تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الخامس عشر

[7awa]

ام هاجر مبروك يا درة الاسبوع

[7awa]

قمر وشمس
سلامتك يا حبيبتى الف سلامه

صيف بلا سمش
سلامه ابنك الف سلامه ما تشوفيش وحش ابدا
واحسن دواء للسخانيه للاطفال
ميجافين او بيرال شراب
دول ادويه امنه لخفض الحرارة
وابتعدى عن دولفين الا تحت اشراف الدكتور

[7awa]

هاله حبيبتى

ان شاء الله تبدئى من جديد وبنفسيه احسن من الاسبوع ده
واى حاجه عاوزة ترغى وتفضفضى راسلينى على الخاص
انا يسعدنى انى ادردش معاكى

[ليدي من مصر]

صباح الفل علي الجميع ,, باسجل حضوري بس ,,و هابدا الرد علي طوووووووووووووول

[ام هاجر2000]

للمره التانيه على التوالي احتار وانا بختار دره الفريق

بجد كلكم درر وكلكم تستاهلو الشعار

بس المرادي الشعار من نصيب اختنا الجميله

ام هاجر2000

كلنا نقولها الف الف مبروك يا دره الفريق لهذا الاسبوع

اتفضلي حطي الشعار في توقيعك لمده اسبوع كامل

جزاك الله كل خير على تفاعلك مع اخواتك

مع العلم ان في اكتر من اخت يستاهلو الشعار

بس ان شاء الله المرات القادمه اكثر

الف مبروك يا دره الفريق

أولا مبرووووووووووووووك يا أم أدهم علينا الجزء الجديد وربنا يديم علينا اللمة الحلوة دي وإحنا جميعا بصحة وعافية بس بصراحة مش عارفة اقولك ؟إيه علي الشعار بجد أا سعدت جدا به ولكن ليس لمجرد الشعار ولكن لاحساسي انني أقف بجوار أحبائي وهذا ليس بمقابل الشعار وربنا يعلم ذلك
وكمن عايزة أقول علا زي ما قلتي تقريبا معظم بنات الفريق بجد يستاهلوا الشعار ده
وجزاكي الله خيرا أم أدهم علي شعورك الطيب

[اثينا]

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا وقبل المقدمه التقليديه للفريق احب اقولكم اني فخوره بيكم جدا

ما شاء الله لاقوه الا بالله اول مره الجزء يخلص خلال يومين

وده ان دل يدل على روح المحبه والترابط اللي بيننا ربنا يديمها علينا ياااااااااااااارب

ويارب تكون حافز لينا كلنا اننا ننزل وزننا

ربنا يجازيكم خير على الشعور اللي انا حاساه

الشعور اني عملت حاجه جمعت اخوات في الله على بعد مئات الكيلو مترات لا جمعهم الا الحب لوجه الله والقتال من اجل هدفهم

بجد فرحتوني ويارب دايما وعقبال الجزء المائه ونكون كلنا ودعنا السمنه

حبيبتي سلمى أكيد مافي أي رد على كلامك الحلو ومشاعرك المعبره وأكيد عندك حق في كل كلمه قلتيها وان شاءالله ياااااارب تدوم الاخوه والاجزاء الجايه تكون أكثر حمااااااس ونتائجها حلوه للجميع ونعاهد انفسنا أن الموضوع ما ينقفل الابوصول الجميع للأوزان المثاليه بأذن الله
وكلمة شكراااااا لاتوفيكي حقك حبيبتي على دعمك وتشجيعك ومساعدتك لنا
وموفقه بأذن الله غاليتي

[ام هاجر2000]

سلمى بجد ربنا يباركلك تسلمي يا قمر علي التجمع حلو جدا
ويارب قريب ان شاء الله قريب نعمل تجمع رشيقات العزيمة يارب باذن الله
الف مبروك لام هاجر علي لقب درة الفريق ويارب ديما تبئي الدرة ان شاء الله
هالة ولا يهمك يا قمر ان شاء الله الاسبوع الجاي تكوني احسن اوعي ده يرجعك للخلف شدي حيلك علشان ان شاء الله تبئي رشيقة الفريق
انا النهادره يومي كان كتالي:
فطرت 2 برتقالة
والغدا علبة تونة وسلطة وعيش سن
وان شاء الله العشا هيكون برتقال بر
انا كنت ناوية اعمل ريجيم الزبادي النهارده بس بصراحة مش عايزة اكتئب من الاول علشان كده قللت امشيه الاسبوع ده كمان تقليل في الاكل وان شاء الله من الاسبوع الجاي ابداء ريجيم حلو وربنا يسهل الاسبوع ده وانزل كمان 3 او 4 كيلو باذن الله
سلمى كنت عايزة اسئل هو الرومان كويس فس الريجيم ولا ممنوع؟

الله يبارك فيكي يا رباب واسمحيلي ارد عليكي في موضوع الرمان بدل سلمي شوفي الدكتور بتاعي بتاع الرجيم كان بيشكرلي جداااااااااااااا في الرمان وبيقولي سعراته الحرارية قليلة جدا لاني سألته عليه لاني بحبه جدا وقالي كمان ممكن تأكليه بين الوجبات لانه مفهوش سعرات بس المشكلة انه بذره ممكن يعمل امساك فقالي ممكن تعمليه عصير من غير سكر وتصفيه وتشربيه يارب أكون عرفت أفيدك

[ليدي من مصر]

الست سلمي ام ملك و ادهم .. ايه يا قمر تسيبي الفريق و الكلام ده لأ لأ لأ انا مش موافقة فيتو
هاله حبيبتي كلنا بنمر بظروف صعيه و نفسيتنا بتبوظ بس ولا يهمك شدي حيلك معانا

شمس و قمر و نجمين وحشاني وواحشني كلامك

صيف بلا شمس ألف ألف سلامة علي ابنك ربنا يعافيه و يشفيه ان شاء الله

غاده و روبي و أم ياسين و اثينا و لوسي و حوا و أم هاجر و ذكريات الماضي و دينا السردينه و مروة و ميس ريجيم و العاشقه و كريستاله فوفو (يارب ما أكون نسيت حد )عاملين ايه يارب يكون كله كويس

حبيبتي ام هاجر الف ألف مبروك علي الشعار فعلا تستحقيه ...

الأسبوع ده انا بره المنافسه يعين ما هاقول وزني لأني اكيد ما خسيتش بس برضه هاتوزن و علشان أعرف الأسبوع اللي جاي هاكون خسيت قد ايه

يومياتي امبارح ..الافطار شاي باللبن و 3 توست سن
علي الساعة 4 اكلت معلقة باميةمن غير سمن و معلقة رز و كوباية نسكافية باللبن
الساعة 7و نص كان الغدا : 4 ملاعق أرز و طيق صغير بالمية باللحم المفروم و كله من غير سمن و قطعة لحم .
ما كانش في عشا بس شربت حوالي 1/ 2 كوب لبن انجوي

و الحمد لله

[ام هاجر2000]

roby1982 بصراحة مش عارفة اقولك غير الف شكر على تشجيعك
الكل زعلان منى و بيكلمنى بطريقة مش حلوة
فى حين اللى كانت بتقع انا كنت بحس بيها و مش بنتقدها ذى ما كتير عملوا معايا
مرسى يا حبيبتى مرة تانية

هالة حبيبتي أولا الله يبارك فيكي علي الشعار
وثانيا يا بنتي كلنا اخوات في الله يعني لما حد يقولك كلمة تأنيب تفرحي مش تزعلي لانك أكيد بيحبك وعايز مصلحتك احنا اسهل ما علينا نقول ولا يهمك كلي براحتك واعملي اللي انتي عايزه وده كلام مش هيخسرنا حاجة والله انا عن نفسي لما اكون ملخبطة ببقي عايزة الكل يقولي كلمات قاسية علشان افوق وأحس اني غلطانة وعلي راي ما أدهم يا بخت من بكاني بجد يا هالة متزعليش علشان احنا بنحبك في الله وتجمعنا ده في فريق العزيمة اساسه اننا نعين بعضنا علي الرجيم علشان نخس مش كده ولا ايه؟

[اثينا]

للمره التانيه على التوالي احتار وانا بختار دره الفريق

بجد كلكم درر وكلكم تستاهلو الشعار

بس المرادي الشعار من نصيب اختنا الجميله

ام هاجر2000

كلنا نقولها الف الف مبروك يا دره الفريق لهذا الاسبوع

اتفضلي حطي الشعار في توقيعك لمده اسبوع كامل

جزاك الله كل خير على تفاعلك مع اخواتك

مع العلم ان في اكتر من اخت يستاهلو الشعار

بس ان شاء الله المرات القادمه اكثر

الف مبروك يا دره الفريق

ام أدهم أول شئ مبروك علينا الجزءالجديد وان شاءالله تكون نتائجه مميزه ومرظيه للجميع


وحبيبتنا أم هاجر درة الفريق تستحق وعن جداره على اهتمامها وتواصلها وتشجيعها للجميع وان شاءالله دايما ياااااااارب

[ام هاجر2000]

بصراحه انا اللي مش عارفه اقولك ايه
انا بكلمك بطريقه وحشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واضح انك تقصديني بكلامك
وبعدين هي الاخت لما تشوف اختها بتغلط في حق نفسها مش بتشد عليها؟
يا بخت من بكاني وبكى عليا ولا ضحكني وضحك الناس عليا

وانا حاولت اكلمك كتير جدا مش بتردي اخرها دلوقتي موبايلك مقفول

واضح ان اسلوبي بيزعل الناس مني وده انا رافضاه

عموما يا بنات انا بعتذر عن اداره الفريق وياريت تشوفو واحده تانيه تدير الفريق مكاني وتكون طريقتها احسن مني شويه لاني مش هاقبل اني اخسر اي واحده فيكم
وانا عن نفسي هكون عضوه عاديه في الفريق وماليش اي علاقه بادارته

وانا اسفه ياهاله لو كلامي ضايقك او زعلك مني

ان اصبت فمن الله وان اخطات فمني وسامحيني

يا سلمي نتقوليش كده احنا منقدرش بجد نستغني عنك فعلا انتي قلب الفريق وهالة متقصدش تزعلك هي بس زعلانة من تقصيرها في الرجيم
وبجد أحيكي يا سلمي علي روحك الطيبة انك ممكن تتنزلي عن ادارة الفريق علشان متخسريش حد من أصحابك بارك الله فيكي هي دي بجد روح الصداقة اللي ما بينا

[ام هاجر2000]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف مبرووووك غاليتي ام هاجر
وان شاء الله وانت من اجمل اجمل الرشيقات الرقيقات
وانت في افضل صحة وعافية يا ارق درة في الفريق
تحياتي وحبي وتقديري

الله يبارك فيكي حبيبتي وجزاكي الله خيرا علي الدعوة الحلوة دي وعلي الورد الرقيق

[ام هاجر2000]

صباح الورد يا حلوين
اخباركم اي
انشالله كلكم تكونو بي احسن حال
مبروك ام هاجر علا درة الفريق
وهالهيا عسل لا تزعلي لو ممكن يكون الشعار لي 2 انا استحقو اكتر منك
خ خخ خ خ
الاعتراف يب الحق فضيله
ام ملك وادهم تحياتي يا قمر ومبروك الجزي الجديد
وقمر وشمس ونجمين اخبارك والف سلامه عليكي يا قمر
انا كمان سبب غيابي المستمر تعب ولدي الله يشفي وحرارتو الي مغلبتني كل ساعتين توصل 39 ونص
وما اقدر ادي دوا تاني
والحمد لله طول اليوم بنعملو حمام وكمادات
ام ملك وادهم بكرا الميزان بس انا قبل الميزان ابغا احط شعار ضعيفت الاسبوع عقابا لي وردعن لامثالي
الرجيم امس الحمد لله تمام
كان الفطور قهوه
بعد الفطور حبتين يوسف افندي
الغدا كان زبديه صغيره قمح اسمر مع جبنه دايت
العشا زبديت قمح اسمر صغيره مع جبنه وصحن صغير صلطة فواكه
التخبيص او الغش
لازم الاقي حل للغش الي انا في
اليوم الساعه 7 الصباح
دخلت المطبخ اسوي القهوه واخت حبا جوافه
ممتاز الين دحين
بعدين اكلت وحدا ابل سينامون الي من هاردز
بصراحه اعزها جدا وجوزي راح جابلي 10 وااااااااااااااااااااء وخلاهم قدامي وانا بس الي احبها لانو بيغاني اخرب الرجيم
اعمل اي يا ربي طفاسا
ادوني شعار ضعيفت الاسبوع و ه ه
وكمان بسكوتت شكولا
وبس وندمت بعد ما اكلتهم وما بي اليد حيله
وااااااااااااااااااااااااااااء
وااااااااااااااااااء
واااااااااء
اعمل اي بكل الحلويات الي بي كل مكان
يا رب قوي عزيمتنا يا رب
تحياتي ليكم يوم الميزان يكرم المرء او يهان
واااااااااااااااء انا شكلي من الصنف التاني بس روحي رياضيه انشالله الاسبوع الجي التزم اكتر
تحياتي يا عسلات
ام ملك وادهم طلعي المصطرا لانو زوتها دي المرا
خ خ خ خ

الله يبارك فيكي حبيبتي
وربنا يشفي لكي ابنك ويطمنك عليه يارب ومعلش هي الحرارة بتاخد يومين كده لحد ما تستقر ان شاء الله

[ام هاجر2000]

ام هاجر مبروك يا درة الاسبوع

الله يبارك فيكي حبيبتي

[ام هاجر2000]

الست سلمي ام ملك و ادهم .. ايه يا قمر تسيبي الفريق و الكلام ده لأ لأ لأ انا مش موافقة فيتو
هاله حبيبتي كلنا بنمر بظروف صعيه و نفسيتنا بتبوظ بس ولا يهمك شدي حيلك معانا

شمس و قمر و نجمين وحشاني وواحشني كلامك

صيف بلا شمس ألف ألف سلامة علي ابنك ربنا يعافيه و يشفيه ان شاء الله

غاده و روبي و أم ياسين و اثينا و لوسي و حوا و أم هاجر و ذكريات الماضي و دينا السردينه و مروة و ميس ريجيم و العاشقه و كريستاله فوفو (يارب ما أكون نسيت حد )عاملين ايه يارب يكون كله كويس

حبيبتي ام هاجر الف ألف مبروك علي الشعار فعلا تستحقيه ...

الأسبوع ده انا بره المنافسه يعين ما هاقول وزني لأني اكيد ما خسيتش بس برضه هاتوزن و علشان أعرف الأسبوع اللي جاي هاكون خسيت قد ايه

يومياتي امبارح ..الافطار شاي باللبن و 3 توست سن
علي الساعة 4 اكلت معلقة باميةمن غير سمن و معلقة رز و كوباية نسكافية باللبن
الساعة 7و نص كان الغدا : 4 ملاعق أرز و طيق صغير بالمية باللحم المفروم و كله من غير سمن و قطعة لحم .
ما كانش في عشا بس شربت حوالي 1/ 2 كوب لبن انجوي

و الحمد لله

الله يبارك فيكي بيبتي بس دلوقتي بقي انا ليا قطعتين ترايفل واحدة علشان الرجيم اللي كتبتهولك والتانية علشان مينفعش تقوليلي مبروك كده من غير هدية ولا ايه؟