تويت
بح صوتى على النتيجة
-
-
صباحكوا فل وياسمين ياحلوين انتو فين مستخبين
اية بدئتوا فى شم النسيم من الصبح ولا اية
ام هالة مبروك لبنت اختك وان شاء الله تشوفوا البنوتة عروسة
بس انتى غلطانة يا ام هالة مش تذوقى ياشيخة لية كدا ضيعتى علينا الفرصة
انا بهظر معاكى اوعى تزعلى
انا ان شاء الله صايمة النهاردة الاثنين
تعليق
-
السلام عليكم
كيف الحال
عجبني حماسكم ما شاء الله عليكم
هل تقبلوني معاكم .
وين راح اكون مع الاحمر ولا الازرق
تشكراتتعليق
-
اليوم الموضوع وكانه مهجور لا الهام ولا بوح ولا ام هاجر ولا اى من
البنات الا اناو اياك
الله يبارك فيك وبعدين مش راح اكل شىء
حتى ولو رحت بيتها حتى تشمتى فيا انتى وفريقك
صيامك فى الجنة
اهلا وسهلا بيك راح ارد عليك بدل من القائدات
ممكن يكونوا نيمين او يفطروا فى واحد من المطاعم
ممكن نحدد انتى فى اى فريق بعد ما ترسلى كام
وزنك اذا كان 100وما فوق مع الفريق الاحمر اما اذا
كان تحت 100 يعنى انتى مع الفريق الازرق يعنى
اهلا وسهلا بيك معناالتعديل الأخير تم بواسطة ام هاله2; 20-04-2009, 12:06 PM.تعليق
-
اهلا وسهلا بيكى sawsan
اام هالة الف مبروك
صباح الخير يابنات ازيكم عامين ايه
اليوم مافى رياضة غير سويدى يعنى على خفيف
اليوم الفطار فول وتوست سن وشاىالتعديل الأخير تم بواسطة lolo nor; 20-04-2009, 12:48 PM.تعليق
-
اهلا وسهلا بيك راح ارد عليك بدل من القائدات
ممكن يكونوا نيمين او يفطروا فى واحد من المطاعم
ممكن نحدد انتى فى اى فريق بعد ما ترسلى كام
وزنك اذا كان 100وما فوق مع الفريق الاحمر اما اذا
كان تحت 100 يعنى انتى مع الفريق الازرق يعنى
اهلا وسهلا بيك معنا
شكرا شكرا يا ام هالة
اذن راح اكون مع الفريق الإزرق.
يومي كان كالتالي
افطرت 6 تمرات مع كأس حليب .
وجالسة اكل خس
وماني عارفة ايش اتغدا.
تعليق
-
صباح الخير
كيف الهمه ان شاء الله عاليه
بالنسبالي اليومين الي فاتو كنت مشغوله مكنش ينفع اهتم بالرجيم والتخفيف ولا مشيت حتى بس كان قلبي معاكم وتفكيرل فيكم بس مع هذا الحمد لله من كثر خوفي من زيادة الوزن وزنت قبل النوم لقيتني نازله كيلو ماشاء الله والحمد لله
اعلان مسبق
بالنسبالي ممكن مقدرش ادخل الاسبوعين الجايين ولهذا اعلن الان وامام الملاءعن عدم انسحابي من المسابقه
وعليا راخ اخاول اانتهز الفرص وادخل كل ما تيخت لي الفرصه
انتهى الاعلانتعليق
-
السلام عليكم
ازيكم يا بنات وحشتووووووووووووووووووووني كتييييييييييير
أخباركم ايه؟
معلش اعذروني امبارح كان عندي مشكلة في النت وكنت متضايقة خالص كنت عايزة اعرف اخباركم ايه؟
الهام شيدي حيلك يا قمر وبصراحة ما شاء الله عليكي فعلا لازم تكون دي العزيمة بجد شجعتينا انك تعملي محشي ومتاكليش بصراحة انا في الرجيم بحرمهم من كل الاكلات الحلوة علشان ما اضعفش
ام هالة الف مبرووووووووووووووك للبنوتة وما شاء الله عليكي بس زي ما برافو قالت كنا عايزينك تاكلي قطعتين حلويات ولا حاجة يعني ينفع تعملي ومش تذوقي
برافو معلش حبيبتي الزيادة تقدري تعوضيها الاسبوع الجاي لان الوزن المكتسب حديثا بينزل بسرعة جدااااااااااااااا بس انتظمي الاسبوع ده ان شاء الله
بوح شيدي حيلك يا قمر اخبارك ايه دلوقتي؟
شموخ والله انا كتير مبسوطة انك متابعة معانا ومنتظمة علي الرجيم ان شاء الله تشوفي نتيجة كويسة الجمعة الجاية
ماي لايف اوعي تلبخي استمري ومنتظرينك ان شاء الله
مس ماكس لا تطولي الغيبة
بيبو الله يوفقك منتظرين وزنك الجمهة ان شاء الله
تسابيح ما شاء الله استمري حبيبتي وحاولي حتي تعملي اي رياضة خفيفة في البيت وحتي لو معملتيش بس التزمي في الرجيم وان شاء الله هتنزلي
ام الاحمدين متغبيش علينا وحاولي تلبخي شوية هههههههههههههههههه
سوسن اهلا بيكي معانا حبيبتي بس عايزين بياناتك علشان نتابع معاكي
يارب ما اكون نسيت حد يا بناتتعليق
-
بنات انا الحمد للله يومي كان تمام وعملت رياضة 30 دقيقة في المساء
والنهارده لسه معملتش رياضة بس فطرت الساعة 6,5 صباحا لاني سمعت ان الفطار بدري بيساعد علي النزول
وفطري كان 5 ملاعق فول بالليمون
والغذاء ان شاء الله هيكون 3 قطع سمك فيليه وسلطه
والرياضة مش عارفه هعملها امتي
بس كنت عايزة اتاكد من ام هالة علي نقطة الرياضة في المساء لاني اعرف العكس كان الدكتور بيقولي انا الرياضة صباحا افضل لانها بتكون علي معده فاضية لانها بتحرق اكتر مش عارفه انتي معلومتك دي مصدرها ايه؟تعليق
-
نتائج الأسبوع الثانى
الفريق الأحمر
الهام............فقدت 1,5 كيلو
ام هاجر..........فقدت 2 كيلو
عندي ثقة فيك.......فقدت 1,5 كيلو
ماي لايف..........؟؟؟؟؟؟؟؟
لولو نور...............نصف كيلو
هالة ...............فقدت 5 كيلو
برافو.................زيادة 2 كيلو
قطن أبيض...............؟؟؟؟؟؟؟؟
شموخ.................زيادة 4 كيلو
بوكيه ورد...............فقدت 1 كيلو
كده يا بنات مجموع النزول حتي الان للفريق الاحمر
ما شاء الله11ونصف كيلو
ونشيل منهم ال 4 كيلو زيادة بتاع شموخ و2 كيلو برافو يكون المجموع
5,5 كيلو فقدان للفريق الاحمر
الفريق الأزرق
بوح أنثى ,,,,نص كيلو
ام هاله ,, 2,400 كيلو
بيبو ,,, كيلو
أم الأحمدين,,, 2,5 كيلو
كربوجه ؟؟؟؟؟؟؟؟
M!ss Max,؟؟؟؟؟؟؟
الماسة الذهبية .؟؟؟؟؟؟
تسابيح & sawsan1 عضوات جدد
مجموع خسااارة الفريق الأزرق 6,400 كيلو
وبهذه النتيجة نعلن فوز الفريق الأزرق
ألف مبرووووووووووووووووك لفريقي العزيز وحظااا أوفر للفريق الأحمر
بنات آسفين على تأخر النتيجه لكن أخرناها بسبب العضواات اللى ماسجلوا أوزانهم وماذكروا عذرهم من الغياااب .. لذلك أعتذر منهم ماراح يكونوا معانا الأسبوع القادم فقط هذا عقاب وإن شاءالله يكملوا الأسابيع الجايه معانا ..
هذا الكلام لبنات الفريقين ..
دمتم فى حفظ الرحمن ,,
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين
تعليق
-
بناات اللى راح يغيبوا عنااا ,, أتمنى انكم تحافظوا على الرجيم والرياضه بقدر المستطاع ,, يعنى رياضه أقل شي 3 مراات فى الأسبوع ,,
ونحن فى انتظار رجووعكم لنااا بالسلااامه ,,
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين
تعليق
-
الف مبرووووووووووووووووووووووووك للفريق الازرق كده بقي تعادل واحد واحد
يلا يا الفريق الاحمر عايزين احنا الاسبوع القادم ان شاء الله احنا نفوز وبجدارة
تعليق
-
شكرا لكن جميعا
وانا سعيده يكن ومتحمسة لتشجيعكن وزني 78 كيلو الهدف القريب 75 والبعيد 69 كيلو وربنا معانا.تعليق
تعليق