&&&&& هل وزنك يناسب طولك ؟؟؟ &&&&& ادخلي لتعرفي ****

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • أم أولادي
    النجم الفضي
    • May 2007
    • 1338

    &&&&& هل وزنك يناسب طولك ؟؟؟ &&&&& ادخلي لتعرفي ****

    بسم الله الرحمن الرحيم

    عزيزاتي بالطبع كل واحده فينا بتعمل رجيمات وتخسيس بسبب الوزن الزائد, ولكن .......

    هل سألتي نفسك يوم من الايام هل وزني يناسب طولي ؟؟؟؟؟؟؟

    عشان هذا الموضوع المهم جبتلكم اليوم جدول يبين اذا كان :

    طولك =عدد سم <-------- يناسب --------> وزنك = عدد كجم


    واليكن الان الجدول


    الوزن ( امرأه kg ) الطول الوزن ( رجل kg )

    cm

    45-51 150 5-60


    47-53 154 56-62


    49-55 158 58-64


    50-56 160 60-66


    52-59 164 63-69


    55-62 168 66-72


    56-64 170 67-74


    59-66 174 70-79


    62-69 178 73-82


    64-71 180 74-85


    66-75 184 77-89


    68-78 188 81 -92


    ارجو ان ينال الموضوع استحسان الجميع وبالتووووووووووووفيق
    التعديل الأخير تم بواسطة أم أولادي; 25-03-2008, 01:24 PM.
  • asie
    عضو نشيط
    • Oct 2007
    • 265

    #2
    يااااي يعني لازم اسوي رجيم ياربي

    مشكووورة حبيبتي على الموضوع الاكثر من رائع

    بارك الله فيك
    التعديل الأخير تم بواسطة asie; 25-03-2008, 01:23 PM.

    تعليق

    • أم أولادي
      النجم الفضي
      • May 2007
      • 1338

      #3
      المشاركة الأصلية بواسطة asie
      يااااي يعني لازم اسوي رجيم ياربي

      مشكووورة حبيبتي على الموضوع الاكثر من رائع

      بارك الله فيك
      مشكوره حبيبتي على مرورك الجميل

      تعليق

      • أم أولادي
        النجم الفضي
        • May 2007
        • 1338

        #4
        88888888888888888888888

        تعليق

        • شوق الجنان
          عضو جديد
          • Nov 2006
          • 49

          #5
          مشكورة عزيزتي على الموضوع الجميل
          ومشكورة جدا على الرابط (من تبي تشوف حياتها ..؟!؟)لأن راااااااااااااااااااااااااائع جداًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًاًاً
          جزاكي الله كل خير وأعاننا وإياكي على حسن تقواه

          تعليق

          • أم أولادي
            النجم الفضي
            • May 2007
            • 1338

            #6
            المشاركة الأصلية بواسطة شوق الجنان
            مشكورة عزيزتي على الموضوع الجميل
            ومشكورة جدا على الرابط (من تبي تشوف حياتها ..؟!؟)لأن راااااااااااااااااااااااااائع جداًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًاًاً
            جزاكي الله كل خير وأعاننا وإياكي على حسن تقواه
            حبيبتي اشكر لك مرورك وكلامك اللي زي الشهد وجزاك الله كل خير

            تعليق

            • أم أولادي
              النجم الفضي
              • May 2007
              • 1338

              #7
              ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

              تعليق

              • شنكافة
                Registered User
                • Jul 2006
                • 457

                #8
                مشكورة بس لازم انقص4 كيلو

                تعليق

                • ناسيه اسمي
                  عضو نشيط
                  • Aug 2007
                  • 181

                  #9
                  مشكوره اختي على المعلومه

                  تعليق

                  • العاشقه المعذبه
                    النجم الفضي
                    • Aug 2007
                    • 1025

                    #10
                    45-51 150 5-60
                    وراي مشوارطويــــــــــل ههههههههههههههههه

                    مشكوره حبيبتي

                    تعليق

                    • أم أولادي
                      النجم الفضي
                      • May 2007
                      • 1338

                      #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة شنكافة
                      مشكورة بس لازم انقص4 كيلو
                      كان الله في العون و 4 ماهم كثير شويه وخلصتي منهم سرني مرورك حبيبتي
                      المشاركة الأصلية بواسطة ناسيه اسمي
                      مشكوره اختي على المعلومه
                      شكرا حبيبتي
                      المشاركة الأصلية بواسطة العاشقه المعذبه

                      وراي مشوارطويــــــــــل ههههههههههههههههه

                      مشكوره حبيبتي
                      مشوار الالف ميل يبداء بخطوه كان الله في العون اشكر مرورك حبيبتي

                      تعليق

                      • شخبط شخبيط
                        صاحبة الحضور المتميز بمطبخ لك "مُبدعة صيف 1430هـ" زهرة العطاء في ركن المعجنات
                        • Jul 2007
                        • 6448

                        #12
                        مشكوره على المعلومه

                        "اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
                        "اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"


                        تعليق

                        • سواد العيون
                          عضو نادر
                          • Apr 2007
                          • 13655

                          #13
                          50-56 160 60-66
                          انا لازمني على هيك 10 كيلوو لا اصير رشيقه
                          هلا وزني 67

                          تعليق

                          • أم أولادي
                            النجم الفضي
                            • May 2007
                            • 1338

                            #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة شخبط شخبيط
                            مشكوره على المعلومه
                            العفو ومشكوره على مرورك حبيبتي
                            المشاركة الأصلية بواسطة سواد العيون
                            50-56 160 60-66
                            انا لازمني على هيك 10 كيلوو لا اصير رشيقه
                            هلا وزني 67
                            اناكمان مثلك بس لازم انزل 8 كيلو سرني مرورك غاليتي

                            تعليق

                            • ندى القمر
                              عضو نشيط
                              • Mar 2008
                              • 125

                              #15
                              مشكووووووووره على الافاده

                              تعليق

                              يعمل...