أأأأأأه منك يا شحوم***رشاقة و رجيم و وصفات*** زيادة وزن-بدانة-سمنة-*موضوع متميز*

[ابريكه]

الله روعة
ماشاء الله ام ابراهيم يسن
ابدعتي بالطرح
وفقك الله

[ورد الزيزفون]

ماشاء الله عليك جيد جدا و إن شاء الله تنقصي أكثر
فقط إن أخسستي أن وزنك بدأ يثبت أي لا ينقص مثل الأول يعني أنه اعتاد على الحمية الحالية كالورياتها و عليك تغييرها أو الحركة أكثر

الله يوفقك و أتمنى أني أفدتك

تسلميلي على ردك الطيب الجميل
وانشالله بسأل نختص ف الجلد ليفيدين اكتر ويعالجني بس موضوع الكبد
فحسب مره قرات ف النت انو الي بطلع ف وجهها حبوب حتى لو كل شي سليم عندها وف كل الاوقات يعني مو بس وقت الدورة او بعدها فهاد يعتبر انو الكبد عندها غير نظيف فاستغربت ع المعلومه الحديثه بالنسبه الي
وبصراحه الدكاتره مافادوني ف موضوع الحب الي ف وجههي وتعبت كتير
وللعلم انا الغيت المكسرات والحلويات والدهون والزيوت والاكل المقلي من اول يوم دايت الحمد الله

اما عن الشحوم الي ف منطقه الجوانب ف كتير مزعجه بالنسبه الي لدرجه انها بتكون عامله زي الجناحين وبتعبتي ف موضوع الشراء لانها تعطيني مظهر اني سمينه اكتر من ميزاني الحقيقي

انشالله اكون وضحتلك الموضوع

[المعتزه بربها]

غاليتي موضوع رااائع بمعنى الكلمه

الله يجزاااك خير ولا يحرمك الاجر

سلمت يمينك حبيبتي

[bee20]

الله يبارك فيكي مجهوود عظيم
يسلمووووووو

[nadanodo]

موضوع رووووووووعة

تسلمى على مجهودك

[☺أم إبراهيم☺]

جزاكم الله كل خير

أمين بارك الله فيك

بارك الله فيك ... موضوع شيق ومفيد

الحمد لله تسلمي

رائعة بكل معنى الكلمة
ومتميزة جداااااااااااااااااااااااااا
ربنا ما يحرمنا من إبداعك الدئم

أمين و إن شاء الله يكون القادم أكثر افادة و متعة

بارك الله فيكي ونفع بك الامة
بجد موضوع قيم ويستحق قرائته والتمعن فيه
شكرا الك اختي

نعم صحيح
و نفعنل بما علمنا
الله يبارك فيك و يحفظك

جزاك الله خير الجزاء

أمين و اياكم يا رب

[☺أم إبراهيم☺]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووووووووووووره
والله يعطيك العافيه على المجهود القيم
وجزاك الله الف خير

بكل سرور ياغالية
منورة
و يعافيكم جميعا

موضوع رائع غاليتي كما عهدناك
نفع الله بك و جعله في ميزان حسناتك

تسلمي على طيبتك و مرورك في مواضيعي
و حسناتك

جزاك الله كل خير

أمين و إياك

فعلا اختي والله صدقتي
صارت البدانه شي ملحوظ جدا
رجال ونساء واطفال وحتى شباب في سن الورد
تضيغ ملامحهم خلف الشحوم والدهون والتي تخرب المظهر وايضا تقتل الصحه

بارك الله فيك على طرح الموضوع المهم
يارب كل من لديهم وزن زائد يستفيد من موضوعك ويبدا في تطبيق الريجيم من هذه اللحظه

إن شاء الله نحاول تدارك الأمر و هذاالهدف من الموضوع الذي بحول الله سيكون له جزء آخر

[غCENTER]اليتي ام ابراهم يماشاء الله موضوعك شامل ةبغاية الاهميةياااارب نشوف الخير ان عزمنا النية وياريت وتشجع بعض بصراحة مل فترة بتزل وزني!!!!

ومتل ماتفضلت المغريات كتيرة بتضعف الارادالخطوة التانية نبدي بدايت ونظام تخفيف[/CENTER]

سا هلا ولغا بمامات الكل
من موضوع أحكام من كل بلاد ما شفتك
إن شاء الله
ترقبي القادم

[☺أم إبراهيم☺]

أسفة طار باقي الرد!!!!

ياريت نشارك بموضوع جديد
وونكتب يويمياتناونشجع بعض ةنقضي علىالوزن الزائد.. وعلى خيرة الله
وجزاك الله كل خير

يا أهلابيك
لاعليك قرأت الرد الأول
ترقبي الموضوع اقادم إن شاء الله
لك ودي

جزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك وأريد أن أطرح سؤال يخص إبنتي فهي

ما شاء الله سمينة ولكن ليس لديها أي رغبة في إنقاص الوزن أي تتكاسل عن ذلك

يعني ليس لديها حيل على حسب تعبيرها فكيف أجعلها أن تفكر في إنقاص وزنها

فهي تفكر أحيان أن تنقص من وزنها ولكن تتراجع عند أول محاولة وتحس بأنها لا تستطيع الإكمال وبالنسبة لموضوعك جدا رائع ومفيد ولكي الشكر

الله يخليك و يحفظلك أولادك
هي ابنتك عندها كم سنة؟
و هل تشترك بأي نشاط رياضي أو لا؟

جزاكى الله خيرا موضوع مهم جدا كثيرا من النساء تعانى من السمنة ويريدن الهمة والتشجيع حتى يبدان فى انقاص الوزن

نعم هذا الحقيقة
و إن شاء الله يؤثر في القليل حتى تتشجع
تسلمي على ردك الطيب يا أحلى كرز

اختي الكريمة في الحقيقة موضوع الساعة و لا يكاد بيت يخلو من هذه الظاهرة
نسأل الله العظيم ان يهدينا الى ان نتبع سنة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
فلا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا فلا نشبع
وان نصيم يومي الخميس و الاثنين
ولمن يتبع هذا السبيل لا بد يكتشف فوائدة
واني اشكرك جزيل الشكر على الموضوع المفيد وذكر فان الذكر تنفع المؤمنين
احسنت

بارك لله فيك
أحسنت هذا هو ديننا و علمنا أتفه الأشياء
الحمد لله على نعمة الدين و كل النعم حتى السمنة
لكن في بعض الأحيان هناك أمور تخرج عن ارادتنا مثل فترة الحمل و حتى فترات أخرى من الحياة

موضوع جدا رائع
ان شاء الله يكون في ميزان حسناتك
الله يجزيكي الخير وطريقة رائعة للعرض وتوصيل الفكرة

أمين و هذا ما أتمناه فعلا
الحمد لله أنها أعجبتكم و إن شاء تكون المواصلة على هذا المنوال

[☺أم إبراهيم☺]

موضوع مميز جدا اشكرك

بكل سرور يا مرحبا بك

والله ابدعتي بارك الله فيك .موضوع مميز جدا يستحق منا ان نتوقف قليلا ونفكر في انفسنا وصحتنا.

نعم يستحق أن نتوقف كثيرا حتى نعي ما يجرى
مشاكل دنيا و المتطلبات تعمي أبصارنا و قلوبنا
الله بهدينا إلى أحسن الأعمال
تسلمي يا مروحة

موضوع متميز ورائع جدا
بارك الله فيك

نعم الابتسامة و الأمل و هذا ما أردته بالموضوع
الله يبارك فيك و خليك

[☺أم إبراهيم☺]

الله يعطيك الف عافية علي الموضوع الرررررائع جدااااااااااااااااااااااااااااااا
جعلها الله في ميزان حسناتك

و يعافبك و يحفظك يا رب
أمين يا أختي

يعطيك العافيه
يارب لك الحمد علا جسمي
ولا كان توهقت مع الرجيم

الحمد لله على كل حال
و إن شاء الله الثبات على هذا

الله روعة
ماشاء الله ام ابراهيم يسن
ابدعتي بالطرح
وفقك الله

يا هلا بأبريكة معنا منورة يا غالية
تسلمي الله يحفظك

غاليتي موضوع رااائع بمعنى الكلمه

الله يجزاااك خير ولا يحرمك الاجر

سلمت يمينك حبيبتي

الله يسلمك و يخليك و يبارك فيك
دعاءك أغلى و أروع يا معتزة

الله يبارك فيكي مجهوود عظيم
يسلمووووووو

الله يسلمك
سعيدة بكم

موضوع رووووووووعة

تسلمى على مجهودك

الحمد لله على كل حال
بارك الله فيك و جزاكم الله الجنة

[☺أم إبراهيم☺]

تسلميلي على ردك الطيب الجميل
وانشالله بسأل نختص ف الجلد ليفيدين اكتر ويعالجني بس موضوع الكبد
فحسب مره قرات ف النت انو الي بطلع ف وجهها حبوب حتى لو كل شي سليم عندها وف كل الاوقات يعني مو بس وقت الدورة او بعدها فهاد يعتبر انو الكبد عندها غير نظيف فاستغربت ع المعلومه الحديثه بالنسبه الي
وبصراحه الدكاتره مافادوني ف موضوع الحب الي ف وجههي وتعبت كتير
وللعلم انا الغيت المكسرات والحلويات والدهون والزيوت والاكل المقلي من اول يوم دايت الحمد الله

اما عن الشحوم الي ف منطقه الجوانب ف كتير مزعجه بالنسبه الي لدرجه انها بتكون عامله زي الجناحين وبتعبتي ف موضوع الشراء لانها تعطيني مظهر اني سمينه اكتر من ميزاني الحقيقي

انشالله اكون وضحتلك الموضوع

يا أهلا بك
شوفي يا غالية بالنسبة للحب كما قلت لك لا يوجد شيء ثابت عن علقة المأمولات بظهوره و على العموم الحالات تختلف و أنت شوفي بالتجربة
و لي ذكرته كان خارج اختصاصي فقط معلومات أعرفها و مجربة
بعني لو كانت بشرة دهنية تزيد من الحب و بالنسبة للكبد أنا أول مرة أسمعها حقيقة، و لاأظن ذلك لأن إنكانهناك مشكل في لكبد لا سمح الله سيكون له أعراض جد مصتعصية عن ضهور الحبوب
ربنا يوفقك و إن شاء ا مختص الجلد بفيدك أكثر

نرجع إلى الأفخاد،

هي كما ذكرتلك يجب أن تكتري في الحركات التي تختص بهان حتى تنقص بسرعة أكبر من جسمك و تتناسب معه،
لأن حتى بالحمية أنت لن تصلي إلى انقاصهم لبطبع جسمك هو يشد الشحوم أكثر في هذه المنطقة،
إذن عليك بتمارين كثيرة لهذه المنطة مع تدليك يومي لها بكريمة على حسب عقارب الساعة لتنشيط الخلايا و الجلد هناك و تكون دورة الدم تعمل احسن في هذه المنطقة،
إن كنت ممن يجلس كثيرا عليك انقاص هذا لأن الجلوس يساعد على تكبيرهم و خمول الشحوم و الخلايا في هذه المنطقة

إن شاء الله أكون قد أفدت و تتبعي معي القادم إن شاء الله

[EMAN2008]

ما شاء الله موضوع رائع ومفيد
الله يعطيك الف عافية

[زهرة الروائع]

موضوعك كتير حلو يعطيك العافية

[الليبية الطموحة]

ما شاء الله موضوع اكثر من رائع ومفيد لو نطبق النصائح الموجودة اكيد راح تسير الصحه تمام

[ملكة الطباخات]