الرابح الاكبر الجزء السادس 000 والى الامام

[healthy]

يومياتى النهارده
كالاتى

فطرت كيوى واحده
غدا 2 قطعه بانيه مشوى ان شاء لرحمن
عشا كيوى +كوب لبن خالى ان شاء الله

الله المستعان

[MARIPOSA]

[CENTEصباح الخير شيماء

ازيك دلوقتي

اتمنى انك تكوني احسنR] [/CENTER]

[طلة حنين]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أول شيء علمت بقرائتي للردود خبر وفاة بنت عم أختنا الغالية راية السنة
لا حول ولا قوة إلا بالله إنا لله وإنا إليه راجعون ، صبركم الله أختي
والله يرحمها ويجعل مثواها الجنة
آمين يا رب العالمين

ولكل البنات تحياتي لكم
أكتفي بهذا وراح أطل عليكم المسا إذا كان في العمر بقية
استودعكم الله

[ميليسا]

9-3 الثلاثاء كيفكم يا صبايا
راية البقاء لله اللهم ادخلها الجنة بغير حساب

يومياتي
ف نص رغيف اسمر بلبنة
غ بيضتين ونص رغيف اسمر +خضار طازجة
ع سلطة تونة بدون زيت وتفاحة
لتر ونص ماء
نص ساعة جري
نص ساعة تمارين للبطن و الافخاد

[ليبيا قلبى]

راية السنة

البقاء الله

لاحول ولاقوة إلا بالله

إنا لله وإنا إليه راجعون

الله يرحمها ويجعل مثواها الجنه

يارب



حبيبتى شيمووووو

الف لاباس عليكى

والعجاج جاكم من بنغازى

[ليبيا قلبى]

يومياتى يوم الثلاثاء

9/3

الفطور.....2 بسكويت داجستف وشاهى اخضر بنعناع

الغداء......1توست شعير وتونه وسلاطه
وشاهى اخضر

العشاء......تفاحه


الرياضه........ساعه مشى سريع
ساعه.....تمارين سويدى
ساعه........سباحه

[onshoda]

اختنا الحبيبة راية السنه
البقاء والدوام لله تعالى اسال الله ان يغفر لفقيدتكم ويرحمها ويسكنها فسيح جناته
رزقكم الله الصبر
شيمو
الف سلامه عليكى وربنا يحفظك ويصرف الغبار على خير
حبيباتى لى عودة بالمساء لاخبركم يومياتى
نراكم على خير

[healthy]

الله عللللللللللللللللللللليكم كلكم تحفه

هو دا الكلااااااااااااام

[زهر الريحان]

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته ,,
بناااات رااح أتأخر عليكم كم يووم ,,
عندنا ,,,عزااء بنت عمي رحمها الله وأسكنها فسيح جناااتها ,,,بنااات تكفوون أدعووو لها بالرحمه والمغفرة ,,, كاانت بنت ذو أخلاااق عاااليه وأدب رفيع ,,رحمها الله ,
بسبب حااادث ,,نسال الله السلامه ,,وأن يرزقنا حسن الخاااتمه..
أعذرووووووووووووووووووووني أخواااتي الحبيبااات ..

عظم الله أجركم و غفر لها و جعل قبرها روضة من رياض الجنة
الله يصبركم

[ضحى 2]

راية السنه
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الردود: 31
الجنس: أنثى

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته ,,
بناااات رااح أتأخر عليكم كم يووم ,,
عندنا ,,,عزااء بنت عمي رحمها الله وأسكنها فسيح جناااتها ,,,بنااات تكفوون أدعووو لها بالرحمه والمغفرة ,,, كاانت بنت ذو أخلاااق عاااليه وأدب رفيع ,,رحمها الله ,
بسبب حااادث ,,نسال الله السلامه ,,وأن يرزقنا حسن الخاااتمه..
أعذرووووووووووووووووووووني أخواااتي الحبيبااات ..

البقاء لله

و ان لله وان اليه راجعون
اللهم ارحمها واغفر لها واجعلها مع الابرار
وافسح عليها قبرها
واجعله روضه من رياض الجنه
اللهم ثبتها عند السؤال
واغفر لها ولاموات المسلمين اجمعين فى كل مكان


اختى شيمو الف سلامه عليكى وان شاء الله ربنا يعدى الدور ده على خير

حبيبتى ذكريات بصبح عليكى وربنا يعينك
فريقى الازرق بصبح عليكم كلكم والفريق الاحمر كمان صباح الورد عليكم
ويوم جديد من غير دهون زياده فى اجسامنا كلنا
وان شاء الله ربنا يحقق للكل اللى نفسه فيه للفريقين

ان شاء الله بدخل بالليل اكتب يومى كان ايه

[حكايات القمر]

شكرا ياشوشو على النمله الحلوه
زوزو أناكتبت بالأزرق إلي بكتب بيه دايما
يومي:09/03/2010
شربت ليمون وماء على الريق وشربت غلطة الزنجبيل وإنتظرت ساعه أو أكثر فعلا رائعه للإمساك
الفطور :2توست(2)+جبن(1)+معلقه زيت زيتون(1)+قهوه بشويه حليب(1):5 نقط
الغذاء:خضار (0)+سمك أبيض(2)+كيوي (0):2نقط
العصر:مش عارفه حلتقي بصديقتي حقل لكم بعدين ححاول ملخبطش حاجات دايت
العشاء:زبادي ببذر كتان (1.5)
المجموع:...
الماء:1.5 لتر
الرياضه :إنشاء الله 30 دقيقه مشي +حركات حقلك بظبط في الليل لأني بتمرن في الليل

ايه هي خلطة الامسااااااااااااااااااااااااااك يا اختي ياريت تقوليلي عليها بالتفصيل الممل الله يخليك ؟؟؟؟؟؟؟

[candles-00]

الثلاثاء
9/3

الفطور : توست +شريحة جبنه +كوب عصير برتقال

الغداء : فووووووووووووواكه

العشاء :بيض مسلوق

[candles-00]

healthy

يسلموووووووووو يالغلا لسألك عن الوالد الحمدلله طيب يمكن يطلع بكره من المستشفى

[candles-00]

راية السنه

عظم الله أجركم و غفر لها و جعل قبرها روضة من رياض الجنة
الله يصبركم

[الجوهرة الزرقاء]

اختي راية السنة

إنا لله وإنا إليه راجعون ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة ويرزق أهلها الصبر والسلوان اللهم اّمين

دينا

ضميري هيموتني مش عارفه اروح فين بصي اعملي فيا الي انتي عيزاه كنت ماشيه كويس من الصبح لحد بعد الغدا وبعد كده عكيت كلت فطاير عملاها في البيت شكلي هاخد الأمورة الي عل الميزان الاسبوع ده
بصي اشتمي اضربي اعملي كل حاجه ولا اقولك ابعتيلي رصاصه في معدتي

فطرت كوباية شاي بلبن بنص معلقة سكر وربع رغيف بحتة جبنه

الغدا سمك فليه في الفرن وسلطه و4 ملاعق رز صغيرين

شفتي بقى كنت مؤدبه ازاي

ربنا يستر هلعب رياضه عشان احرق العك ده