** حملة المشي على السير.. بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(32)

[بسبوسة شامية]

السلام عليكم يا بسبس
السلام عليكم يا روزا

بسبس.. قوليلنا بقه على الخطط الجديدة اللي أنت وضعتيها عشان نجدد دماء الحملة..

خلي النشاط يدب فينا من تاني..

أحبكما في الله

يا اهلا وسهلا فيكي يا عمري
والله يا روزا لسة ما حطيت خطط
بس هدفي حاليا ان كل وحده فينا تتغلب على اي عائق ممكن يبطئ نزول وزنها ويحرمها سعادتها

كلنا سوا بننجح يا عسسسسسسسسسل

[الجنا]

لا عادي اهم شي ارضاء الكل والفائدة للكل اولا وفعلا نبغى نبدا من اول وجديد وبرئاستك
صحيح 8 كيلو ..ونااسة انا اول وحدة ابغى انزل 8 كيلو يللا كيف اش الخطط والله رجعنا للجد يعطيكي الف عافية

[بسبوسة شامية]

أهلاً بسبوسهـ اشتقنالك والله
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك على نزول الكيلوات
يا سلام أحلى خبر سمعته اليوم
بسبوسهـ لن تتركنا أبدأً

والله واان اكتر

هاااااااااا
خبريني يا عسولة ايش اخر اخبارك

خخخخخخخخخخخ
بلشنا البحث عن المقصرين واللي بيخبصو
هههههههههههه

[بسبوسة شامية]

اخواتي هلا بدي اروح انام
بكرة بعون الله بكمل الردود والمتابعة
اشواقي لكن جميعا

[roza nofal]

روزا المصريه الغاليه
جنا العسل

تسلموا يا قلبي
و الله يسمع منكم
و عقبال الجميع باذن الله

[زهر الريحان]

السلام عليكم و رحمة الله

أنا خلاص خبصت أخر تخبيصة اليوم هههههههه ان شاء الله بكرة البداية بجد
أحط الوزن و انتوا كمان اوكي
و نبدا الرياضة و التحدي
و أنا هدفي ان شاء الله 7 كيلو ان شاء الله أنزلهم في هدا الشهر
كل شهر أقول أنزلهم و ما يصير شي بس هالمرة ان شاء الله متحمسة و كمان ان شاء الله نتنافس

ليووووووووووو وين رحتي و كمان فاتن
سلامي للجميع

[بسبوسة شامية]

روزا نوفل

ياريييييييييييته الف مبارك حجة زوجك وعقبالك يا عمري السنة الجاية

حبوبتي انا كتير مبسوطة منك ان نزل وزنك
والله انك جدعة عفارم عليكي

كم هلأ بدك تنزلي وزنك؟؟

تحياتي العطرة اليك يا غالية

..

[بسبوسة شامية]

سلاااااام
صحا عيدكم جميعا
اهلا وسهلا بعودتك بسبس

مايا ياروحي
شو اخبارك
وكيف المشي والنظام معك
كم هدفك للنزول؟

[بسبوسة شامية]

السلام عليكم و رحمة الله

أنا خلاص خبصت أخر تخبيصة اليوم هههههههه ان شاء الله بكرة البداية بجد
أحط الوزن و انتوا كمان اوكي
و نبدا الرياضة و التحدي
و أنا هدفي ان شاء الله 7 كيلو ان شاء الله أنزلهم في هدا الشهر
كل شهر أقول أنزلهم و ما يصير شي بس هالمرة ان شاء الله متحمسة و كمان ان شاء الله نتنافس

ليووووووووووو وين رحتي و كمان فاتن
سلامي للجميع

اوووووووعي تعيديها
لا بجد يا لولو
حبوبتي احنا لازم نمسك حالنا اكتر من هيك
بدي اسمع اخبار حلوة
من شد الاحزمة وما شابه

[بسبوسة شامية]

لا عادي اهم شي ارضاء الكل والفائدة للكل اولا وفعلا نبغى نبدا من اول وجديد وبرئاستك
صحيح 8 كيلو ..ونااسة انا اول وحدة ابغى انزل 8 كيلو يللا كيف اش الخطط والله رجعنا للجد يعطيكي الف عافية

ممتاااااااااااااز يا جنا
حلو نحط النا اهداف ونمشي الها بخطوات واثقة
بعدين اهم شي نحس بسعادة لما نحرم حالنا من الاكل والخمول لأن هيك بنفرح ان الوزن بيقل و رح نلب احلى الموضات

[. تيوليب***]

السلام عليكم

لااااااااااا مش معقول بسبس هنا بشحها ولحمها ؟
حمدلله على سلامتك حبيبتي
وألف مبروك لنزول وزنك يا عيوني
عقبال الباقي
أنا كمان عملت ريجيم صارم لمدة 3 أيام والحمد لله النتيجه كانت

نزلت 2 كيلو

من أصل 3 كيلو زدتهم
ألف حمد وشكر لله سبحانه وتعالى

معلش ظروفي ملخبطه شويه كده
النهارده الصبح زوجي رجع من الحج
وإمبارح عرفت إن زوج أختي إتوفي تاني يوم العيد
زوجي لسه معرفش
فنفسياتي تعبانه شويه وسامحوني إذا قل دخولي عليكم يوم ولا إتنين

سلملم

[roza nofal]

روزا نوفل

ياريييييييييييته الف مبارك حجة زوجك وعقبالك يا عمري السنة الجاية

حبوبتي انا كتير مبسوطة منك ان نزل وزنك
والله انك جدعة عفارم عليكي

كم هلأ بدك تنزلي وزنك؟؟

تحياتي العطرة اليك يا غالية

..

تسلمي يا احلى بسبوسه
و الله يسمع منك ياااااااااا رب



انا نفسي اوصل لل 75

كهدف اول
و ان شاء الله امورنا تتيسر
جميعا


تحياتي للجميع

[ام بودى]

انتو هنا وانا بدور عليكم هههههههههههههه ماشى

[زهر الريحان]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسبس حبيبتي ما رح أعيدها لو تعرفي شو خبصت ما رح تلوميني خخخخخ شربت كابتشينو شبعني بس أكلت في الليل شوية كبد و عنب
بس اليوم ا ويلكم مني تعالوا نتنافس أنا أجري و انتو الحقوني مين يقبل التحدي
ما وزنتوا

توتو حبيبتي الحمد لله على رجعة زوجك بالسلامة و مبروك نزول الوزن
و ان شاء الله رب يصبركم و يصبر أختك خصوصا على وفاة زوجها و روحي اعملي واجبك انت معذورة حبيبتي

روزا نوفل حبيبتي وحشتيني جدااا

ام بودي حبيبة قلبي كل سنة و انت طيبة احنا هنا

وزنت اليوم لقيت 76.6 و هدفي 70
ان شاء الله أنزل 2 كيلو هذا الأسبوع

يالله يا بنات تحدي
شو عملتوا اليوم رياضة أنا لسه صاحية من النوم

[mmm=my life]

الله اكبر
بسبوسه رجعت سلالالالالام مربع
وحشتنا يا جمييييييييل كنتي فين
اوعي تعمليها تاني ابدا never ever
hala2 ايوه خلالالاص انا قرفت من نفسي جدا لما اكلت بالطريقه دي ولازم كل واحده
فينا تعمل كده تتخيل انها بتبص علي نفسها
وهي بتاكل هتحتقر اللي بتعمله ده جداااااااا

roza nofal حمد لله علي سلامة زوجك
خليه حافز ليكي عشان التخسيس
روزا المصريه ايوه كده خليكي معانا
محتاجين نكون اكتر و اكتر عشان
الحماس يزيد
تيوليب حبيبتي البقاء لله
اعظم الله اجرك
ربنا يصبرها يا رب
وحمدا لله علي سلامة زوجك
ربنا معاكي
ام بودي اذيك يا قمر
بذرة الكتان ليها علاقه بتاخير الperiod؟؟
اسير الحريه وانتي طيبه يا حبيبتي
فينك اظهر وبان عليك الامان
بتاكلي مشمش ولا حبهان
عسوله ودينه وباقي الحلوين
يلا حماس نشاط