تويت
كيفكم يا رشيقات الصيف
اعذروني على التاخير مسؤووليات البيت والاولاد
امبارح كنت ححكيلكم على ريجيمي الخطير والسحري
اعذروني على التاخير مسؤووليات البيت والاولاد
امبارح كنت ححكيلكم على ريجيمي الخطير والسحري
الا وهو
ريجيم التخفيف
ريجيم التخفيف
بصراحة انا من زماااااان بعاني من مشكلة الوزن الزائد من ايام ما انا بنت بس طبعا ما كانت الزيادة بالارقام المخيفة دي 
المهم يعني حربي مع السمنة ليها سنوااات وسنواااات
وانا كنت عارفة ومتاكدا ان الريجيمات اللي بقرا ها وبسمع عنها عمرها ما راح تنفع معايا
يعني ريجيمات التمر واللبن والتفاح وغيروا اللي يقولك ربع دجاجة مشوية ونصف برتقالة وبيضين مسلوقين ومش عارفة ايه تاني عمري ما حلتزم بيها
وحكون بكذب على نفسي لو انتظرت اليوم اللي راح اطبقها فيه لان هذا اليوم لن ياتي ابدا
والنتيجة اني حافضل اعاني من السمنة طوووووووول حياتي
ففكرت وقررت وقلت لنفسي ليه ما اكل من الاكل العاااااادي
بس اقلل الكمية
وهو دا اللي انا ماشة عليه صحيح ان الوزن بينزل ببطئ يعني مرات 600 جرام في الاسبوع مرات كيلو حسب الظرف
بس ان تاتي متاخرا خير من ان لاتاتي ابدااااااا
وطبعا نظامي الغذائي محذوفة منه وجبة العشا
وممنوع شرب الماء بعد الاكل ابدا
وخلاص ايه رايكم فيه ؟؟
المهم يعني حربي مع السمنة ليها سنوااات وسنواااات
وانا كنت عارفة ومتاكدا ان الريجيمات اللي بقرا ها وبسمع عنها عمرها ما راح تنفع معايا
يعني ريجيمات التمر واللبن والتفاح وغيروا اللي يقولك ربع دجاجة مشوية ونصف برتقالة وبيضين مسلوقين ومش عارفة ايه تاني عمري ما حلتزم بيها
وحكون بكذب على نفسي لو انتظرت اليوم اللي راح اطبقها فيه لان هذا اليوم لن ياتي ابدا
والنتيجة اني حافضل اعاني من السمنة طوووووووول حياتي
ففكرت وقررت وقلت لنفسي ليه ما اكل من الاكل العاااااادي
بس اقلل الكمية
وهو دا اللي انا ماشة عليه صحيح ان الوزن بينزل ببطئ يعني مرات 600 جرام في الاسبوع مرات كيلو حسب الظرف
بس ان تاتي متاخرا خير من ان لاتاتي ابدااااااا
وطبعا نظامي الغذائي محذوفة منه وجبة العشا
وممنوع شرب الماء بعد الاكل ابدا
وخلاص ايه رايكم فيه ؟؟
تعليق