يلا نكمل يا أحلى مرضعات و رشيقات في نفس الوقت (4)

[nada2007iraq]

هلو بنات كيفكم انا اوزنت اليوم وطلعت ناقصة كيلو و800 غرام يعني وزني هلا 78 وكان سابقا 79,8 الحمد لله ولو كنت اظن ناقصة اكثر من كده لكن معلش انشاء الله في الاسبوعين الجايين ناوية انزل وزني ل75 او دون الحمد لله

[nada2007iraq]

اوكي يا بنات انا موافقه معكم كليا

بس ارجوووووكم امهلوني هالاسبوع لاني عم بتحدى حالي اني اعوض يلي زدته وانزل اكثر منهم

لما شفت حالي عالميزان اتدايقت وقلت هالرقم ما رح اكتبه وبالعكس بدي اكتب اقل منو بكتير الاسبوع الجاي

بس يا ينات معلش سؤال
شو احسن شي بيشيل السوائل من الجسم ,, لاني متنفخه وعم حس بالتنفيخ بايدي ورجلي

عملت مبارح من هالخلطه يلي قريت عنها بالمنتدى زمان وجربتها صاحبتي واستفادت عليها كتير وبنفس الوقت وحده من الاخوات كتبت تجربتها معها - غليت ابريق وبشرب الصبح فنجان والعصر فنجان وبالليل لما احس بالجوع فنجان

الخلطه مكوناتها كالتالي : ( ملعقه صغيره كمون - ملعقه صغيره يانسون - ملعقه زنجبيل طازج مبشور - كمشة نعنع اخضر - ملعقه شاي اخضر ) اغليهم وخليهم يتشربو وبعدين صفيهم
وكل ما بدك تصبي فنجان عصري عصرة ليمون يعني اقل من نص ليمونه ولو ما قبلتي الطعم ممكن تضيفي نص ملعقه سكر بني
وياااااااارب تنفعني متل ما نفعت ناس كتير
والشمرا كمان عملتها مبارح
مشكلتي مع الفواكه مالي مزاج فيها ابداااااااا


صحيح عشان الحليب يلي ما كان بصدري مبارح رجع الحمد لله بس الظاهر مبارح من تعبي ولاني كنت كل النهار عم بقضي مشاوير والتعب يمكن خلاني ما اعرف ارضع الصغير

معلش حبيبتي انا كمان الاسبوع الي فات زدت 800 غرام والحمد لله الاسبوع دا عوضتهم وفوقاهم كيلو خسيت ويارب انتي كمان تخسي ولايهمك انشاء الله تبشرينا على الاسبو الجاي ببشرى كبيرة

[مشتاقة للأمان]

ندى
صح كلامك بدنا نعمل جدول عشان نتابع بعض يعني احنا بدنا شغل بدنا نتائج مو مجرد سوالف ندخل و نطلع
يا ريت حبيبتي إنت تعمليلنا الجدول و تنظميلنا ياه لو ما فيها تعب

[مشتاقة للأمان]

شامو
اللي بيشيل الماء المحبوس في الجسم هو شرب الماء نفسه هاد اللي بعرفه



سلاااااااااااااااااامي لكل البنات

بالنسبة للورد أنا ماشية تمام يا ام آسية

جمانة عمتصومي لسة؟

كربوجة كيفك؟؟

[nada2007iraq]

ندى
صح كلامك بدنا نعمل جدول عشان نتابع بعض يعني احنا بدنا شغل بدنا نتائج مو مجرد سوالف ندخل و نطلع
يا ريت حبيبتي إنت تعمليلنا الجدول و تنظميلنا ياه لو ما فيها تعب

تدللي اختي مشتاقة هكذا يكون افضل حتى تصير المتابعة افضل لانه هيك ما عم بنحس بخسارة وزن ببعضنا البعض

[nada2007iraq]

ياريت بنات تكتبولي معلومات عنكم حتى اثبتها بالجدول مثلا الوزن الحالي والطول ونسبة الخسارة لهذا الاسبوع معلش بنات لخاطري وزنوا نفسكو حتى الي مش عايزة توزن الاسبوع دا تعطيني وزن الاسبوع الي قبله حتى بعد ذلك الوزن يكون اسبوعي لخاطري بنات

[nada2007iraq]

بنات رحبونة فين عسى يكون المانع خير ياربي

[ربوبه2000]

يا جماعه انا ان شاء الله هاوزن بكره ادعولى باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار ب

[مشتاقة للأمان]

شكرا يا ندى لتفاعلك الحلو
أنا وزني
72,5

[nada2007iraq]

شكرا يا ندى لتفاعلك الحلو
أنا وزني
72,5

شكرا حبيتي انا سجلت كل المعلومات الي تخصك ونزلتها في الجدول لكن اطلب من بقية البنات يكتبوا لي المعلومات الي اريدها منهم حتى انزلها في الجدولوالجدول انشاء الله حيصدر السبت عشان لسه البنات قسم منهم ماوزنوا

[أم الملك عبدالملك]

يلا بنات رحبونة جات تبغى تكمل معاكم لأنها ماتستغني عنكم
الله يسعد ويوفق كل وحدة سألت عني دنيا واخرة
والله لايحرمني من صحبتكم الطيبة يا اخواتي الغاليات
كربوجة
الله يتمم لبك على خير ؤيحقق كل اللي في بالك
شامو
الله يوفقك يا بعد عمري وانا معاكي في التنافس الشريف ان شاء الله
مين تسبق الثانية وتنزل قبلها
ندى العراق
يا اغلى من عرفت من ارض الفرات والله سؤالك عني ماتتصوري لأي مدى اسعدني
ام اسية
حبيبتي وصاحبتي الفيزيائية الله يحفظك من كل سوء يارب العالمين
مشتاقة للأمان
اهلين فيكي حبيبتي والله اني افتقدتك يابعد عمري الله يححقق امنياتنا
جمانة محمد
اشكرك ياغالية على سؤالك الغالي على قلبي
ووالله العظيم اني احبكن في الله
وبالنسبة لمشكلتي لازالت قائمة ولم تتعالج
والحليب في صدري ما زال قليل
وان شاء الله قاعدة انفذ نصايحكم لي
وجزاكم الله خير ي الدنيا والاخرة
تحياتي

[أم الملك عبدالملك]

بالنسبة لوزني اختي الغالية ندى
65 كيلو يوم الاربعاء
وممكن اكون زدت
وانا بعد كده افضل اوزن فجر كل سبت
وطولي 155سم
تحياتي يا اختي
واعذريني

[ربوبه2000]

هاى اختى رحبونة عامله ايه انا مش عايزاكى حبيبتى تزعلى ابدا
بخصوصضعف اللبن عندك بصى فيه برشام اسمه هيربانا رائع للادرار اللبن
والله انا جربته كان الدكتور كاتبهولى

[أم الملك عبدالملك]

شكرا اختي ربوبة 2000 الغالية
وبإذن الله بجرب هذا العقار اللي بتقولي عليه
تحياتي لك

[كربوجة]

صباح الخير والخيرات للحلوين الله يوفقكم ويوفقني معكم يارب
أبشركم يابنات اليوم وزنت وكنت نازلة كيلو و100غرام صار وزني
68.8 وكتير مبسوطة الحمدلله يارب وعقبالكم
حبيباتي شامو رحبونة أم أسية ندى أم أدم جمانة ربروبة مشتاقة
كيفكم ياغاليات يارب ما أكون نسيت حدا يارب نصل لأحلامنا وتصير
حقيقة بصحة وعافية
يومياتي اليوم فطرت سندويشتين توست وجبنة مع عصير وحسبت
السعرات وكانت 655 سعرة
ورح قوم أعمل رياضة 30د وبنتظاااااركم
صحيح ندى هي معلوماتي
الطول 160
الوزنالحالي 68.8
الإسبوع الماضي كان 69.9
وأي شي تاني أنا جاهزة