∞₪♥₪∞ رشـــاقــة بـــ(الجـــ32ـــزء)ـــدون حــرمــــان ∞₪♥₪∞

[umabdalrahman]

مرحبا بنات ايوم الفطور حليب وقطعة بسكويت دايت والغدا فتوش ووقليل من الس السمك وبعده شاي اخضر والعشا لبن واارياضة 20 دسير و اليوم يمكن اكتر من نصف ساعة وتمارين معدة وارجل
نانو 1805 و
تصميم انا من سوريا مقيمة في الرياض وعندي بنت 5 وولد 3 وورني يوم السبت كان 67و500

ويوم السبت بوزن

[*الساجدة لله *]

انتو فيين يابنات نايمينن سسجووودة ممكن اعرف انت بتدرسي ايه لو ما في احراج الله يرزقك الولد الصلح انشاء الله بس انت لازم تاخدي بالاسباب والله يوفقك

اهلييييييين مااااميااا حبيبتي..
لا طبعاا مافي احراااج بين الاخوااات ..

انا حبيبتي بدرس ادارة اعمال وحاليا انا في سنة ثالثة .. واختباراتي بعد اسبوع .. لا تنسي تدعيلي في صلاتك ^_^

وشكرااا على دعواتك يا قلبي .. انا ان شاء الله ابدأ اخد بالاسباب مع بداية هالشهر بعد ماكنت تركت الادوية وكله من الاحباااط .... الله يسهل الامور للجميع ويحقق كل امنياااتنا يارب.

[الوفية للأبد]

انا معاكم وبأقرا الردووود اول باول ..

والله اني حبيتكم في الله كلكم ..

وياريت لو نتعرف على بعض اكتر ..

وكل وحدة تقولنا هيا فين عايشة واش تدرس ..

المهم يومياتيي اليوم كان جدا جيييد ..

وانت احكموا ..

عشان امس اكلت سمبوسة اليوم عاقبت نفسي مافطرت وجلست اشرب موية لين الساعة 1 دخت من الجوع فاكلت توست بالجبنة في الجامعة ..


ولمن جيت الغدا طبعا مالي نفسي بس قلت اكل لقمتين عشان خاطر ماما اكلت لقمتين كسكس الجزايرية بس مااحكيكم كيف كان الطعم ..


حرمت ننفسي منو والله .. بس يارب بفايدة ..


وشربت كاسة شاهي اخضر محلى عادي يعني ..


وحأزيد فترة الرياضة اليوم لان امس ماعملت رياضة ..

بس المشكلة مااعرف اش اعمل بالزبط

من كتر النط ركبي سارت توجعني ..

اش تنصحووني ..؟؟ واش حكاية برنامج الرياضة ..

وعندي سؤال تاني
البيرة (بيرة فيروز اللي بالتفاح او التوت ) سمعت انها ماتأثر في الريجيم لانها مدرة للبول(أكرمكم الله ) هل صحيح ولا لأ ..؟؟

يلا نوافدكم بالليل بإذن الله ,,

تحياتي للكل ..

صح نسيت اقلكم انا من المدينة وبأدرس ميكروبيولوجي (أحياء دقيقة ) ..

[الوفية للأبد]

الله يرزقك سجوودة بالذرية الصالحة يارب عاجلا غير اجل يارب ..

انت وكل من تتمنى ..

ويارب يرزقنا بالزوج الصالح ياااارب عاجلا غير ااجل ..

قوووولوا اميييين .,.

[*الساجدة لله *]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير لأحلى بنات في أحلى منتدى
أهلا ريهام وحشتيني وحتوحشيني أكثر لما تسافري المهم تروحي وترجعي بالسلامة
اليوم فطرت
قطعة خبز مع زيت زيتون
2كأس شاي قليل السكر
كأس شاي ليبتون بدون سكر
مع السلامة بالتوفيق للجميع

تسلميلي حبيبة قلبي وفااااااااااء

وانتي حتوحشيني اكتر حبيبتي .. خليكي مع البنات وشجعيهم في غيااابي اوكي..

ويومياتك حلوة ماشاء الله .. بس انتي ليش تشربين شاي كثيير على الصباح .. لا تنسي انه يمتص الحديد من الجسم كمان ..شدي حيلك اكثر عشان لما ارجع الاقيكي في وزنك المثااالي.. ولا للاحبااااااااااط اووكي

[*الساجدة لله *]

هلالالالا حبيبتي وفية للابد ..

آميييييييييييييين حبيبتي الله يستجيب كل دعواااتنا..

اووكي انا بسوي الحين الجزء الجديد ورح نكتب فيه بياااناتنا كلها من اول وجديد عشان كل البنات تتعرف على بعضها اكثررر

[*الساجدة لله *]

بنااااااااات

رجاااء الانتقااااااااال للجزء الجديد

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=448479