تويت
وحشتوني اوي اوي كلكم بجد والله .....
-
-
شكرا يا بيرو معلش اليومين اللي فاتو كنت مشغولة شوية مقدرتش ادخل النت شكرا على المساعدة في العربي بصراحة عندك حق اهم حاجة التشجيع اناهشوف البرنامج ان شاء الله وأبدأ معاكم من الثلاثاء انا قرأت نظام الأسبوع الحالي وعاوزة اسأل عن المكرونه هي عادية ولا الخاصة بمرضى السكر
وكمان ان شاء الله هانتظم في الرياضة تمارين البطن و30 دقيقة على الاوربتراك
ربنا يوفقنا كلنا ان شاء الله
اسمي H=Hend
Agrama is my last name
صحيح منين اجيب ال weight tickersتعليق
-
up up upتعليق
-
دعاااااااااااااااااااااااااااااااااء
أحلي مفاجأة لقيتها لما دخلت النهاردة
وحشتيني يا قمر جدا كنتي فين يا بنتي؟
أيوة كده ارجعي نورينا و شجعينا
الحمد لله علي سلامتك و رجوعك لنا بالسلامة
و لا يهمك العك بس خلاص بقي انتي دخلتي و رجعتي معانا بقي ياللا قولي بسرعة
السمبتيك السمبيتك هيخسوا و يبقوا شيك
لا 90 و لا 100
لا استسلام و لا انهزامية
تعليق
-
أيوة كده يا بنات ارجعوا نوروا الموضوع من تاني
برااااااااااااااااافو ازيك يا قمر كل سنة وعمر طيب - انتي وحشتيني جدا و نفسي أكلمك تاني و كمانمش كنتي تدوقي أختك الحلويات الشرقي و الغربي بس في السر هههههههههههههههههههه
شوشووووووووووو وحشتيني جدا يا حلوة
راجية وحشتيني كتير يا قمر و انا كمان نفسي أكلمك تاني انا بأدخل الساعة تقريبا 11 صباحا و بالليل بعد 12 و ساعات بأدخل وسط النهار بس ده بأواومر الأستاذ مؤمن
سلامتك ألف سلامة من البرد يا قمر
ميرا الحمد لله ان المسقعة عجبتك ياللا شدي حيلك بقي عشان تبدأي معانا و يا ريت تدعي لنا في العمرة ما شاء الله تروحي و ترجعي بالسلامة
هند معلش يا قمر و لا يهمك - المكرونة عادية بس من غير دهون طبعا
و بالنسبة لشريط الوزن فيه موضوع في المنتدي بيشرح بالتفصيل ازاي تعمليه بس انا مش عارفة الرابط بتاعه أكيد في حد من البنات هيكتبه ليكي
هدي ايه يا عروسة انتي كمان وحشتينا جدا انتي فين اوعي تكوني عكيتي
انتي عارفة
الالتزام التام أو الضرب بالحزام
ههههههههههههههههههههههههههه
خفايا القلب هلا بيكي و بأهل الامارات كلهم انتي منورانا و الله و يا رب تحققي كل اللي نفسك فيه و شكرا علي صورة الحمرا انا تعبتك أنا أسفة
ايموووووووووووووووو انتي فين يا جميلة عايزين كام شعار كده جامد من الصومعة بعد شم النسيم
ريييييييييييييييييييم وحشتيني جدا يا رب يكون زوجك رجع بألف سلامة ابقي طمنينا عليكي
ندي وحشتيني جدا يا حلوة ربنا يرجعك بالسلامة
ايمي انتي فين يا بنتي ؟ وحشتيني جدا
بوسي ربنا يرجعك بالسلامة وحشتيني جدا
سو بستوجينا سيسيليا روز انتم فين وحشتوناتعليق
-
بعد كل الردود علي أحلي بنات سمبتيك
أقول لكم علي أخباري بقي
انا يا بنات كنت تعبانة جدا و حاسة بشكة في قلبي بقالي اسبوع
المهم رحت امبارح للدكتور لأني كنت تعبانة أوي و بعد الكشف بلغني اني الحمد لله عندي برد في عضلات صدري
و في القفص الصدري قال يعني خلص جسمي كله ماعدتش غير القفص الصدري اللي أخد فيه برد هههههههههههههههههههههه
المهم الحمد لله كتب لي علي دوا و خلاص بس انا طبعا لسة تعبانة شوية
بعدها كده و العصر الهانم شرفت بدري عن ميعادها و كمان شرفت يوم الشغل عشان يبقي موت خالص
ههههههههههههههههههههههه
و الدنيا هنا بردت بالليل و شكلي أخدت برد في عظمي كله اشمعني القفص يعني
ههههههههههههههههههههه
انا حاسة كأني عندي شلل أطفال من وجع عظمي او روماتيزم
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس ايه بقي اشتريت 2 رنجة امبارح انما ايه تمام
أكيد أنا هأدخل تاني طبعا هأقولكم علي اخر اخباريتعليق
-
صباح الخير يابيرو
الف الف سلامة عليكى من البرد خالى بالك ولسة بدرى ما تخفيفيش فى اللبس
ولا الجو عندكوا مش بيشتى زى هنا
ممكن اقسمك فى الرنجة اصل انا لصراحة بقلى شهرين نفسى فيها وللاسف مش موجودة هنا
وانا هبعتلك حتة بسبوسة وبقلاوة وتيراميسوت
فى السر اهوتعليق
-
صباااااااااااح الخير
الف سلامة عليكي يا بيرو
ان شاء الله تبقى كويسة وبخير
معلش معرفتش ادخل امبارح
بس الحمد لله اليوم عدى كويس
عقبال النهاردة اصل حاسة انه هيبوظ
ربنا يسترتعليق
-
ازيكم يا احلي بنات
بيرو وحشتيني مووووووت
الف سلامه عليكي يا قمر خدي بالك من نفسك
بيرو ياريت تبعتيلي ايميلك انا نفسي اتكلم معاكي
انا مش عارفه ادخل في مود الريجيم خالص بس النهاردا خففت من الاكل في الغدا والعشاء ان شاء الله يكون زبادي وفاكههتعليق
-
السلااااااااام عليكم كلكم كلكم عالسرييييييييييييع كتاكيتي
بيرو:الف سلامه عليكي ربنا يصرف عنك
بناتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت انا ان شالله هغيب عنكم اسبوع او اتنين
جاي عندنا ناس وانشغال وبهدله
دعواتكم
احبكم في اللهتعليق
-
ازيك يا شوشو
هتوحشينا يا قمر
بس اوعي تعكي في الاسبوعين دولتعليق
-
ازيكم يا بنات ....
ازيك يا بيرو .... الف سلامة عليكي من البرد ...متخفيش يا بيرو انا مش بعك ولا حاجه (صراحه عك ع خفيييييييييييييييييييييف) بس الحمدلله لو عكيت يوم اليوم التاني بعملوا عقاب لنفسي و بالتزم وبقلل كمان عن الاكل اللي المفروض اكله.....
انا بس مش بدخل كتير عشان مشغولة بفرش الشقة وكده
....
وعقبال كل البنات اللي متجوزوش يا رب
, والمتجوزين ما يقروش الجمله دي.....
خليني كده حلوة ومحضر خيييييير
تعليق
-
ازيك يا هدي
ربنا يتمملك علي خير يا قمر
انتي فرحك امتيتعليق
-
ايه يا بنات انتم فين
كدا سايبين الموضوع يبقي في الصفحه التانيه
مستخبيين ليه اكيد بتعكواتعليق
تعليق