تويت
لو سمحتوا الى يبون يضعفون اهم الى يدشون ويقرون اما الضعيفات مالهم حاجه بالموضوع
اول شي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ايها الدببه الكرام
انا وزني كان اربع وثمانين ونزل لين 80 بعدين 77 وقولوا ماشاء الله وباركولي
اول شي اسمعوني يابنات انا ضعيفه ارادة وطباخه ماهرة.... وذويقه في الاكل... اعشق الاكل والحلويات.... وجلسه البنات والحب والشاي ..والكيك... والاكل الى من المطعم... والى يسونه البنات والاكلات الجديدة,,,,,,,,,,, بعدين فكرت بعدين,زهقت مليت .........مليت من المتن..والشحم... والى حوالي من البنات كلهم ضعاف وياكلون على راحتهم لكن شنسوي احنا اجسامنا قابله للمتن.............زهقت من الاثقال الى انا شايلتهم... والعجز والكسل .........زهقت من الجلابيات .......زهقت من الاماني والتسويف.... في عمل الرجيم او بمعنى اصح( اكل صحي منتظم) .......زهقت من كسل الدبيات وتاففهم من الرجيم .......زهقت من التاجيل والعمر يمشي(سويتها لكم قصه حزينه)
ذقت الاكل كله (طعمه هو هو ماتغير) لكن المشكله ان احنا كانا نعاند نفسنا اذا بغينا نسوي رجيم انفجعنا لاتحطون في بالكم كلمه رجيم استبدلوها باكل صحي متوازن ومنوع....... بعدين جاتني فكرة......الغيت شي اسمه رجيم..... وحطيت مكانه اكل صحي متوازن ..... وسويته ونجحت بفضل الله ومنته......يا بنات المتن شين والشحوم شينه..... بكرة اذا كبرتي وها الشحوم فيج ....من الىمن العيال الى بيتبرع ويغسلج ((الله يعينه)) ويكرمكم .... والا يوديج والا يشيلج اذا الله عطانا عم.....ر هذا من غير الامراض والمصايب....وكله من ورى هالشهوةوهالبطن الخايس... ليمتى لين متى نتبعه((هالبطن)) لين متى ........ماساة ........على العموم لاتقولون هذي ارادتها قويه ....لا والله يمكن اضعف ارادة بالعالم انا والدليل السنين الى راحت ولاقدرت انقص شي لكن الحن باسبوعين..... قدرت انقص سبعه كيلو وبدون حرمان وجبه العشا مافيه دااااعي عشااااان ارقد زين .......والظهر يا لحم مشوي مع سلطه او سمك او رز اسمر مع روووب(شوفوا الاكل الصحي) والله اني انقرفت من الدهن وسيرة الشحم.....المهم وربكم الى عانني واستبدلت الروب والالبان بقليله الدسم وتعوذت من الشيطان وقلت لنفسي الاكل هوهو.......(( يعني تقريبا مافيه شي ماكلناة)) صح والا لا....... والاهو فجعه وبس ..... وبعدين لما تخفين.... راح تحسين بالخفه والنشاط كانكم منطلقين من رباط..... المهم بفضل الله ثمورجيم بنت الكويت ثم رجيم متون وااااايد حلو في منتدى حواء ضعفت ومن القرفه من الاكل ....خلاص .........لين متى ذا الحاله يا بنات كل وحدة تشد حيلها .....اي تشد حيلها والله لاشدة حيل ولاشي الدعوى تحسين النظام الغذائي والعادات الفاشله الى كنا عليها وتنويعا بس ولايبغيلها شي((المهم اسمحولي لاني والله انصحكم من قلبي ))اختكم ام عبد الهادي مع ملاحظه ارادتي كانت اضعف مايكون...... احب الحويات استبدلي كلمه ريجيم وحرمان<<<<< باكل صحي متوازن...... وجبه العشا الى ماتاكلها بترقد ياسلام احلى رقدة.....شرب الماء بكثرة مع السلامه واسمحولي اذا ورد في الكلام غلط السموحه من اختكم .
اول شي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ايها الدببه الكرام
انا وزني كان اربع وثمانين ونزل لين 80 بعدين 77 وقولوا ماشاء الله وباركولي
اول شي اسمعوني يابنات انا ضعيفه ارادة وطباخه ماهرة.... وذويقه في الاكل... اعشق الاكل والحلويات.... وجلسه البنات والحب والشاي ..والكيك... والاكل الى من المطعم... والى يسونه البنات والاكلات الجديدة,,,,,,,,,,, بعدين فكرت بعدين,زهقت مليت .........مليت من المتن..والشحم... والى حوالي من البنات كلهم ضعاف وياكلون على راحتهم لكن شنسوي احنا اجسامنا قابله للمتن.............زهقت من الاثقال الى انا شايلتهم... والعجز والكسل .........زهقت من الجلابيات .......زهقت من الاماني والتسويف.... في عمل الرجيم او بمعنى اصح( اكل صحي منتظم) .......زهقت من كسل الدبيات وتاففهم من الرجيم .......زهقت من التاجيل والعمر يمشي(سويتها لكم قصه حزينه)
ذقت الاكل كله (طعمه هو هو ماتغير) لكن المشكله ان احنا كانا نعاند نفسنا اذا بغينا نسوي رجيم انفجعنا لاتحطون في بالكم كلمه رجيم استبدلوها باكل صحي متوازن ومنوع....... بعدين جاتني فكرة......الغيت شي اسمه رجيم..... وحطيت مكانه اكل صحي متوازن ..... وسويته ونجحت بفضل الله ومنته......يا بنات المتن شين والشحوم شينه..... بكرة اذا كبرتي وها الشحوم فيج ....من الىمن العيال الى بيتبرع ويغسلج ((الله يعينه)) ويكرمكم .... والا يوديج والا يشيلج اذا الله عطانا عم.....ر هذا من غير الامراض والمصايب....وكله من ورى هالشهوةوهالبطن الخايس... ليمتى لين متى نتبعه((هالبطن)) لين متى ........ماساة ........على العموم لاتقولون هذي ارادتها قويه ....لا والله يمكن اضعف ارادة بالعالم انا والدليل السنين الى راحت ولاقدرت انقص شي لكن الحن باسبوعين..... قدرت انقص سبعه كيلو وبدون حرمان وجبه العشا مافيه دااااعي عشااااان ارقد زين .......والظهر يا لحم مشوي مع سلطه او سمك او رز اسمر مع روووب(شوفوا الاكل الصحي) والله اني انقرفت من الدهن وسيرة الشحم.....المهم وربكم الى عانني واستبدلت الروب والالبان بقليله الدسم وتعوذت من الشيطان وقلت لنفسي الاكل هوهو.......(( يعني تقريبا مافيه شي ماكلناة)) صح والا لا....... والاهو فجعه وبس ..... وبعدين لما تخفين.... راح تحسين بالخفه والنشاط كانكم منطلقين من رباط..... المهم بفضل الله ثمورجيم بنت الكويت ثم رجيم متون وااااايد حلو في منتدى حواء ضعفت ومن القرفه من الاكل ....خلاص .........لين متى ذا الحاله يا بنات كل وحدة تشد حيلها .....اي تشد حيلها والله لاشدة حيل ولاشي الدعوى تحسين النظام الغذائي والعادات الفاشله الى كنا عليها وتنويعا بس ولايبغيلها شي((المهم اسمحولي لاني والله انصحكم من قلبي ))اختكم ام عبد الهادي مع ملاحظه ارادتي كانت اضعف مايكون...... احب الحويات استبدلي كلمه ريجيم وحرمان<<<<< باكل صحي متوازن...... وجبه العشا الى ماتاكلها بترقد ياسلام احلى رقدة.....شرب الماء بكثرة مع السلامه واسمحولي اذا ورد في الكلام غلط السموحه من اختكم .
تعليق