أأأأأأه منك يا شحوم***رشاقة و رجيم و وصفات*** زيادة وزن-بدانة-سمنة-*موضوع متميز*

[ماماحميدة]

أسفة طار باقي الرد!!!!


ياريت نشارك بموضوع جديد
وونكتب يويمياتناونشجع بعض ةنقضي علىالوزن الزائد.. وعلى خيرة الله
وجزاك الله كل خير

[محبه لابنائها]

جزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك وأريد أن أطرح سؤال يخص إبنتي فهي

ما شاء الله سمينة ولكن ليس لديها أي رغبة في إنقاص الوزن أي تتكاسل عن ذلك

يعني ليس لديها حيل على حسب تعبيرها فكيف أجعلها أن تفكر في إنقاص وزنها

فهي تفكر أحيان أن تنقص من وزنها ولكن تتراجع عند أول محاولة وتحس بأنها لا تستطيع الإكمال وبالنسبة لموضوعك جدا رائع ومفيد ولكي الشكر

[حبةكرز]

جزاكى الله خيرا موضوع مهم جدا كثيرا من النساء تعانى من السمنة ويريدن الهمة والتشجيع حتى يبدان فى انقاص الوزن

[اسورة الذهب]

اختي الكريمة في الحقيقة موضوع الساعة و لا يكاد بيت يخلو من هذه الظاهرة
نسأل الله العظيم ان يهدينا الى ان نتبع سنة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
فلا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا فلا نشبع
وان نصيم يومي الخميس و الاثنين
ولمن يتبع هذا السبيل لا بد يكتشف فوائدة
واني اشكرك جزيل الشكر على الموضوع المفيد وذكر فان الذكر تنفع المؤمنين
احسنت

[Sarrora]

موضوع جدا رائع
ان شاء الله يكون في ميزان حسناتك
الله يجزيكي الخير وطريقة رائعة للعرض وتوصيل الفكرة

[marah2004]

موضوع مميز جدا اشكرك

[marah2004]

والله ابدعتي بارك الله فيك .موضوع مميز جدا يستحق منا ان نتوقف قليلا ونفكر في انفسنا وصحتنا.

[ورد الزيزفون]

ماشالله عليكي كفيتي ووفيتي ف كل كلمه حكيتيها وبجد كلمات من فضه وكل الي حكيتي صح

وربي يعطيكي العافيه ويخليكي لاهلك يارب

بس عندي الك سؤال ياريت تجاوريني لو سمحتي لضرورته وهو :
انا حاليا عم بعمل دايت مع رياضه الحمد الله
بس للاسف بتظهر عندي مشكلتين وهما :

1- ظهور حب الشباب مع العلم سلامه الهرمون الذكري الحمد الله ف اخر تحليل كان الشهر الماضي وانا ماباكل الشوكلا ولا الزيوت ولادهون ولا المكسرات فلماذا تظهر وماالحل ف رايك وهل عندي الكبد ف شوائب او متسخ وهو المسؤول عن هذه المشكله

2- ماسبب عناد الدهون الي ف منطقه الجوانب ولم ترضي تزول حتى بالرياضه ف النادي ولا بالدايت ليش باقيه الي الآن

للعلم حاليا وزني 66.9كيلو وسابقا كان من شهرين 77كيلو
والى الآن عم بعمل دايت مع رياضه حتى اوصل للوزن المثالي 60 انشالله لانو طولي 165سم ماشالله

بتمنى اسمع ردك ياااااااااااااااارب يكون مطمن

[سمباتيك]

في طريقه عندكم اضيف بيها شوية شحم هنا وهناك بجسمي ؟؟؟؟؟؟ ههههههههههههه والله بجد

[ابتسم وكلي أمل]

موضوع متميز ورائع جدا
بارك الله فيك

[☺أم إبراهيم☺]

ماشالله عليكي كفيتي ووفيتي ف كل كلمه حكيتيها وبجد كلمات من فضه وكل الي حكيتي صح

وربي يعطيكي العافيه ويخليكي لاهلك يارب

بس عندي الك سؤال ياريت تجاوريني لو سمحتي لضرورته وهو :
انا حاليا عم بعمل دايت مع رياضه الحمد الله
بس للاسف بتظهر عندي مشكلتين وهما :

1- ظهور حب الشباب مع العلم سلامه الهرمون الذكري الحمد الله ف اخر تحليل كان الشهر الماضي وانا ماباكل الشوكلا ولا الزيوت ولادهون ولا المكسرات فلماذا تظهر وماالحل ف رايك وهل عندي الكبد ف شوائب او متسخ وهو المسؤول عن هذه المشكله

الله يخليك يا رب و يوفقك
شوفي ياغالية أنا علىحسب علمي المأكولات التي ذكرتها تبقى فقط افتراديات لا غير ، يعني ما في دراسات دقيقة في هذا الموضوع أنها تعمل حبوب أو تزيدها
كل على حسب جسمه يعني أنت إن رأيت أنها تزيد لما تأكليها فالغيها
لكن ربما يعود لنوع بشرتك إن كانت دسمة أو أيضا علىحسب تغير الأيام وقت الجيض مثلا أو في الحمل و غيرها
لكن ما ذكرتيها في الآخر لم أفهمه ؟ عن الكبد

و أنصحك أن تأخذي رأي مختص في الجلد عن هذه الحبوب إن كانت تزعجك كثيرا فيه علاج لها
و أيضا إن كنت ممن تستعمل المكياج فقد يأدي أيضا إلى ظهورها ربما مركته لا تجي معك ؟؟

2- ماسبب عناد الدهون الي ف منطقه الجوانب ولم ترضي تزول حتى بالرياضه ف النادي ولا بالدايت ليش باقيه الي الآن

شوفي هي الدراسات كلها تتفق أن انقاص الوزن في مناظق معينة يكون بالرياضة لهذه المنطقة أي تحاولي أن تشتغلي عليها كثيرا من المناطق اأخرى حتى يتناسق كل الجسم
و كذلك لا تنسي أن هذه المنطقة تعتبر عند المرأة بأهم المناطق التي تحمي المؤخرة و أيضا أنها تشد فيها الشحوم بكثرة
أي في العادي يجب أن تكون فيها هناك شحم
لحمية تساعدك فقط في تنزيل الوزن بشكل عام

للعلم حاليا وزني 66.9كيلو وسابقا كان من شهرين 77كيلو
والى الآن عم بعمل دايت مع رياضه حتى اوصل للوزن المثالي 60 انشالله لانو طولي 165سم ماشالله

بتمنى اسمع ردك ياااااااااااااااارب يكون مطمن

ماشاء الله عليك جيد جدا و إن شاء الله تنقصي أكثر
فقط إن أخسستي أن وزنك بدأ يثبت أي لا ينقص مثل الأول يعني أنه اعتاد على الحمية الحالية كالورياتها و عليك تغييرها أو الحركة أكثر

الله يوفقك و أتمنى أني أفدتك

في طريقه عندكم اضيف بيها شوية شحم هنا وهناك بجسمي ؟؟؟؟؟؟ ههههههههههههه والله بجد

هههههه يا مرحبا بك
و الله فيه عليك بالأكل المستمر و كنت قد نصحت أخت في الركن تطلب ماذا تفعل لتزيد نا يوفقك
و إن شاء الله يكون لي موضوع عن هذا

[شاهى20]

تسلم الايادى موضوع فى غاية الروعة جعلة الله فى ميزان حسناتك

[☺أم إبراهيم☺]

نسيت أختي مايا 2009 أن أقولك أن الدلك مفيد في حالة مع استعمال كريمة حتى تنشكي هذه المنطقة و كذلك في حالة وجود الكرش الدلك على حسب عقار بالساعة مفيد كثيرا و يكون يومي

هذه المعلومات خليتها لموضوع آخر عن الحميات أتمنى أن تفيدك

بارك الله فيك شاهي 20
آمين يا رب

[مادونا]

الله يعطيك الف عافية علي الموضوع الرررررائع جدااااااااااااااااااااااااااااااا
جعلها الله في ميزان حسناتك

[مامي كول]

يعطيك العافيه
يارب لك الحمد علا جسمي
ولا كان توهقت مع الرجيم