حامل وتخشين من زيادة وزنك؟؟؟تفضلي

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • مشتاقة للأمان
    "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    • Dec 2006
    • 3112

    #31
    السلام عليكم
    كيفك يا أم مجاهد
    ها بديت المشي و لا لسة
    أنا جايبة العصاية
    ههههههههه
    أنا امبارح ما مشيت كان عندي تحليل سكر متعب بشكل و دوخة و صحيان بدري و صيام من الساعة سبعة يعني تعبت كتير بكرة ان شاء الله بدي أصوم و بالليل بمشي

    الحمد لله الحمد لله حاسة نفسي ماسكة حالي عن الحلو لأنو كتير بيجي على بالي و هو اللي بيدمرني دايما بس خلص مو كل ما اشتهينا أكلنا حتى لما تحرمي حالك من أكلة فترة و ترجعي تدوقيها بتحسيها طيبة كتير مو متل لما كل شوي تاكليها
    هللأ لما بشتهي الحلو على طول بروح بجيب تفاحة أو أي فاكهة تانية
    التعديل الأخير تم بواسطة مشتاقة للأمان; 13-10-2008, 03:50 AM.

    تعليق

    • غسق الليل
      النجم الفضي
      • Apr 2005
      • 2709

      #32
      المشاركة الأصلية بواسطة Um-Mujahid
      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي غسق

      هلا بيكي , والحمد لله ان الموضوع عجبك , ومادام عندك خبرة ماشاء الله ونجاح فاتمنى ماتبخلي علينا تدخلي بين الحين والاخر على الاقل لو مااستطعتي بانتظام لتطمئني عليناماشاء الله 3 اولاد والحمد لله باين انك كنت مسيطرة على الوضع , ربي ييسر امرك هذه المرة ايضا وتقومي بالسلامة ويرزقك بالذرية الصالحة


      انت بالثالث مثلي تقريبا متى موعد ولادتك؟؟وباين انك عراقية ايضا مثلي لحسن تكونين عايشة بالقارة الشمالية مثلي هههه

      انا حصل معي مثلك بالضبط وقلت يمكن نعمة ربنا, الوحام مع رمضان , نزل وزني كيلوين تقريبا او 3
      وكنت احيانا ماافطر شئ سوى سوائل وشوربات وكنت لااطيق رائحة اي خضار مطبوخة , وفواكه يعني وغيره لا

      بس الان لما الوحام راح واحس اني بعدني لم ارتب جدولي ونظامي بعد انتهاء رمضان وكل يوم اؤجل اقول لما اصوم 6 شوال, فاكلي متلخبط كلش كلش ومو مرتب واكل وجبة ثقيلة للنهار كله , وانا مشكلتي الكبيرة هي الخبز والكربوهدرات


      فان شاء الله كما اني يجب ان ابدا بالحركة وخاصة ماعندي حجة الوحام يجب ان ارتب اكلي واسيطر على الخبز قبل ماييسيطر علي والله الموفق


      وسلامتكم

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف هلا فيك وبالجميعات بهذا الموضوع

      حياك الله اختي نعم انا اخت الشهداء من العراق بس بقارة العراق ههههههه
      ياعيني ايمتي تكون ولادتي بعد ماحسبت الموعد تقريبا بنهايه شهر الثالث ؟
      انا بالاول كنت اقول بنهايه الرابع انتظري بكره عندي زياره للسونر والدكتورة واعرف اشقد اكون حامل ؟ان شاء الله
      ان شاء الله ازوركم بين وقت واخر ونطمأن عليكم
      حاولي تجنبين الخبزتناولي بكميه محدوده والمشي حلو انا والله مااقدرت اصوم مع الاسف 6شوال كلش مالي خلق
      والوحام كل يوم بيزيد,,, حاليا ماارجع بعد الاكل بس معدتي بس تخبط ومااقدر انام براحه
      الله كريم ,, لي عوده لكم

      تعليق

      • غسق الليل
        النجم الفضي
        • Apr 2005
        • 2709

        #33
        اهلين اختي مشتاقه فعلا اتذكر كنتي حامل بنفس الفتره انا كذلك الحين ابني عمره سنة وخمسة اشهر تقريبا

        والله يسهل عليك الحمل وتقومي بسلامه ياعيني ابنك راح يجي حلو من اكل الحلو ههههههه
        تناولي الحلو وقت الصباح بعد الفطور بساعتين او مع العصر بس لالالالا باليل ,,
        التفاح كلش ومفيد او اذا تحبين المربى تعمليها بالبيت بكميه سكر اقل ..

        شفت رد الاخت متفائلة الله يتمم عليك بالخير ياعيني انت من جماعتي
        انا كذلك لما صارو اربعه خاصة الفريق متعادل 2بنات و2اولاد قلت خلي اعمل استراحه
        بس وضع العراق يحتاج الى ارحام تدفع وقبوراٌتبلع
        يالله رقم خمسة عل سنة فردي هههههههه الذريه الصالحه ان شاء الله ..
        ياحوامل وياامهات سلامي لكم
        التعديل الأخير تم بواسطة غسق الليل; 14-10-2008, 08:34 PM.

        تعليق

        • كيرلي
          كبار الشخصيات "نبض وعطاء"
          • Jan 2006
          • 23929

          #34
          أهلين بنات حبيت أنضم معكم

          مشتاقة للأمان كيفك حبيبتي؟؟

          انا عندي طفل عمره سنة و3 أشهر.. زدت بحملي فيه 12 كيو.. كان وزني قبل الحمل 59 وصرت بآخر التاسع 71 وهلا وزني 65 يعني بس نزلت 6 كيلو أول ماولدت وضل وزني هيك لهلأ
          وهلأ حامل 5 أسابيع جديد الحمدلله.. ادعولي الله يثبت لي الحمل..

          المهم عندي كروشة من حملي الاول وكروشة مترهلة ومنظرها بخزي مو قابلة تختفي.. الصراحة انا أهملت نفسي كتير بعد الولادة مالعبت رياضة ابدا ولا مشي ولاشي بس بعد هذا الحمل ان شاء الله ناوية اسجل نادي عشان ارجع بالخمسينات.. وخايفة اوزيد هذا الحمل كتير لأنه بسمع انه البيبي الثاني يقضي على الجسم مزبوط هالكلام؟!

          تعليق

          • be.happy
            النجم الفضي
            • Apr 2006
            • 3012

            #35
            المشاركة الأصلية بواسطة مشتاقة للأمان
            السلام عليكم
            كيفك يا أم مجاهد
            ها بديت المشي و لا لسة
            أنا جايبة العصاية
            ههههههههه
            أنا امبارح ما مشيت كان عندي تحليل سكر متعب بشكل و دوخة و صحيان بدري و صيام من الساعة سبعة يعني تعبت كتير بكرة ان شاء الله بدي أصوم و بالليل بمشي

            الحمد لله الحمد لله حاسة نفسي ماسكة حالي عن الحلو لأنو كتير بيجي على بالي و هو اللي بيدمرني دايما بس خلص مو كل ما اشتهينا أكلنا حتى لما تحرمي حالك من أكلة فترة و ترجعي تدوقيها بتحسيها طيبة كتير مو متل لما كل شوي تاكليها
            هللأ لما بشتهي الحلو على طول بروح بجيب تفاحة أو أي فاكهة تانية

            ياهلا بيكي اختي مشتاقة , ماقلتي لي بماذا اناديك , لاقي لك كنية يااختيحتى الكنية سنة

            المهم الف الف سلامة عليكي انت تعانين من السكر؟
            هل هو بسبب الحمل فقط؟ام هو عندك باستمرار؟
            الله يشفيك ويعينك يارب ويوفقك

            بصراحة لم ابدا بعد , لانه عندي شئ لمدة اسبوع بيخليني استيقظ من الساعة 7 ومشغولة لل 12 ولما اعودللبيت بكون خلااااص هههه
            بس على الاقل اريد ابدا بتنظيم اكلي وباذن الله سابدا من يوم غد باذن الله ادعيلي لان الخبز راح يدمرني باين


            وراح احاول امشي ولو ربع ساعة يوم غد باذن الله كبداية ادعيليييييييييييييييييي

            وبخصوص شوال باقي لي يومين وماادري متى راح اخلصهم كلما نويت اصوم افطر مع الاسف

            يالا اشوفك على خير وعافية وايمان يااختي ويعطيك الايمان والعافية

            بالمناسبة انا شفت لك موضوع كنت بتحسبي للاخوات في اي شهر هم , فهل ممن تساعديني لاني متلخبطة في الحسبة بصراحة

            تعليق

            • be.happy
              النجم الفضي
              • Apr 2006
              • 3012

              #36
              المشاركة الأصلية بواسطة غسق الليل
              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف هلا فيك وبالجميعات بهذا الموضوع

              حياك الله اختي نعم انا اخت الشهداء من العراق بس بقارة العراق ههههههه
              ياعيني ايمتي تكون ولادتي بعد ماحسبت الموعد تقريبا بنهايه شهر الثالث ؟
              انا بالاول كنت اقول بنهايه الرابع انتظري بكره عندي زياره للسونر والدكتورة واعرف اشقد اكون حامل ؟ان شاء الله
              ان شاء الله ازوركم بين وقت واخر ونطمأن عليكم
              حاولي تجنبين الخبزتناولي بكميه محدوده والمشي حلو انا والله مااقدرت اصوم مع الاسف 6شوال كلش مالي خلق
              والوحام كل يوم بيزيد,,, حاليا ماارجع بعد الاكل بس معدتي بس تخبط ومااقدر انام براحه
              الله كريم ,, لي عوده لكم

              ياهلا وغلا باخت الشهداء وبكل قارة العراق الله يسعدكم ويصبركم ويعينكم ياااارب
              ياترى انت وين عايشة لو ممكن اسال يعني في العراق؟؟؟؟بغداد لو جنوب ولا وين؟
              واحس والله اعلم لو ماكنت غلطانة انك سنية صح؟هذا الي فهمته لما قلتي ان اوضاع العراق تحتاج لارحام تدفع


              يالا طمنينا بعد ماتروحي السونارانا ايضا عندي عندي سونار الاسبوع القادم, وحاسة انك بعدي بشوي والايام راح تبين ان شاءالله لو كان اعتقادي صادق

              ربي ييسر عليكي ويسعدك بالذرية الصالحة وييسر حمل انت ونحن جميعا اميييين

              وادعيلييييييييييييييييييييييي من ادمان الخبز هذا هههه وراح ابدا من يوم غد , راسلت اخصائية في منتدى ثاني واعطتني نظام ساحاول ان امشي عليه لاسبوع باذن الله تعالى

              تحياتي الك اخيه

              تعليق

              • be.happy
                النجم الفضي
                • Apr 2006
                • 3012

                #37
                المشاركة الأصلية بواسطة كيرلي
                أهلين بنات حبيت أنضم معكم

                مشتاقة للأمان كيفك حبيبتي؟؟

                انا عندي طفل عمره سنة و3 أشهر.. زدت بحملي فيه 12 كيو.. كان وزني قبل الحمل 59 وصرت بآخر التاسع 71 وهلا وزني 65 يعني بس نزلت 6 كيلو أول ماولدت وضل وزني هيك لهلأ
                وهلأ حامل 5 أسابيع جديد الحمدلله.. ادعولي الله يثبت لي الحمل..

                المهم عندي كروشة من حملي الاول وكروشة مترهلة ومنظرها بخزي مو قابلة تختفي.. الصراحة انا أهملت نفسي كتير بعد الولادة مالعبت رياضة ابدا ولا مشي ولاشي بس بعد هذا الحمل ان شاء الله ناوية اسجل نادي عشان ارجع بالخمسينات.. وخايفة اوزيد هذا الحمل كتير لأنه بسمع انه البيبي الثاني يقضي على الجسم مزبوط هالكلام؟!


                ياهلا بيكي ونورتينا يااختياهلين بيكي وغلا

                وانت على عيننا وراسنا ونتشرف بانضمامك لقافلتنا قافلة الدبدوبات الحوامل هههه والي خايفات يصيروا افيالة حوامل هههه

                بصراحة اختي هذا اول مرة اسمع انه ثاني حمل يقضي على الجسم او اي شئ من هذا الكلام
                ولاتنتبهي لمثل هذا الكلام الي يحبط ويجيب اكتئاب

                انت مازلت في بداية حملك , والحمد لله زيادة وزنك مو كثييييييييييرة بل معقولة جدا , ويمكن مع الوحام راح تنزلي شوي

                اهم شئ لما توقفي على حيلك بعد الوحام تنظمي حركتك ليس من اجل جسمك فقط لا من اجلك انت ايضا واجل الجنين , سيرتاح وترتاحين باذنه سبحانه
                وتنظيم الاكل واكل ماتحتاجيه ويحتاجه الجنين من غير زيادة
                وصدقيني باذن الله بعد الولادة ولما تقومي بالسلامة الكرشة مقدور عليها وزيادة الوزن ايضا القليلة هذه
                اهم شئ مانخليها تزيد اكثر وتتراكم

                اتمنى انك لاتغيبي علينا وتفضلي معنا لنشجع بعضنا ونتشجع بهمم بعضنا البعض

                حياك ربي ووفقك

                تعليق

                • be.happy
                  النجم الفضي
                  • Apr 2006
                  • 3012

                  #38
                  المشاركة الأصلية بواسطة saraa khaled
                  بارك الله فيكم
                  المشاركة الأصلية بواسطة دلوعة زمانهاااا
                  متابعه

                  حياكم اخواتي
                  مانريد متابعة صامته , افيدونا لكي نستفيد من بعض من خبراتكم وتجاربكم

                  تعليق

                  • غسق الليل
                    النجم الفضي
                    • Apr 2005
                    • 2709

                    #39
                    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                    هلا اختي ام مجاهد ياأختي انا سنيه ومن اهل الموصل اي من الشمال وليس من الجنوب
                    والله يهدي اهل العراق ويوحد شملهم ويخزي اعدائنا اعداء الدين ,,,
                    اي ان شاء الله اليوم انشوف نتائج السونر وابلغكم
                    اذا تحبين الخبز لهذه الدرجه ليش ماتاكلين خبز شعير او نخاله او خبز الخفيف نهائيا مايضر وبلعكس مفيد
                    انا تقريبا دائما بين فترة واخر اشتري خبز نخاله وشعير لاني حتى من ناحيه الامسال مريح لان الياف
                    ----- -------- ---------
                    والف هلا بكيرلي شلونك عيني مبروووك الحمل والله يتمم عليك بالخير ويثبت حملك
                    ياالله خلاص الحين حاولي ياكيرلي لاتزيدي كثير حتى لاتتعبين بعد الولاده ونشوفك على خير

                    سلامي لكم جميعا حبيباتي ...

                    تعليق

                    • rojan
                      عضو نشيط
                      • May 2006
                      • 450

                      #40
                      السلام عليكم و رحمة الله
                      هاي منوووو ام مجاااااهد حبيبتييييي شلووونج عاش من شافك شنو هالغيبة الطويلة و الله كنت دايما أسأل عليكي و على فاتن بعد الحملة .... هاي وينكم يا معودة الج وحشة كبييييرة و الله (ئةوة لو ئةوها بزر بوي بة جارةك)

                      و شلونج وية الحمل ؟ الحمد لله اني طمنت عليج
                      اني مو بس مو حامل اني بعد ما متزوجة اصلاً ههههههههههههه
                      بس حبيت اسلم عليج لأني كنت هواية قلقة عليج و هواية مشتاقة
                      بس باينة انج ما اشتقتي النا لأنج ما سألتي علينا ..
                      اني هسة بشارك في حملة المشي على السير بعد حملتنا و همينة الاخوات الاخرى مرات يجون

                      أتمنى لكي التوفيق عزيزتي
                      التعديل الأخير تم بواسطة rojan; 15-10-2008, 12:15 PM.

                      تعليق

                      • غسق الليل
                        النجم الفضي
                        • Apr 2005
                        • 2709

                        #41
                        السلام عليكم
                        مع الاسف ذهبت للدكتورة بس بسبب الأوضاع
                        بعض المناطق مطوقيها وممنوع التجوال فيها رحت طلعت ماكن قدرت تجي للعياده؟؟؟
                        ان شاء الله خير احنا اكو يمنا سونر بس انا مايعجبني احول من دكتورة لأخرى
                        الله كريم سلامي

                        تعليق

                        • ساره الاعظمي
                          كبار الشخصيات
                          • Feb 2007
                          • 12400

                          #42
                          المشاركة الأصلية بواسطة Um-Mujahid
                          ياعيني عليج يااختي الحبيبة ربي يسلمج احسن مني والله
                          ربي يكرمك ويرضى عنك ياترى طلعت النتائج؟
                          واشلون الانظمة الغذائية ؟؟اني ماخذه راحة هههه

                          ربي يكرمج ولاتحرمينا من طلتج هاي الحلوة , احبك الذي احببتنا فيه عزيزتي
                          الله يخليج ياااارب يالله تعالي زوريني بركن الكروشيه خخخخ
                          انت أكيد نسيتي مو كتلج نجحت وجنتي بحملة السير ليش نسيتي هااا
                          أكيد دايخه من الحمل خخخخ
                          نجحت الحمدلله وأني هذه السنه الاخيره يعني صف راااابع شبسرعه والله
                          والانظمه الغذائيه ولاشيء
                          بس أني قللت الاكل وخصوصا برمضان ضعفت وصار وزني 49 وأكلج كيفت من شفته هذا الوزن وكمت أكمز ههههه
                          ها صدك بده الدوام عدنه وبدت الدراسه بس بيني وبينج حلووووه وكلش متونسه هذه السنه
                          ادعيلي أنه أطلع الاولى وبعدين أقره ماجستير وأصير مثل المشرفه الراجيه عفو ربها
                          والله هذه أمنيتي ها لتنسيني من دعواتج ياغاليه
                          يوووو دوغتج بالكلام بس مشتهيه أحجي وياج والله
                          أحبــــــــــكِ



                          تعليق

                          • ساره الاعظمي
                            كبار الشخصيات
                            • Feb 2007
                            • 12400

                            #43
                            المشاركة الأصلية بواسطة Um-Mujahid
                            ياعيني عليج يااختي الحبيبة ربي يسلمج احسن مني والله
                            ربي يكرمك ويرضى عنك ياترى طلعت النتائج؟
                            واشلون الانظمة الغذائية ؟؟اني ماخذه راحة هههه

                            ربي يكرمج ولاتحرمينا من طلتج هاي الحلوة , احبك الذي احببتنا فيه عزيزتي
                            الله يخليج ياااارب يالله تعالي زوريني بركن الكروشيه خخخخ
                            انت أكيد نسيتي مو كتلج نجحت وجنتي بحملة السير ليش نسيتي هااا
                            أكيد دايخه من الحمل خخخخ
                            نجحت الحمدلله وأني هذه السنه الاخيره يعني صف راااابع شبسرعه والله
                            والانظمه الغذائيه ولاشيء
                            بس أني قللت الاكل وخصوصا برمضان ضعفت وصار وزني 49 وأكلج كيفت من شفته هذا الوزن وكمت أكمز ههههه
                            ها صدك بده الدوام عدنه وبدت الدراسه بس بيني وبينج حلووووه وكلش متونسه هذه السنه
                            ادعيلي أنه أطلع الاولى وبعدين أقره ماجستير وأصير مثل المشرفه الراجيه عفو ربها
                            والله هذه أمنيتي ها لتنسيني من دعواتج ياغاليه
                            يوووو دوغتج بالكلام بس مشتهيه أحجي وياج والله
                            أحبــــــــــكِ



                            تعليق

                            • be.happy
                              النجم الفضي
                              • Apr 2006
                              • 3012

                              #44
                              المشاركة الأصلية بواسطة غسق الليل
                              السلام عليكم
                              مع الاسف ذهبت للدكتورة بس بسبب الأوضاع
                              بعض المناطق مطوقيها وممنوع التجوال فيها رحت طلعت ماكن قدرت تجي للعياده؟؟؟
                              ان شاء الله خير احنا اكو يمنا سونر بس انا مايعجبني احول من دكتورة لأخرى
                              الله كريم سلامي

                              الله يعينك يارب يااختي
                              ويعينكم جميعا هناك على الي انتم فيه وحسبنا الله ونعم الوكيل على الي بسيوونه

                              وهلا بيج اختي واهل الموصل كلهم , انت في الموصل عايشة يعني هسه؟

                              يالا مايخالف كل تاخيرة وبيها خيرة , وفعلا مو حلو كل يوم تغيري طبيبة وخاصة لو كنت مرتاحة لطبيبتك الخاصة

                              يالا في انتظار النتيجة وان شاءالله تكون اخبار مفرحة وسعيدة

                              وبخصوص الخبز اسمر كان او ابيض , السعرات هيا هيا الفرق انه بيشبع الاسمر لمدة اكبر

                              يالا من اليوم بدات نظامي ومشيت عليه كويس والله يعين واستمر

                              تعليق

                              • oummahmood
                                النجم الفضي
                                • Nov 2005
                                • 1230

                                #45
                                بليز عايزة اشيل الكرش و انا حامل

                                تعليق

                                يعمل...