-
-
تعجبوني يا بنات يلا خلينا أخوات بكل معنى الكلمة نذكر بعض بالعبادات و نخفف أحزان بعض و كمان نشجع بعض على الرشاقة
ندى يا رب تنحفي يا قادر يا كريم و أنا و كل الأخوات
رحبونة لا يا غالية الحزن و التوتر هاد كتير غلط هو اللي بيقضي عالحليب خليكي ريلاكس و ضلي عمترضعي و ما في شي ان شاء الله رح تلاقي الحليب اجا لوحد بس إنت نظمي أكلك و عملي رياضة نص ساعة باليومتعليق
-
رحبونه ارجوكى اقرائى كلامى السابق
مجموعه البروتين والخضروات سواء مطهى او نيىء
والفيتامينات والسواااااااااااائل
وكمان العامل النفسى مهم جدا لادرار اللبن
والله المستعان
قوللى اختى كم عمر طفلكتعليق
-
لا يا رحبونه لا تتوتري وتزعلي
روقي وما شاء الله اخواتنا كتبوا كل شي كان ممكن اكتبه
اتبعي الاحس بالنسبه الك وان شاء الله بيرجعلك الحليب وبتكملي رضاعه
يلا عشان نتسابق مين الانحف
اسمعوا من هلأ عم قول
ما بتوقع هالاسبوع اكون نازله يلي بيهمني اني ما اكون زدت هههههههههه
عالعموم انا بخير وكنت غايبه لان ابني طاب من مرضه ولحقتو بنتي بس اتحسنت وراحت المدرسه اليوم بس انا رااااااسي مصدع وتعبانه من مرض الاولاد وناس وعزايم ياااااااااااربي ما كانت تخلص
بتصدقوا اني من سنه يمكن ما كنيت ولا قعدت ريلاكس تعبت وحاسه بتوتر دائماتعليق
-
شامو
حبيبتي العلاقات الإجتماعية حلوة بس ما تكون عحساب الراحة لا تنسي إنك مرضعة بتفيقي بالليل و محتاجة لنومة الظهر إذا كل شوي عندك عزيمة بتهلكي
أنا ضعفت و توزنت اليوم المفروض بكرة
المهم الحمد لله لقيت حالي نازلة كيلو
عقبااااااااااااااااااااااااااااااااااااال الجميع
يعني هلأ وزني 72,5تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشتاقة وباقي الامهات الرشيقات
انا جيت ورح ارابط معاكم خخخخخ
وابشركم انا فقدت 10 كلغ يوم الولادة بس وان شاء الله افقد الباقي مش مهم المدة المهم اننا نرضع وفي نفسالوقت نرجع مثلما كنا رشيقات ان شاء الله
بس اصبرو شوي علي اخلص الايام الولى وان شاء الله ارجع اتابع يلا سلامانا رجعت الي لمة الاحباب
إذا لم تقدر على قيام الليل، ولا صيام النهار، فاعلم أنك محروم، قد كبلتك الخطايا والذنوب.
الحسن البصري
تعليق
-
رحبونة لا تزعلي وطولي بالك ولا ترضعي أبنك كل شوي
أنتظري 3ساعات بين كل رضعة ورضعة حتى يجمع حليب بصدرك
ويصير وجبة منيحة
مشتاقة مبارك عليك يااااارب والله فرحتلك وعقبالنا
ندى أم أسية شامو جمانة وباقي البنات شو أخباركم حبيباتيتعليق
-
أنا بعتذر منكم كتييييير على تقصيري معكم
بس الحمدلله ماشية تمام ويارب نكون نازين كلنا يوم الجمعة
يالله بدنا همةتعليق
-
مساء الورد يابنات كيفكم شو اخباركم يارب تكونوا بخير-بنات ياريت كل وحدة تكتب وزنهاونعمل جدول اسبوعي للخسارة الوزن والي تحب تذكر يومياته ما في اشكال شو رايكم بنات حتى يزيد حماسنا اكثرانا عرف انه مشاغلنا كثيرة لذلك نحب نجمع اسماءناوالوزن والخسارةيعني جدول اسبوعي يعني نجعل يوم واحد للقياس الوزنتعليق
-
الاسم الوزن السابق نسبة خسارة الوزن لهذا الاسبوع الوزن الحاليتعليق
تويت
تعليق