رجيم من اختراعي

[ساره سامي]

السلام عليكم
هذه اول مشاركه لي ,حبيت اكتب تجربتي ليستفاد منها الاخرون
نزلت على هذا الرجيم 4 كيلو في اسبوع وهو كالتالي :
الفطور
تمره +كوب قهوه او نسكافيه
الغداء:شوربه خضار وحتى يصبح طعمها مقبول اضيف مكعب ماجي لها
العصر:فاكهه تفاح او برتقال
العشاء:شوربه خضار+كوب روب مع خيار
في حاله الجوع اكل تمرتين لاني مرضع واجوع بسرعه

[- بنت الأحرار -]

طيب ليش يا حبي
النشويات ممنوعه خالص
طيب عندك امانة وهي ابنك اللي بترضعيه
لهيك لازم يأخذ الأكل الصحي والمتنوع
ربنا يوفقك يارب
بس تمره وقهوة بالصباح صعب جدا
ربنا يحميكِ يارب

[tanessime]

إنتبهي لصحتك وصحة الرضيع لأن المرضعه في حاجه أكثر للبروتينات عى أقل 3 مرات في اليوم وشرب الحليب و النشويات
كلنا نفسنا ننقص بس مش عى حساب صحتنا و أولادنا
وممكن تصاب بأمراض مثل أنيميا في مرحلة الرضاعه بسبب نقص التغذيه
أنصحك تروحي عند طبيب لأني زيك كنت برضع ومتبعه رجيم مع الطبيب والحمدلله نقصت بس لازم وقت وصبر
والله يعينك

[ل المثابرة]

لا حول ولا قوة الا بالله
ليش الاجرام هذا في حقك وحق الرضيع المسكين تراه على الله ثم عليك

[چيهان أبو الغيط]

اقسم بالله لو عرفتى خطوره ما تفعليه فى نفسك و فى رضيعك ما كنتى اتبعتيه

اقرأى هذه الموضوعات

انا حامل او مرضع هل ينفع اتبع ....؟؟ موضوع مرعب(موضوع متميز )

خدعوكى فقالوا ....... مفاهيم خطأ عن انظمه انقاص الوزن

أستفتاء: هل نظامك نظام صحى للتنحيف حقا ؟ هل انتى متأكده ؟

باركولى سأتبع ريجيم سريع لكى ازيد وزنى

مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول

خطوره فقد ماء الجسم ( من مضاعفات بعض انواع الريجيم السريع )

اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد

[ساره سامي]

خواتي العزيزات هذا الرجيم يزيد الحليب بسبب شوربه الخضروات الموجوده وبالعكس احس حليبي زاد ويشبع طفلي وانا هم اشبع وما احس بالجوع
شكرا لكم

[STRONG LEO]

طيب يا قلبي انتي وزنك عنيد و لا لا؟

[چيهان أبو الغيط]

حبيبتى اقرى المواضيع التى اعطيتها لكى

و لا تخدعى نفسك بانه يزيد الحليب للاسف احساسك ليس الفيصل وزن طفلك و معدل نموه هو الفيصل
انا لا احدثك عن تجربه احدثك عن علم اسمه التغذيه يقول المرضع خطر تتبع انظمه عشوائيه
و ياريت فى النهايه ينزل وزن بالعكس

و على فكره شوربه الماجى ممنوع تناولها للاطفال اقل من اربع سنوات و انتى تأكليها و ترضعى يعنى تعطيها لطفل رضيع عن طريق الحليب

اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد

[ل المثابرة]

حبيبتي
شوفي الراجيه حارقة نفسها واعصابها عشانك
تبغى شي منك
لا والله
ماتبغى الا النصيحة لوجه الله
وشوفي اذا استمريتي في هذا النظام
ما راح تنزلين
الا المويات )( الماء )
والتجربه خير برهان
الله يوفقك وينولك اللي في بالك وانتي ورضيعك بصحة وسلامة

[noor alhouda]

أختي في الله
إقرائي الروابط التي وضعتها لكي الأخت الراجيه عفو ربها
واظبي على الرياضه
وكلي بطريقه صحيه
وسينزل وزنك بطريقه صحيحه
حرام عليكي تعطي البيبي حليب مغشوش خال من العناصر الغذائيه
بهذه الطريقه سيصبح معرض للأمراض لا قدر الله
إتقي الله في طفلك

[{{هـــنـــد}}]

الله ييسرلك الخير حبيبتي
وحاولي تتبعي حميه صحيه
عشان صحتك ورضيعك حبيبتي