•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°جزء(2)

[ملاك الاحلام]

انا انهارده تاني يوم ليه في الرجيم
انا صحيت الساعه 12:30 (زعلت اني صحيت متأرخر)
فطرت و هاقوم الان ابدأالعب رياضه
اخضر اخضر اخضر

[زادالمعاد]

حلو ملاك انا متلك صحيت 11ونص
بس لابسة الشورت الحراري وحابدا رياضة
يالله بالتنوفيق

[ظريفة]

بسبوسة انا من اللون الاخضر بس الايقونة مش طالعه لي

مشكووووووورة عمري

امس عملت تمارين لمده نصف ساعه

ايش هذا الانجاز انا اكبر مشكلة تواجهني اني اطفش بسرعه شديده

الله بس يصبرني و ملاك وزاد المعاد

ما شاءالله عليكم قايمين بدري انا اليوم قمت الساعة وحده

بصراحه انا انفجهت وش قفت هنوم هههههههههه

يله ورونا همتكم

[ملاك الاحلام]

حلو ملاك انا متلك صحيت 11ونص
بس لابسة الشورت الحراري وحابدا رياضة
يالله بالتنوفيق

بس انا زعلت لاني صحيت متأخر انت عارفه طبعا ان الصبح الجسم بيحرق اكتر من اي وقت.
يارب بكره نصحى بدري
ربنا يوفقك يا قلبي و تخسي و اخس خخخخخ
ان شاء الله

[ملاك الاحلام]

بسبوسة انا من اللون الاخضر بس الايقونة مش طالعه لي

مشكووووووورة عمري

امس عملت تمارين لمده نصف ساعه

ايش هذا الانجاز انا اكبر مشكلة تواجهني اني اطفش بسرعه شديده

الله بس يصبرني و ملاك وزاد المعاد

ما شاءالله عليكم قايمين بدري انا اليوم قمت الساعة وحده

بصراحه انا انفجهت وش قفت هنوم هههههههههه

يله ورونا همتكم

يارب يوفقك يا قلبي اهم حاجه الاراده شدي حيلك
وربنا معاكي و معانا جميعا

[زادالمعاد]

هلا ملاك شو الاخبار؟
اتا بصراة ما لعبت رياضة مزبوووط بس شغل البيت خلصتو وعملت شوية ايروبكس
وبكرة ان شا الله عشان عيونك بدي اصحي بكير
تسليملي انت و ظريفة
يارب نخس ونصير متل ما بدنا يييييييييييااااااااااااااااررررررررربببببببببببببب بببب

[ظريفة]

ملووكة يا عمري مشكوووورة عالتشجيع

عاد خلينا نشوف بكره من الي يعمل رياضة اكثر فكره حلوه صخ ^^

[زادالمعاد]

فكرة حلوة بس صراحة انا بحس حالي ما عندي ارادة سوري بس انا صريحة خخخخخخ
بس عنجد من تشجيعكم بشد حيلي
يخليلي اياكم يارب

[زادالمعاد]

صراحة انا في مشكلة بضلني محافظة عالاكل لعند المسا بجوع
وووووبببببخخخخخبببصصصصص شفتو بخبص قبل ما انام مع اني بكون حارمة حالي كطتير بالنهار
شو اعمل
انصحوني يا حلوييييييين
بدي اصحاب الارادة يعدوني
خخخخخخخخخخخخ

[ملاك الاحلام]

هلا ملاك شو الاخبار؟
اتا بصراة ما لعبت رياضة مزبوووط بس شغل البيت خلصتو وعملت شوية ايروبكس
وبكرة ان شا الله عشان عيونك بدي اصحي بكير
تسليملي انت و ظريفة
يارب نخس ونصير متل ما بدنا يييييييييييااااااااااااااااررررررررربببببببببببببب بببب

يارب يارب يارب

ملووكة يا عمري مشكوووورة عالتشجيع

عاد خلينا نشوف بكره من الي يعمل رياضة اكثر فكره حلوه صخ ^^

مشكوره على ايه يا قلبي انا تحت الخدمه
و الفكره حلوه موووووووووووووت انا موافقه وهبتدي معاكي من بكره بس لازم نشجع اختنا زاد عشان تبتدي معانا
انا لسه مخلصه مشي على السير لمده 10 دقائق و ده انجاااااااااااااز بالنسبالى
اول مره اعملها كنت علطول بعمل 5 الصبح و 5 الظهر و 5 بليل...
وانت كمان يازاد الميعاد لازم تلعبي رياضه كتـــــــير عشان النتيجه تيجي بسرعه و تكون حلوه و خلى ارادتك اكبر ياجميله و خليكي معانا.

[ملاك الاحلام]

صراحة انا في مشكلة بضلني محافظة عالاكل لعند المسا بجوع
وووووبببببخخخخخبببصصصصص شفتو بخبص قبل ما انام مع اني بكون حارمة حالي كطتير بالنهار
شو اعمل
انصحوني يا حلوييييييين
بدي اصحاب الارادة يعدوني
خخخخخخخخخخخخ

بصي انا كمان عندي نفسي المشكله بس قضيت عليها بالماء
جربي كل ماتجوعي تشربي مااااااااااااااااء
خلي ازازه ماء جنبك والله انا بعمل كده وبقالي 5 ايام كل ما اجوع اشرب مااااء ممكن اوصل ل 2 لتر في اليوم خخخخخخخخ من كتر الجوع

[زادالمعاد]

واااااااااااااو فكرتك حلوة يا ملاك ياعسل انت
كمان المي منيحة للبشرة
تسلمييييييييييييي كلك زووووووووووووء والله

[زادالمعاد]

شو هالملاك عنجد عنجد شجعتيني كتير طيب شو رايك نتفق يعني على ساعة رياضو باليوم بس بلييييييييييييز بصير اقسمها
يعني كل 10 د مرة
والا هيك غلط
عنجد يسلموووووووو يا ملاك
وبالتوفيق الك ولظرييفة كمان
وانا معكم على طوووووووووول
بتعرفي انا من قبل كنت متشجعة بس بعدين حسيت حالي ما حدا عم يسال فيي
الال بسبوسة الله يخليلي اياها فتركت الوضوع وبطلت احافظ ولا اشارك كمان
بس هلا نفسيتي غيييير
ووووااااااااااا و
الله يزيد الهمة كمان وكمان

[زادالمعاد]

عم تعملو رجيم معين يا بنات؟

[hendaaa]