يوميات ((نقش الحناء))بتخفيف الوزن مع العزيمه والأصرار

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • يزاك على الله
    النجم البرونزي
    • Sep 2007
    • 763

    عزيزتي نقش الحناء

    بتوزنين بكره انشالله ؟؟؟

    اوزني !!!
    انشالله تكونين ناقصه ونفرحلك ..

    تعليق

    • نقش الحناء
      عضو نشيط
      • Mar 2008
      • 126

      المشاركة الأصلية بواسطة يزاك على الله
      عزيزتي نقش الحناء

      بتوزنين بكره انشالله ؟؟؟

      اوزني !!!
      انشالله تكونين ناقصه ونفرحلك ..
      هلا يالغاليه

      منورتني

      وان شالله بحيل الله راح أنزل وزني يوم السبت

      وكون دخلت عالم سبعين لو كيلو

      راضيه لأن وزني من النوع الي صعب النزول

      بس ان شالله خير

      تعليق

      • نقش الحناء
        عضو نشيط
        • Mar 2008
        • 126



        على طلب أختي يزاك على الله

        قست وزني اليوم

        رضيت بنزول وحمدالله على كل حال

        وزني اليوم

        78 كيلو

        وراح أبتدي يوم السبت بالكيميائي

        تعليق

        • يزاك على الله
          النجم البرونزي
          • Sep 2007
          • 763

          المشاركة الأصلية بواسطة نقش الحناء

          على طلب أختي يزاك على الله

          قست وزني اليوم

          رضيت بنزول وحمدالله على كل حال

          وزني اليوم

          78 كيلو

          وراح أبتدي يوم السبت بالكيميائي
          مبروك ..
          الف الف مبروك ...
          الحمدلله دخلتي السبعينات ..
          ومن اوسع ابوابه خخخخخخخ
          ويله حبيبتي ..
          شدي حيلك في الرياضه والمشي ,,,
          وانشالله بتكونين ناقصه في القياسات
          وبتلاحضين هالشي في ملابسك



          الله يوفق الجميع انشالله

          تعليق

          • نقش الحناء
            عضو نشيط
            • Mar 2008
            • 126

            المشاركة الأصلية بواسطة يزاك على الله
            مبروك ..
            الف الف مبروك ...
            الحمدلله دخلتي السبعينات ..
            ومن اوسع ابوابه خخخخخخخ
            ويله حبيبتي ..
            شدي حيلك في الرياضه والمشي ,,,
            وانشالله بتكونين ناقصه في القياسات
            وبتلاحضين هالشي في ملابسك



            الله يوفق الجميع انشالله
            آمين يارب وياك على الخير والتقوى

            تسلمين على تشجيع وتحفيز

            فديتك

            تعليق

            • نقش الحناء
              عضو نشيط
              • Mar 2008
              • 126



              يومياتي أمس السبت

              الفطور

              بيض وعصير برتقال

              الغداء

              بطيخ

              العشاء

              لحم وسلطه

              المشي ساعه

              تعليق

              • نقش الحناء
                عضو نشيط
                • Mar 2008
                • 126



                اليوم الأحد

                الفطور

                بيض وعصير برتقال


                المشي ساعه

                أوربت تراك 30 دقيقه

                تعليق

                • نقش الحناء
                  عضو نشيط
                  • Mar 2008
                  • 126



                  صباح الخير

                  تكمله ليومياتي أمس الأحد

                  الغداء

                  دجاجه مشويه بالفرن + سلطه

                  العشاء

                  توست بيض وعصير برتقال وسلطه


                  تعليق

                  • نقش الحناء
                    عضو نشيط
                    • Mar 2008
                    • 126



                    يومياتي ليوم الأثنين

                    طبعاً صايمه

                    تسحرت بيض وبرتقال


                    لعبت أوربت تراك 30 دقيقه

                    تعليق

                    • نقش الحناء
                      عضو نشيط
                      • Mar 2008
                      • 126



                      مساء الخير

                      أفطرت

                      شريحة توست

                      عصير برتقال

                      طماطم

                      وكاستين ماء

                      تعليق

                      • نقش الحناء
                        عضو نشيط
                        • Mar 2008
                        • 126



                        مساء الخير

                        العشاء

                        لحمه مسلوقه وسلطه

                        بس خبصت وأكلت

                        توكس وبطاطس تسالي

                        تعليق

                        • نقش الحناء
                          عضو نشيط
                          • Mar 2008
                          • 126



                          صباح الخير

                          اليوم صايمه

                          تسحرت

                          بيض وعصير برتقال

                          أفطرت

                          لحمه وسلطه

                          وعصير برتقال

                          وطول الوقت شاي أخضر

                          تعليق

                          • نقش الحناء
                            عضو نشيط
                            • Mar 2008
                            • 126



                            صباح الخير

                            اليوم السبت

                            قست وزني


                            79

                            الفطور

                            بيض وعصير برتقال

                            تعليق

                            • ♥ دلوعة دلوعي ♥
                              عضو نشيط
                              • Jul 2008
                              • 182

                              السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة
                              كيفك يا أختي ( نقش الحناء ) وكيف الدايت معاك
                              وحشتيني واسفة ع التأخير بس والله ما نسيتك دايم في بالي

                              تعليق

                              يعمل...