امانه تسئلون عنها يوم القيامه تدخلون ولي تعرف تساعدني

[برجونة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات تكفون طلبتكم لاتردوني انا نحيفه مرة طولي 170 وزني 45 الي تعرف ترد
لي واهم شي الأرداف والفخاذ تسمن
وراح ادعيلها في ظهر الغيب لئن عندنا مناسبه ايام العيد الله يبلغناه وياكم بخير وكل عام وانتم بخير انتظر ردودكم

[goodnour1980]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا مش عارفه أساعدك ازاي بس حبيت أرد عليك وادعيلك لأن أنا نحيفة مثلك ووزني ثابت ولا يزيد لكن سمعت أن المفتقة تزيد الوزن كثيرا وكمان المكسرات كالفول السوداني وغيرها وربنا معاكي

[صرخة امل]

لا والله مااعرف الله يحقق مرادك

[قطن أبيض]

اتغذي عدل وكلي مكسرات هذا اللي اعرفه والله يفرج همك

[زهر الريحان]

ان شاء الله تستفيدي من تجربة الأخت ندوش في هذا الرابط

تعبتــي من النحافــــة
تعالـــي شوفــــي تجربتــــي واذاي قدرت أتخلــــص منهـــا بفضـــل اللــه... وعقبالــــك

[wedad1111]

عليك بالمكسرات وعن تجربة براد شاهي أكبر حجم وصحن ومكسرات قطع كبير وابسطي على النت ولا التلفزيون بالليل قبل النوم مباشره أربع كيلو زدتها في أسبوع من هالشغله