أأأأأأه منك يا شحوم***رشاقة و رجيم و وصفات*** زيادة وزن-بدانة-سمنة-*موضوع متميز*

[☺أم إبراهيم☺]

موضوع مميز رائع مشكورة اختى

الله يسلمك و يحفظك
بكل سرور

شكرا لك أم إبراهيم ويجعله الله لك فى ميزان حسناتك وفعلا لو دققنا فيما نأكل ونشرب واتقينا الله فسنصل بإذن الله لنتائج مرضية

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآىمين
حقا بارك الله فيك
يا أهلا بك

موضوعك رائع ومميز جدا
بارك الله فيك

و فيك بركة أختي
سعيدة بكم و بدعاءكم

الله عليك الله يحفظك

اسمك يذخل في مضمون الموضوع
التفائل
و إياك حبيبتي نعم للتفائل لا لتشائم

جزااااااااااااااااك الله خييييييييييييييييييير

يا أهلا و سهلا بأم أخلا رغود
أمين يا رب

[☺أم إبراهيم☺]

بارك الله فيكى

موضوع مفيد جدا ارجو الله ان نستفيد من نصائحك الغاليه

جزاكى الله خير الجزاء

و فيك بركة أختي الكريمة
الحمد لله و أتمنى ذلك من كل قلبي
و إياكم

بارك الله فيك فعلا انا محبطه فى انقاص وزنى
ولكن بكلماتك هذى جدتى عندى روح المثابره
اسال الله التوفيق وجزاكى عنى خيرا

لا احباط و لا شيء \
عليك بتدبر أكثر المضوع و إن ممكن أن تطبعيه و تقرأءيه مرة و 2 حتى تتمكني من نفسك
سعيدو بهذا و إن شاء الله المواضيع القادمة تزيد في تحفيزك

يعطيك العافيه ،
انا نيتي كانت في الاول عشان الحمل لكن تشجعت فيما ذكرتي ،
بارك الله فيك .

الله يعافيك و يحفظك
و فيك بركة سعيدة أنه تمكن من تغيير و لو القليل و تحسين النظرة
لك ودي

مشكورة علي الموضوع المميز والافكار الرائعة
بارك الله فيكي

و فيك بركة أختي سعيدة بتواجدكم و افادتكم

موضوع رائع غاليتي كما عهدناك

نفع الله بك و جعله في ميزان حسناتك

و عهدناك بمواضيعك الرائعة و الهادفة
و حتى مذاخلاتك يا أحلى أم مريومة

[☺أم إبراهيم☺]

جزاكى الله خيرا --------و بارك الله فيكى ----------------
نرجو الإستمرار باذن الله متابعين لكى

آمين يا غالية ريماس
و فيك يا رب
إن شاء الله و أتمنى أن تعم الفائدة

جزاك الله كل خير موضوع جميل ومميز وكلام متزن، بارك الله فيك وجعله في موازيين حسناتك يا رب...

آآآآمين بارك الله فيك على دعاء الطيب يا طيبة
الحمد لله على فظله

مرور رائع و مفيد .. أحسن الله إليك

يا رب إن شاء الله يحسن لنا جميعا

تذخلك الأروع

موضوع جاء في وقته لان الكثير منا اصبح يشتكي من زيادة الوزن ومشاكله بارك الله فيك وجعله في موازين حسناتك

و فيك بركة فعلا أصبح شيء يهدد الجميع
و حسناتكم يا رب

أهلا بيكي يا غالية
سبحان الله هل انتي جزائرية مثلي ؟؟؟؟
قرأت معلوماتك الشخصية بالصدفة
وعلى حسب ما فهمت أنت جزائرية ومقيمة بكندا

ما أسعدني بك أختي أم إبراهيم
شكرا لاهتمامك بالرد وللإيضاح

والله يحفظك يا بنت بلادي أينما كنتي

أن السعيدة بك يا غالية
فعلا للأسف في الغربة
أهلا بك و منورة الموضوع
لا شكر على واجب هذا أقل ما يجب
آآآآآآآآآآآآآآىمين و بحفظك يخليك يا رب على طيبتك

[☺أم إبراهيم☺]

موضوع قيم ومفيد
الله يجزاك خير

الحمد لله بارك الله فيك

جزاك الله خيرا
البنات محتاجين لمثل هذه المواضيع
في ميزان حسناتك

نعم هذا ما لاحضته في الركن
إن شاء الله يستفادوا و لو بالقليل
سعيدة بك و بمذاخلتك
الله يحفظك و يبارك فيك

سلمت يداك يا ام ابراهيم
الموضوع رائع وفعلا يحتاج تفكير جيد من كل الذين يعانون من الوزن
الموضوع بحاجة لتغيير أسلوب الحياة كاملاً يحتاج لثقافة مختلفة
ثقافة ديننا الحنيف الذي حث على الوسطية في كل شيئ
وأسلوبك ما شاء الله رائع
فجزاك الله ألف خير

\فعلا فيما قلتيه يا غالية
نعم حقا الكل في دينينا
الحمد لله المهم أن ترتاحوا للموضوع حتى تتمكنوا منه

و إياك يا غالية

موضوع مميز و مفيد جداا
شكرا لك

بكل سرور الله يحفظك

و فيك بركة
سعيدو بتواجدك معنا

[☺أم إبراهيم☺]

بارك الله فيك ام ابراهيم
وجعلها الله في ميزان حسناتك
معلومات ونصائح في قمة الروعه احسنتي

يا أهلا بزنوبية
و فيك أختي و في ميزان حسناتكم
الله يحسن اليك

مشكورة وتم التصويت

بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك

فعلا موضوع جميل للغاية صدقوني يا حلوات والله العظيم لا أعمل رجيم ولا شيء ولست نحيفة بل قوامي دائما مستقر صحيح لما أكون تعبانة لا قدر الله أفقد وزني يعني من النوع الذي يفقد وزنه بسرعه اما اذا أردت أن أثخن حبتين فلازم آكل 5 مرات في اليوم على فكرة انا من النوع الذي لا يأكل الحلويات الا نادرا أحب جدا المملحات
المهم حتى وان جسمي بقي كما كان الا أن وجهي يضعف بسرعة ولا أعرف ما أفعل
أطلت الحديث آسفه ومشكورين جدا ياحلوات

لا أطلت و لا شيء
من أحد أسباب الثقة بالنفس لانزال الوزن الفضفضة
بارك الله فيك و في تذخلك سعيدو كثيرا بك
و إن شاء الله موفقة و ربنا يحميك
حتى أنا لست ممن يحب كثيرا الحلويات و لله الحمد
بالنسبة لوجهك هذا شيء طبيعي فبعدها الجسم بالرياضة تشد العظلات و يصبح الكل في توازن
لك ودي

[lolo nor]

جزاكم الله كل خير

[sjoood]

بارك الله فيك ... موضوع شيق ومفيد

[SHERO14]

رائعة بكل معنى الكلمة
ومتميزة جداااااااااااااااااااااااااا
ربنا ما يحرمنا من إبداعك الدئم

[SHERO14]

بارك الله فيكي ونفع بك الامة
بجد موضوع قيم ويستحق قرائته والتمعن فيه
شكرا الك اختي

[ريهام زكريا]

جزاك الله خير الجزاء

[Daleto]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووووووووووووره
والله يعطيك العافيه على المجهود القيم
وجزاك الله الف خير

[روعة الأيام]

موضوع رائع غاليتي كما عهدناك
نفع الله بك و جعله في ميزان حسناتك

[~ll الخيزران ll~]

جزاك الله كل خير

[الطباخة نوران]

فعلا اختي والله صدقتي
صارت البدانه شي ملحوظ جدا
رجال ونساء واطفال وحتى شباب في سن الورد
تضيغ ملامحهم خلف الشحوم والدهون والتي تخرب المظهر وايضا تقتل الصحه

بارك الله فيك على طرح الموضوع المهم
يارب كل من لديهم وزن زائد يستفيد من موضوعك ويبدا في تطبيق الريجيم من هذه اللحظه

[ماماحميدة]

[غCENTER]اليتي ام ابراهم يماشاء الله موضوعك شامل ةبغاية الاهميةياااارب نشوف الخير ان عزمنا النية وياريت وتشجع بعض بصراحة مل فترة بتزل وزني!!!!

[/CENTER]

ومتل ماتفضلت المغريات كتيرة بتضعف الارادالخطوة التانية نبدي بدايت ونظام تخفيف