حامل وتخشين من زيادة وزنك؟؟؟تفضلي

[be.happy]

هلا ام مجاهد جاهدت على نفسي وسويت التوقيع بيديني .....ولا تزعلين وتطردينى من الملف.هههههههه

وانا اقدر واتجرا اطردك ؟؟الله يهديك بساطلع انا وانتم تبقووون بس بعد مااولد طبعا هههه التوقيع منور , وتسلم الايادي , ووالله انا اشجع ان الوحدة تتعلم كل شئ واي شئ لكي يكون على ذوقها هي

ها ماكتبتي لنا عن احوالك ووضعك مع الحمل والاعراض والتعب؟ والحركة كيفك معها؟

هلا كونه شلونك
عيني ام مجاهد واخيرا صار مع العلم نفس الطريق كنت اسوي
بس اشو يقول اني حامل 17 اسبوع ؟؟
انا قالت الدكتورة دخلت شهر الخامس ؟؟ ماادري والله ضاعت الحسبي عليه

عفيه ام مجاهد استمري اني طبعا همينا بيتي صغير وبالكراج والحديقة مو كثير اطلع
واشتريت جهاز سير بالبيت قبل حملي بشهر ومالحقت امشي عليه بس ان شاء الله
راح ابدي معاكم لان كلش مفيد ومايضر اذا عل بطيء طول اليوم اني افتر بالشغل ظلت على مشي ربع ساعه
لان اكلي بدأ يزيد موشر مو زين اليوم افطرت لفات فلافل هههههههههه وعندي على الغدا بيتزا شفتي شلون ريجيمات ..
سلامي ...

ياعيني عليكي وياحسرة علي ههههه

ياعيني انا صرت غير ملقوفة واشتهي كل شئ ههههه هسه شهيتيني فلافل وشهيتيني بيتزااااا وصارلي عشرين سنة اقول لزوجي يشتري يقول اخاف مو حلال هههه ويقولي انا اسوي لك وهذا من قبل رمضان بمئة سنة

احذرك هذه اخر مرة تجيبي طاري اي اكلة قدامي , والا لازم تدزيلي ياها على البيت هنا



شوفي يااختي , انت راح تولدين باذن الله تعالى بعددددي هذا الي ادريه
وانا الان في شهري الخامس فكيف تكونين انت بالخامس؟؟
زين قولي لي الطبيبة اعطتك اي موعد للولادة وانا اساعدك اكثر ولايهمك ياحلو انت


واليوم رحنا بيت ابوي فماكان هناك اي حركة

بس هناك معجزةةة حصلت
انا لما اروح هناك انفتح على الاخير وكاني رايحة وحالفة افرغ الثلاجة , اكل واكل واكل ومادري ليش هههه
بس اليوم الحمد لله كنت محترمة نفسي ومؤدبة ولم اتجاوز حدي

ومافي حركة بس باذن الله يوم غد


يالا هوبا هوبا هوبا يابناااات

[غسق الليل]

السلام عليكم
شلونكم حوامل
اليوم ذهبت للدكتورة وعملت تحاليل الحمدلله صرت زينه مااكو اي اللتهاب بالمثانه

اخلص من شي يطلع لي شي ثاتي سبحان الله
اسع المغص ووجع الظهر اليوم رجعت بس قالت والله عادي هاي تقلصات ولاتتعرضيين للبرد
بس شي الي مضوجني التضيق بالنفس حاليا مااحس بالضيق بالنفس انما خفقان بصدري حتى يصل الى التشنج بعضلات الصدر ؟؟
وتقول يمكن من الحساسية الصدري كان قبل عندي بس حاليا مااشتكي من شي ؟؟؟
المهم قالت خذي مسكنات فاليم ومدري شنو كلها قويه قلت لها مااريد اخذ اي ادويه خليها على الله اذا زادت الله كريم

عيني فلافل اتريدين تعملين لو بيتزا كلهم تقدرين بالبيت ولو انا ماكن سويت فلافل اتكاسل ومتوفره عدنا
اما عن المشي مشيت اليوم بس والله تعبت وخفت بقى ماراح استمر كل يوم بطني كلش متشنجه حتى علاوي مااقدر احملو
الله كريم دوختكم معاي انا نسبة الي هذا لحد الان اسهل حمل كل مرة اصعب واتأذى اكثر ...

اما عن شريط الحمل طلع صحيح هي كاتبه 17 اسبوع وقالت موعد ولادتك 14--4 -- 2009
سلامي لك الحوامل والله يسهل عليكم ....

[be.happy]

غسوقة حبيبتي
الف الف بعد الشر عليكي وماتشوفين شر يارب وكله اجر وعافية وكفارة للذنوب

ولاتقلقي ابددا ابدددا , انا المغص ايضا كان عندي لما كنت مثلك بال 17 صدقيني
والم الظهر ايضا وشوي تخدير في فخذي وغيره ولا تحبيني استمر القائمة طويلة؟هههه

اهم شئ لاتخافين , وزين تسوين انك ماتاخذين مسكنات , اني هم والله مااحبها ولااخذها ابد ابد الا عند الشديد القوي , ربي يعين ان شاءالله

هو علاوي اشقد عمره؟خطيه لايكون صغير وبعده ماشبع منكربي يصلحه ويهديه ويعطيكي الصحة يارب

والمشي ولايهمك ياعييوني انت اهم شئ صحتك وعافيتك

وانا اليوم ذهبت للسوق مع زوجي طول الوقت وكنت حيل جوعانه فقالي يالا اعزمك هههه
فماقصرت
طلبت تكة وكباب , وبيتزا وكنت راح اطق هههه بس هسه بعد شوي ناوية امشي بالبيت او العب اوربتراك


ياترى محضرة اسم للبوبو الي في بطنك غسوقة؟

[ام كونه]

هلا حبيباتي الحوامل حبه اسالكم انا عندي الم تحت في منطقة العانه..متعبني مره خاصه لمى انقلب وقت نوم لازم اصحى من الالم .....دكتوره قالتلي يمكن التهاب داخلى ودكتوره ثانيه عطتني بس فيتا مينات.....تعرفون احد صارله نفسي

[be.happy]

ياهلا اختي ام كونة

اي اختي ماتقلقي هذا عادي جددددا
انا امس قرات مقالة باللغة السويدية عن هذا الموضوع

وهو ان عظمة الحوض عبارة عن 3 عظمات فمع الوقت بتلين شوي شوي بسبب الهرمونات ولكي يسهل خروج الجنين فيما بعد
وهناك اعراض ممكن تقل عند البعض وتكثر عند الباقي
ومن بين هذه الاعراض وخزة

وبالمناسبة انا كان عندي هذه المشكلة في حملي الاول بس بعدين شوي

اتمنى اكون افدتك وماتقلقي اختي

[مشتاقة للأمان]

يا جماعة أنا عندي هوس اسمه بيتزا مجرد ما تنذكر أمامي بشتهيها
يلا رايحة أجيب قطعة من الثلاجة هههههههههههههههههههههههههه
أم مجاهد حتى أنا لما بروح بيت أهلي بفرغ الثلاجة شو الأكل اللي عندهم أطيب بعني ؟؟؟؟

[ام كونه]

ياهلا اختي ام كونة

اي اختي ماتقلقي هذا عادي جددددا
انا امس قرات مقالة باللغة السويدية عن هذا الموضوع

وهو ان عظمة الحوض عبارة عن 3 عظمات فمع الوقت بتلين شوي شوي بسبب الهرمونات ولكي يسهل خروج الجنين فيما بعد
وهناك اعراض ممكن تقل عند البعض وتكثر عند الباقي
ومن بين هذه الاعراض وخزة

وبالمناسبة انا كان عندي هذه المشكلة في حملي الاول بس بعدين شوي

اتمنى اكون افدتك وماتقلقي اختي

عارفه حملي لاول زاد وزني واجد بس كنت خفيفيه
هذي المره العكس ......المهم شكله كل وحده تروح بيت اهلها ناذره تخلص كل شي في البيت
لازم امر على الثلاجه والصفاري قوق القز اذا فيه باقي الغدا .....وغير العشاء الي الوالد الله يحفطه يطلبه لنى كل ليلة في جمعتنى.....ويوم ثانينشتغل رياضه

[be.happy]

يا جماعة أنا عندي هوس اسمه بيتزا مجرد ما تنذكر أمامي بشتهيها
يلا رايحة أجيب قطعة من الثلاجة هههههههههههههههههههههههههه
أم مجاهد حتى أنا لما بروح بيت أهلي بفرغ الثلاجة شو الأكل اللي عندهم أطيب بعني ؟؟؟؟

عارفه حملي لاول زاد وزني واجد بس كنت خفيفيه
هذي المره العكس ......المهم شكله كل وحده تروح بيت اهلها ناذره تخلص كل شي في البيت
لازم امر على الثلاجه والصفاري قوق القز اذا فيه باقي الغدا .....وغير العشاء الي الوالد الله يحفطه يطلبه لنى كل ليلة في جمعتنى.....ويوم ثانينشتغل رياضه

هاهاها

والله اخواتي من ناحية ضحكتوني من وناحية ريحتوني
لاني كنت مستغربة من هذه العادة الي في كل مااروح مثل ماقلتي ياام كونة بالضبط هههه الاكل البايت والي مو بايت كله يخلص هههه على ايدي انا
ويصير فيا تخمة الى ان تطبخ اختي وباكل الي طبخته ايضا

واتصلوا امس انهم اشتروا الباجة الكوارع ولا شو بتسموها
فشايله هم لما اروح اكيد راح اكل لعشرين نفر ههه بس والله انا اكثر شئ مشتهيتها هو الشوربة تبعها

باركيلي غسوقة راح اكل باجة
وينك اليوم ياترى؟واشلونك ياغسق؟


تدرين مشتاقة؟
انا عند ي نفس مشكلتك في اول الحمل كنت يعني شوي اشتهي بس الان باستمرار , بحيث فترة الوحام كنت اجلس وافكر واخبر زوجي باللي اشتهيها وهو يقولي اي وبعدين هههه يضحك على عقلي
كنت بديت اشتهي كل اشكال المعجنات والمخبوزات ومن بينها البيتزا


يالا ربي ييسر علينا ويرضى عنا ويرزقنا من عنده الخير

[غسق الليل]

هلا ام مجاهد اليوم جيت كتبت لكم رد وراح مدري وين راح
الف عافيه عليك الباجه سلمينا عل اهل وعيني وعليهم الباجه وعليك غسل الصحون
والله يحفظلك زوجك وكل مرة يعزمك ويدللك يارب ,,.

شلونك وشلون الحمل معاكِ
هلا مشتاقه بالعافيه البيتزا وهو السمنة بسبب المعجنات اني همينا احب الموالح والمعجنات
بس احاول اخر وجبة اتناولها ب 6 او 7 بعد هل وقت مااكل نهائيا فلهذا تقريبا احافظ على وزني
عيني ام مجاهد علاوي عمره سنة ونص وان شاء الله ماينحرم من دلالي ولحد الان ينام بحضني ويمي
واذا الله تمم علي بالخير ويجي البيبي راح نسمينو محمود بأذن الله ...
انت اش في بالك اسم للبيبي بالخير ..
شلونك اختي كونه

[ام كونه]

هلا حوامل من فيكم جربيت الشاي الاخضر وقت الحمل؟؟؟؟؟لاني سمعت عنه انه يسوي تشوهات للبيبي؟؟؟؟؟؟وانا اقول بشربه لين كثرت اكل

[ام كونه]

اشفيه ملفنى ما يتحرك
شكله بس احنى الي خايفين على اوزانا...........هههههههه
انحب الرشاقه شنسوي بعمرنا
المهم انا جايبه لكم ناظام غذائي من د/مصطفى استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس وعضو الجمعيه الامريكيه في دراسات وابحاث السمنه........منقول من مجلة باريس غالري

[ام كونه]

يقول د/ان الزياده الطبيعيه للحامل تتراوح من 8و12ك
والحميه الغذائيه لايجوز اتباعها الابعد الشهر الثالث
الافطار
كوب حليب منزوع الدسم +شريحة توست+بيضه مسلوقه+5ملاعق جبن ابيض
بين الافطار والغداء
فاكهه
الغذاء
ربع كيلو لحم.او نصف دجاجه او نصف كجم سمك مشوي+4ملاعق رز او مكرونه مضاف اليها م ص جبن مبشور+سلاطجه خضراء+خضار مطبوخه اوني
بين الغذاء والعشاء
كوب صغير لبن منزوع الدسم
العشاء
كوب زبادي+5ملاعق جبن ابيض+سلاطه+شريحة توست

[غسق الليل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حوامل هلا اختي كونه اي والله شكلنا بس احنا خايفيين على اوزانا
يالله احسن ما بعد الولاده يصير علينا التعب تعبين وخاصة بعد الولاد بس نريد نلبس ونرجع على ملابسنا


عيني حوامل اني راح اغيب عنكم الى نص الاسبوع
دعواتكم عدنا سفره عل بغداد وراح اطلع مع زوجي
وعيني ام مجاهد اش اتريدين هدايا من بغداد اني حاضرة بس يكون ماادقها بكاء عل حال بغداد
سلامي وعدكم الف عافيه ...

[مشتاقة للأمان]

غسق الليل
تروحي و ترجعي بالسلامة ان شاء الله
و جيبيلي معك دولمة يم يم

أم مجاهد
كيفك يا قمر

سلام أختي كونة

[ام كونه]

غسق الليل تروحي وترجعي بسلامه