°°•.♥.•°° °•.¸.•° مسابقة رشيقة شهر محرم °°•.♥.•°° °•.¸.•°(الأوزان-2-)

[hananbky]

الحمد لله نزل وزنى ٢ كيلو

كنت ٨٠ ودلوقتى ٧٨

أتبع ريجيم النقاط مع الرياضه

[طفلة الشتاء]

أم ملك وأدهم ..معليش يا أختي ....مع أن إنجاز نزول 4 كيلو وشوية في أسبوع بس ..أشك في أن ميزانك صحيح !
لأنه هدم غير طبيعي في الجسم ....راجعي يا أختي ولا تضري نفسك

لأن ما يأتي سريعا يذهب سريعا

والله يبارك بك ويوفقك

[غيدو]

السلام عليكم
مبارك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال اللي مانزلوا
انا بصراحة بداية الاسبوع زاد وزني كيلو يعني كان 73ك وصار 74ك
بس الحمد لله نزلت الكيلو ورجعت لل73ك وان شاء الله الأسبوع الجاية انزل
لهدفي يااااااااارب

[do0ora]

الحمد لله وزني نزل 2كيلو

[roby1982]

يا بنات معلش انا الاسبوع ده لغبطت جامد ووزني زاد اللي انا خسيته الاسبوعين اللي قبله
بس ان شاء الله من بكره ناوية ابدء من الاول تاني ان شاء الله
يعني انا رجعت الـ 3 كيلو اللي انا خسيتهم
ان شاء الله الوزن الجمعة الجاية ان شاء الله يكون كويس
الف مبروك للبنات اللي نزلو واللي ثابتين ان شاء الله المرة الجاية يكون نزلو باذن الله
والف مليووووووووووووووووون مبروك لسلومة ام ملك وادهم وان شاء الله تكوني رشيقة الشهر يارب باذن الله

[قرب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
للاسف وزني ثااااااااابت من أسبوعين ..
وزني 93,3 ولم يتغير ..
والف مبروووووووووووووووووووك للي نزلت أوزانهم والله يتمم عليهما
وعقبالي والي ماتغيرو ... يارب نوصل لاهدافنا وجميعنا بصحة وعافية ..

[♥أم عبد الله♥]

ألف مبروك لكل البنات اللي خسروا وزنهم و بالتوفيق للي وزنهم ثابت أو حتى زاد شويه و أقولكم


شدوا الهمة يا حلوات

[ام هاجر2000]

أنا للاسف وزني زاد نصف كيلو بالرغم من التزامي بالرجيم والرياضة بس فيه تأخير شديد في البريود وهو السبب الحمد لله علي كل حال وان شاء الله تتعوض في الاسابيع المقبلة
والف مبروووووووووووووووك للبنات اللي وزنهم نزل واللي وزنهم ثابت تتعوض ان شاء الله

[ام ملك وادهم]

أم ملك وأدهم ..معليش يا أختي ....مع أن إنجاز نزول 4 كيلو وشوية في أسبوع بس ..أشك في أن ميزانك صحيح !
لأنه هدم غير طبيعي في الجسم ....راجعي يا أختي ولا تضري نفسك

لأن ما يأتي سريعا يذهب سريعا

والله يبارك بك ويوفقك

طفله الشتاء
انا واثقه من الميزان لانه ديجيتال جديد وبعدين انا لما قريت كلامك نزلت وزنت في الصيدليه ولاقيت رغم اني في اليوم الفري الوزن صحيح

وبعدين ياحبيبتي انا مش هضحك عليكم وعلى نفسي واقول اني نلزت وزن انا منزلتوش علشان اخد شعار او حد يقولي برافو

انا فعلا وربنا يشهد عليا تعبت جدا جدا الاسبوع ده واتبعت ريجيم صعب جدا والتزمت بيه حرفيا مع الرياضه

وشكرا على كلامك

[ام هاجر2000]

وبالنيابة عن أختي ليدي من مصر نظرا لظروف منعتها من الدخول وكتابة وزنها
هي الحمد لله خسرت 2,5 وأصبح وزنها 111,5

[&همس الطفولة&]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم جميعا

انا اتبعت كل شي بس جسمي ماتغير
ولا نزل وزني مازال 65

فالله يسهل يارب الايام القادمه

ومبروك للي اوزانهم نزلت وعقبالنا يارب

وموفقين جميعا

[♥أم عبد الله♥]

أم ملك وأدهم ..معليش يا أختي ....مع أن إنجاز نزول 4 كيلو وشوية في أسبوع بس ..أشك في أن ميزانك صحيح !
لأنه هدم غير طبيعي في الجسم ....راجعي يا أختي ولا تضري نفسك

لأن ما يأتي سريعا يذهب سريعا

والله يبارك بك ويوفقك

أختي الغالية طفلة شتاء بلاش نشكك في موازين بعض لأن ذلك يمكن يجرح الطرف الآخر و نحن هنا أخوات في الله جمعنا حب الله و عليه نفترق
خلينا فقط نتناصح و نتشجع عشان نحقق أهدافنا و هي بلوغ الوزن المثالي بصحة و عافية

[ام ملك وادهم]

أختي الغالية طفلة شتاء بلاش نشكك في موازين بعض لأن ذلك يمكن يجرح الطرف الآخر و نحن هنا أخوات في الله جمعنا حب الله و عليه نفترق
خلينا فقط نتناصح و نتشجع عشان نحقق أهدافنا و هي بلوغ الوزن المثالي بصحة و عافية

جزاك الله كل خير اختي ام عبد الله

بارك الله فيكي يا مشرفتنا الغاليه

[طفلة الشتاء]

أختي ام عبد الله واختي أم أدهم
أنا أردت النصيحة بس ...لأن الحمية القاسية تضر بالجسم
وقصدت أن في أحيان كثيرة الميزان يعطي قراءة خاطئة

وأعتذر إن كنت جرحت أحد..عذرا أم ادهم
والله يزيدك من فضله
وبالتوفيق للجميع

[♥أم عبد الله♥]

أختي ام عبد الله واختي أم أدهم
أنا أردت النصيحة بس ...لأن الحمية القاسية تضر بالجسم
وقصدت أن في أحيان كثيرة الميزان يعطي قراءة خاطئة

وأعتذر إن كنت جرحت أحد..عذرا أم ادهم
والله يزيدك من فضله
وبالتوفيق للجميع

بارك الله فيك حبيبتي طفلة الشتاء على توضيحك و إعتذارك فهذا من حسن أخلاقك غاليتي
و أكيد هدف المسابقة نزول الوزن بطريقة صحية لنظمن تخلصنا منه بدون رجعة إن شاء الله

موفقات حبيباتي