يلا نكمل يا أحلى مرضعات و رشيقات في نفس الوقت (4)

[ام اسيه]

بنات ازيكوا عاملين ايه انا اليوم الحمد لله تمام ولكن من اليوم قررت انى اخاصم الميزان نهائى

ومش هوزن خالص الا فى شهر 5 ان شاء الله

واشعر انى بدا الاحباط يتسلل الى

[nada2007iraq]

طبعا هاد التوقيع قديم يعني قبل الحمل حتى

هلو حبيبتي ام احمد كيفك ياريت حبيبتي تشتركي معانا لانه وزني نفس وزنك وياريت نعمل انا وياكي مسابقة لخسارة كدا حنشجع بعض اكثر على الزيادة اهلا بك معنا واتمنى لك التوفيق حتى بلوغ الاماني حبيت اقول لك انا كمان يسوني ام احمد ربنا يحفظه الرب لك ويحفظنا كلنا اولادنا وازواجنا ياررررررررررب

[أم الملك عبدالملك]

بنااااات لا للإحباط ام اسية
لا حرام ليش تقولي كدة خلينا نخفف وننحف ان شاء الله
بنااات ياما اكلنا وشربنا
احنا ما بننحف بس علشان اشكالنا وحشة لا عشان صحتنا
عشان ان شاء الله مانصاب بسكر ولاضغط
عشان رجولنا تتحملنا
عشان الشرايين والاوردة تبعتنا ماتتسكر
عشان العمود الفقري المسكين يتحملنا
كم سنة بتعيش0-40-50-60-70
ياربي نعيش وكل اعضائنا متحملتنا وما تحوجنا على احد يقومنا ويقعدنا
اويدخلنا حتى دورة المياة اعزكم الله
50%من الامراض اسبابها السمنة
ياستي حتى الشكل مهم وله دور
والله قريبتي بنتها ما تبغاها تجي على المدرسة في مجلس الامهات متفشلة انو امها سمينة
عاد قريبتي كانت حتبكي
وليش هاذا كله
احنا نستمر في التخفيف لصحتنا
ياام اسية انا داخلة في حملة ورد مديني ودوبني قاعدة اقلهم اني مصابة نوع من ثبات الوزن
قاعدة اقطع نفسي تقطيع في الرياضة والرجيم والله مؤشر الميزان ما تحرك
لاكن ان شاء الله انا عنيدة رح استمر ان شاء الله
ورح ينزل وزني ان شاء الله ولو بعد حين
ترى الحماس ما يجي كل يوم لا تخليه يروح مرة وحدة
وينكتب عليكي تبقي بوزن زايد على طوووووووووووووول
اسفة على الازعاج
تحياتي

[أم الملك عبدالملك]

اليوم انا مبسوطة من نفسي ولله الحمد
وماشية تمام وبحاول اشرب سوائل علشان ارضع ابني
والرياضة اخر حلاوة بفضل ربي
والله اني احس بجوع واحيانا جوع شديد
لاكن ولله الحمد والمنة والفضل احس بنشاط وقوة
الله يقدرنا ويساعدنا ويعيننا وننحف على خير يارب العالمين
تحياتي
شكرا جمانة الغالية على الرابط

[بوكيه ورد]

مشكوره جمانه على الروابط

جزيت خيرا

[مشتاقة للأمان]

شامو
أنا بالنسبة إلي بحب الطلعة برات البيت يعني إما نادي أو مشي
بس مو غلط يكون عندك جهاز بالبيت أوقات الواحد صعب يطلع الجهاز بكون بديل هاد رأيي

[كربوجة]

صبااااح النور كيفكم يابنات أشتقتلكم
صرلي غايبة 3أيام ولا وحده سألت عني إهئ إهئ
إي ياحلوات كنت مسافرة وخبصت شوي بس اليوم راجعة حديد متل أول
بس عندي سؤال بقدر ألعب رياضة وأنا بالدورة ولا بذي الرحم هيك

[ام اسيه]

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم مع الرجيم والنظام انا كويسه ومخلفتش شيىء والا لخبطت زى ما انا

فعلا رحبونه انا معاكى وانا مفكرتش انى اعمل رجين الا للاسباب دى فجزاكى الله خيرا على التذكير

بس الاحباط جه من عدم لعب الرياضه فالنزول بطىء جدا

اولا معنديش جهاز العب عليه ومش هقدر اشترى جهاز دلوقتى
ثانيا اللعب فى البيت ايروبك بتعب بسرعه ومش بكمل نص ساعه من الطلبات او الولد يصحى من النوم او او او .......

ثالثا مقدرش اروح جيم لانى معنديش حد اسيب الولاد عنده

رابعا الميزان مضايقنى لانى بوزن فى الصيدليه والدكتور راجل كل محب اوزن اروح عنده والوحيد اللى عنده ميزان


فضايقت وقلت مش وازنه خالص

وانزل منزلش انا عجبنى النظام كنظام حياه لانه فرق معايا كتير فى النفس والسجود اختلاف كبير

[SHERO14]

السلام عليكن يا أخواتي الحبيبات
أنا لسة جديدة معاكم ومش معاكم بس
لسة جديدة ع النت عموما
ومشكلتي وزني كبير جداااااااااااااااااااااااااااااا
الطول:170
الوزن:140
الحركة:0
بمعنى اني مش بانزل الا للضرورة
واضطريت امبارح انزل اجيب ورقة من زميلتي خاصة بشغلي وكانت المفاجأة بالنسبة لي مش عارفة أمشي عاملة زي البيبي اللي لسة بيتعلم المشي
والمسافة اللي مشيتها 50 متر تقريبا بس رجعت عرقانة وتعبانة وكأني مشيت 100 كيلو
أنا أرضع وطبعا أنا واخدة أجازة رعاية طفل ومن يوم ما ولدت ابني مش بانزل الا لزيارة والدتي أو الطبيب
أرجوووووووووووووكم ساعدوني وانصحوني أعمل ايه
وأنا ان شاء الله ح اكون معاكم
ولي كمان طلب نفسي حد يعلمني أتعامل ازاي مع المنتدى

[أم الملك عبدالملك]

شامو الغالية
منافستي العزيزة
انا لو مكانك اشتري السير واحطه في البيت
واجلس عليه متى ما حبيت
احطه قدام التلفزيون واتابع برنامج (طبعا انا ما عندي الا دش المجد)
ااو اجلس اشتغل عليه واسمع لبناتي القران او الاناشيد وادرسهم
اوحتى اشتغل عليه واتكلم في التليفون
او افتح النت في الجوال واجلس اقرأ ردودكم
والله ما تحسي بالوقت مرة
انا ما اختلف معاكي يمكن مع نادي
اوبرة في الشارع تشجعي اكثر لاكن احنا اللي عندنا اطفال وازواج وقتنا مو ملكنا
ما نفضى الا وقت ما يكونوا هم ما يحتاجونا
وغالبا هادا الوقت ما يكون مناسب للرياضة
فعلشان كده اشتري السير
اشتري السير
اشتري السير
الله يسخر لك ياغالية كل خير
وما زالت المنافسة بيننا وان كانت جاتني حالة من ثبات الوزن
مو راضي ينزل ابدا
شكلي مصرة استناكي
تحياتي لك ياغلاتي وللجميع

[أم الملك عبدالملك]

اختي الغالية شيرو14
مرحبا فيكي بيننا بالمنتدى
وانتي تنوري ولا تزعلي من وزنك ان شاء الله ربنا يسخر لك وينزل وزنك
معانا
ما يبغالك اي شي بس سجلي يومياتك كل يوم والرجيم اللي حابه تتبعية
وبماانك مرضع مثلي يبغالنا رجيم مريح مثل رجيم السعرات
وتحياتي

[اسالك الجنه]

السلام عليكم جميعا
شامو اذا فى امكانك شراء السير وعندك مكان له اذا اشتريه
رحبونه كيف حالك ان شاء الله الوزن ينزل مره واحده واذا حسيتى بجوع كلى خيار وطماطم

كربوجه حمدلله على السلامه احنا لم نسال عنك لانننا عارفين انك مسافره وانتى قلتى لنا انتى نسيتى ولا ايه ؟؟
ام اسيه لا داعى للاحباط ودورى على صيدليه تانيه اوزنى فيها
شيرو اهلا بيكى معانا
لكن خيرا ان شاء الله كتله جسمك 46 وهذا مهناه ان وزنك زائد جدا لذلك ارجوكى اختى ارجعى الى الاخت الفاضله المشرفه على هذا القسم الراجيه عفوا ربها
واساليها مباشره وهى ستفيدك عنى لانها اخصائيه تغذيه
وموفقه باذن الله
لكن ارجوكى تابعى واستمرى فى محاوله تخفيض وزنك

[ام اسيه]

حياكم الله ازيكم عاملين ايه ان شاء الله تمام اليوم ونهاية الاسبوع يكون كله تمام والوزن ناقص 2 كيلو

جمانه جزاكى الله خيرا على فكرة انى اوزن فى مكان تانى بس للاسف مش لاقيه خالص

انا مش هوزن يا بنات الا اخر الشهر ان شاء الله وان كان لى عمر

قولولى اخبار الرضاعه ايه

ابنى من اسبوع عاملنى المصاصه بتاعته مش عايز يرضع لكن طول الليل يمصمص فى بس

تعبت قوى رغم انى الحمد لله بشبعه بس مش عارفه فيه ايه



مشتاقه قوليلنا ايه اخبارك مع الشغل والرجيم

[مشتاقة للأمان]

يا بنات
أنا حابة أغير اسمي
رح أغيره و برجع بخبركم شو صرت

[nada2007iraq]

بنات انا الاسبوع دا خبصت كتير مش شوي عشان كان عندي مشاوير كتير وربنا يستر يمكن مش حوزن الاسبوع دا