        بصراحة أنا ملوله .. يعني أسوي رجيم لمدة يومين ولا ثلاثة أيام وبعدين أبطل .. أمل من الرجيم أرجع حق أكلي العادي .. ما ادري شسوي ما ادري إرادتي وين راحت
                        بس أنا صارلي يومين وأنا متبعه هذا الرجيم وان شاء الله استمر فيه عشان أصير جذيه وأختفي ..
                        طبعاً أنا مع هذا النظام الغذائي مأحاول إني ماأتعشى إلا خفيف وأمشي 30 دقيقة 3 أيام بالأسبوع أنشاءالله أزيد مدة المشي عشان النتائج السريعة .. وراح أقولكم آخر أخبار الرجيم معاي ..

                        الله كريم ويعطيني قوة الارادة .. عموما مشكورة عزيزتي مس بيوتي على الموضوع ولا ننسى الاضافات المميزة اللي أضافوها الأخوات
                        شاكرة لكم
                        التعديل الأخير تم بواسطة { الحـــور }; 13-04-2004, 10:05 AM.

                        تعليق

                        • مس بيوتي
                          النجم الفضي
                          • Feb 2003
                          • 1894

                          هلا ياقلبي الحور شرفتينا حبوبتي

                          والله هالرجيم سهل بيني وبينج وما يقديج في نظام معين
                          يعني مثل يقولج اكلي بس انتبهي للمنوعات لا تقربين لها كلش

                          والكمية لا تبالغين فيها يعني اعتدلي مجرد اعتدال واخذي كفايتج وبس

                          والا الدهون واللحوم وغيره وغيره عادي طبي وتخيري

                          وحلو نظامج اتبعيه وقوليلنا اخبارج بعد اسبوعين من النظام

                          شاكره لردج ومشاركتج الحلوه عيوني

                          تعليق

                          • ريمي
                            عضو نشيط
                            • Aug 2001
                            • 303

                            أختي مس بيوتي بشري دخلت الموضوع بالصدفة ....يا تري شو أخر أخبار الرجيم
                            وخالتك عملته ولا لاء
                            أنا وزني فوق المية وحابة أتبعة
                            ومين من البنات جربتة أتمني تخبرني علشان أتشجع
                            والسموحة

                            تعليق

                            • مس بيوتي
                              النجم الفضي
                              • Feb 2003
                              • 1894

                              هلا فيج حبيبتي ريمي

                              انا جربته بس ما اواظب نوعي
                              عشان جذي ما كملت فيه ولا باي رجيم ما اكمل يعني امل بيني وبينج
                              ولما جربته نقصت عليه والله صج
                              يعني باريعة ايام انقص كيلو ونص هيك شي

                              انتي جربيه اسبوع اخذي الوزن قبلها وبادئي فيه لمدة اسبوع والتزمي
                              بعد الاسبوع اخذ وزنج ومقاسج وشوفي اذا فرقت وياج كملي وتوكلي على الله

                              شاكرتلج حبوبتي

                              تعليق

                              • خديجة علي محمد
                                عضو جديد
                                • Jul 2004
                                • 7

                                تخلصوا من السمنة باكل اللحوم والدهون

                                بسم الله الرحمن الرحيم
                                اولا شكرا علي المعلومات المفيدة ولكن هذه الطريقة ليست للدكتور الكويتي بل لدكتور امريكي اسمه اتكنس وتستطيعين الدخول الي موفعه (( Dr.Atkins Diet )) وانا جربته وكذلن بنات حماتي الثلاثة وهو حلو ومريح واحسن حاجة في الموضوع يتغير طعمة فمك الي الاحسن وماتحسي بالثقلة بعد الاكل فيه حاجه واحدة يغير خواص البول فالاحسن ان تعملي تحليل للبول من حين الي حين والا مش لازم (( نقصت حوالي 5 كيلو في الاسبوع الاول وبنات حماتي ذاب الشحم ماعدش عندهن ترهل لانهن اصغر مني فانا عمري حاجة واربعين .

                                تعليق

                                يعمل...