لكل واحده بتعمل ريجيم بجد ياريت تتدخل وتساعدنى

[mashimaro16]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بجد انا من اسعد الناس بالمنتدى ده
يمكن اول حاجه بعملها كل يوم لما بفتح الكمبيوتر انى ادخل الاول على المنتدى واتابع الجديد

نفسى تساعدونى فى حاجه
انا ليا اخت فى الله هيا اكبر منى ووزنها ماشاءالله فوق الميه بكتير يعنى تقريبا 125 او اقل او ازيد
فى الحدود دى

وهيا معندهاش اى اراده او قوه انها تعمل ريجيم وتحرم نفسها من الاكل او الشرب
وغلبنا معاها انا وبقيت اصحابى وبرده مفيش فايده
حتى اهلها مش عارفين يعملو معاها ايه
وكلمونا كتير احنا اصحابها علشان نقنعها
وقعدت واتكلمت معاها وقولتلها انتى مش نفسك تخسى وتقدرى تلبسى كل اللى نفسك فيه ويبقى شكلك بنت ( هيا مش متجوزه كمان )
قالتى طبعا نفسى قولتلها طب ما الموضوع سهل والله مش صعب خالص
وقولتلها على الريجيم وعجبها بس طبعا لا حياة لمن تنادى ولا عملت حاجه ولا حتعمل
وانا فعلا نفسى انها تخس وهيا كمان نفسها تخس انا عارفه
وهيا اكيد زى اى واحده فينا اتعرضت لمواقف كتيره كان زياده الوزن سبب احراج او ضيق ليها
وقولتلها كتير وحكتلها مواقف حصلت معايا كتير وحكتلها بجد مواقف شخصيه اوى يمكن محدش يعرفهها عنى علشان اشجعها وقعدت اقولها طب نحط اهداف علشان يبقى عندهم هدف معين بتخسى عشانه
وبرده مش قادره تقتنع
نفسى حد يقولى اعمل ايه معاها
انا بحبها اوى وهيا بالنسبالى اكتر من اخت
بجد ياريت تشاعدونى
انا حتى قولتللها على المنتدى وقولتلها لو دخلتى والله عزيمتك حتقوى وحتلاقى كل البنات بيساعدوكى وبيشدوا من عزيمتك

بجد ياريت تقولولى اعمل ايه
وجزاكم الله الجنه

[mashimaro16]

يارب حد يفيدنى
بجد ياجماعه يجازيكم الله الجنه ساعدونى بجد محتاجه رايكم اوى

[نايري]

هاتي ورقه واقسميها بالنص

وقوليلها تعالمي نكتب في نص الورقه احنا تخننا مدايقنا في ايه.. وفي النص التاني لو خسينا ايه المميزات اللي هنلاقيها..

واعدوا اكتبوا مع بعض حتى ادق التفاصيل اللي بتدايق

وخليها تعلق الورقه دي في مكان ظاهر ليها

وخصوصا مكان الأكل او المطبخ او باب التلاجه..

وده هايكون دافع كبير ليها

وحاولي انتي وهيه تعملو ريجيم واحد وفي يوم واحد ويكون ليكم نفس الهدف مثلا 5 كيلو .. وما تخليهاش تعمل ريجيم طويل ..يعني مثلا لو ريجيم اسبوعين هايكون كويس وهيه عشان وزنها عالي هاتنزل على طول ولما تحس بالفرق هاتتشجع اكتر

وخلي ليكم نفس الهدف واتنافسوا وكأنكم في سباق.. وكلميها يوميا خدي منها تقرير عملت ايه..ولو انتي خبصتي ما تقوليلهاش عشان ما تضعفش..

وربنا يوفقكم

وربنا يجزيكي خير على روحك الجميله وحرصك عليها

[mashimaro16]

جزاكى الله الجنه يا نايرى
بس المشكله انها مش قادره تعمل
مش قادره تمسك نفسها عن الاكل
ومفيش اراده
ممكن اعمل كده مع واحده عايزه تعمل بس مش قادره او عايزه حد يشجعها بس علشان تقنعى حد اصلا انه يعمل ريجيم مشكله تانيه
بجد هيا فعلا مشكله
ومش قادره اوصفلك قد ايه والدتها مدايقه طبعا اوى
وحتى والدها كمان مدايق وكل يوم يكلمها وده طبعا بيخليها تعند اكتر
مع ان سبحان الله بتعند وبتضر نفسها
قوليلى معلش حاجه تانيه

[meme19]

سيبيها ولا تكلميها يمكن تبدا تحس وما تأكل انا عن نفسي لما احد يكلمني اعاند

وما اسوي شي فلا تكلميها فترة وكم عمرها هي ؟؟ يعني مو معقوله كبيره وما عندها اراده

صعبه لزام يجي منها لا تكلموها كتير او خلي احد معاها في البيت يعمل رجيم عشان تتشجع

[kan_9191]

حبيبتي والله اخوي ما كان عنده اياراده لاكن لما انا نجحت قدامه ونزلت 10كيلو تشجعكثير
وبدئ معي من الاول والله لو شفتي طريقت اكله هلئ مش حتصدقي انو هو الي قبل اسبوع كان ما
يتمالك نفسه عن الاكل

انا اقصد انجحي قدامها عشان تشوف نجاحك وتتشجع

وشوفي ده رجيم حلو كثير بقالي 3ايام متبعاه

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=397688

[چيهان أبو الغيط]

الكلام المباشر يخليها تعند اكتر عادى ما تتكلميش خالص عن السمنه او الريجيم

بس من وقت للتانى كده بالراحه اذكرى حد وقع فى مصيبه والسبب السمنه والله ده اكتر حاجه تخوف الناس

يعنى فاكره فلانه يا حبيبتى عليها دخلت المستشفى سكرها عالى من التخن او ضغطها عالى
فاكره فلان الله يرحمه قلبه لم يتحمل سمنته المفرطه
شفتى مش اكتشفت ان فى بنات تأخر حملهم والدكتوره طلبت ينزلوا وزنها لانه مأثر على الدوره

ولا تكذبى الامثله حولنا كثيره وبالكوم

بس كونى ناصحه مش كل يومين تقولى كده كل مده

وخلى ابوها لا يتحدث معها فى هذا الموضوع ابدا ممكن تكون فعلا بتعند معاه المفروض اهلها يغيروا عاداتهم الغذائيه لان وزنها خطر عليها حتى لو طولها 180 سم اكيد فى شىء كلهم بيعملوه اثر عليها وخلاها سمينه حتى لو العائله كلها نحيفه

التثقيف هو الامر الذى يجعل البشر تخاف السمنه وليس مجرد الكلام

وخليها تدخل المنتدى بس لا تذكرى اسمها لاحد خليها كده مجهوله بالنسبه لنا

وادعى ربنا يهديها قبل ما يقع الفاس فى الراس وتتعب فعلا من السمنه المفرطه

[ام السنفور]

فكريها با الرابح الاكبر تقريبا حتتشجع منهم

ماشاء الله البنت كانت اكتر من 120 وتوا 65
يعنى ممكن تضعف وتكون احلى رشيقة

[mashimaro16]

بجد متشكره اوى لكل اللى رد عليا فى مشكلتى

[mashimaro16]

سيبيها ولا تكلميها يمكن تبدا تحس وما تأكل انا عن نفسي لما احد يكلمني اعاند

وما اسوي شي فلا تكلميها فترة وكم عمرها هي ؟؟ يعني مو معقوله كبيره وما عندها اراده

صعبه لزام يجي منها لا تكلموها كتير او خلي احد معاها في البيت يعمل رجيم عشان تتشجع

والله يا ميمى جربنا معاها كل شئ نكلمها او منكلمهاش وبرده مفيش فرق ولا اهتمام لاى شئ يكن
ماشاءالله عمرها السنه دى 29 يعنى مش صغيره باى حال من الاحوال
فعلا لازم ييجى منها بس مش نافع كده
لو سبناها بتزيد مش بتقل مع انها سبحان الله ربنا مديها ميزه انها بتنزل بسهوله اوى ونسبه كبيره من وزنها مياه فبتنزل بسرعه بس سبحان الله مش راضيه تخسس
والبيت عندها كله مشجعها وكلهم بيقللو فى الاكل ويمكن بطلوا حاجات كتيره اوى عشان متاكلش منها
حتى اختها وزنها كويس بالنسبه لطولها جدا ومع ذلك عملت ريجيم شهرين علشان تبقى قدوه قدامها وفعلا نزلت جامد وبقت حته نحيفه
وبرده مش مقتنعه

[mashimaro16]

حبيبتي والله اخوي ما كان عنده اياراده لاكن لما انا نجحت قدامه ونزلت 10كيلو تشجعكثير
وبدئ معي من الاول والله لو شفتي طريقت اكله هلئ مش حتصدقي انو هو الي قبل اسبوع كان ما
يتمالك نفسه عن الاكل

انا اقصد انجحي قدامها عشان تشوف نجاحك وتتشجع

وشوفي ده رجيم حلو كثير بقالي 3ايام متبعاه
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=397688

جزاكى الله الجنه يا جميل
انا فعلا بنزل وزنى جامد قدامها وكانت عندى فى يوم وقعدت البس قدامها لبس كان عندى من زمان وقعدت اوريها قد ايه ان الواحد يخس دى حاجه لوحدها حلوه غير الشكل غير الصحه
بس اعمل ايه مش راضيه تقتنع

[mashimaro16]

الكلام المباشر يخليها تعند اكتر عادى ما تتكلميش خالص عن السمنه او الريجيم

بس من وقت للتانى كده بالراحه اذكرى حد وقع فى مصيبه والسبب السمنه والله ده اكتر حاجه تخوف الناس

يعنى فاكره فلانه يا حبيبتى عليها دخلت المستشفى سكرها عالى من التخن او ضغطها عالى
فاكره فلان الله يرحمه قلبه لم يتحمل سمنته المفرطه
شفتى مش اكتشفت ان فى بنات تأخر حملهم والدكتوره طلبت ينزلوا وزنها لانه مأثر على الدوره

ولا تكذبى الامثله حولنا كثيره وبالكوم

بس كونى ناصحه مش كل يومين تقولى كده كل مده

وخلى ابوها لا يتحدث معها فى هذا الموضوع ابدا ممكن تكون فعلا بتعند معاه المفروض اهلها يغيروا عاداتهم الغذائيه لان وزنها خطر عليها حتى لو طولها 180 سم اكيد فى شىء كلهم بيعملوه اثر عليها وخلاها سمينه حتى لو العائله كلها نحيفه

التثقيف هو الامر الذى يجعل البشر تخاف السمنه وليس مجرد الكلام

وخليها تدخل المنتدى بس لا تذكرى اسمها لاحد خليها كده مجهوله بالنسبه لنا

وادعى ربنا يهديها قبل ما يقع الفاس فى الراس وتتعب فعلا من السمنه المفرطه

عارفه يا جميل قولتلها كتي روجبتلها امثله اكتر من ناس فى عيلتها شخصيا واصغر منها سنا بكتير
وهيا ماشاءالله مثقفه وجامعيه وماشاءالله عليها لذيذه وذكيه وكل حاجه بس متعرفيش ليه فى الموضوع ده منشفه دماغها
انا بحاول معاها وعيلتها كلها بتحاول
انا حاسه انى مسئوله عنها وانى لازم اغير فيها ده واخليها فعلا تتغير
نفسى بس تبدء وتشوف بنفسها اسبوع واحد حيعمل ايه معاها وهيا مشااءلله بتنزل بسرعه الصاروخ
يعنى انا بنزل بطئ وهيا بتنزل بسرعه
مجرد يومين تتعب فيهم وتنام فى السرير ( شفاها الله وعفاها ) تنزل جامد
بس بجد ادعولها جامد ان ربنا يهديها ويقويها ويبقى عندها اراده
ودايما امها تقولها الوزن الزياده يجيب سكر زى فلان وفلانه بس برده هيا مفيش فايده
انا نفسى اغيرها وتبقى احسن لانها ماشاءالله عليها وشها حلو ولذيذه جدا وهيا فعلا مدايقه من نفسها ومن شكلها بس معندهاش اى اراده

قولولى بجد خطوات عمليه واحد اتنين تلاته اعملها معاها
وجزاكم الله الجنه

[mashimaro16]

فكريها با الرابح الاكبر تقريبا حتتشجع منهم

ماشاء الله البنت كانت اكتر من 120 وتوا 65
يعنى ممكن تضعف وتكون احلى رشيقة

انا استنيت الاعاده وروحتلها البيت وخلتها تتفرج معايا عليهم وكانت ماشاءالله متحمسه كتيييييير بس مفيش تنفيذ
انا عن نفسى اتقعدت لما شوفت ولاء ووليد
فعلا ادونى دافع جامد جدا ونفسى هيا كمان
شكرا ليكى يا جميل

[mashimaro16]

الموضوع مشكله والله كبيره بالنسبه ليها ولاهلها جامد جدا لان طبعا الوزن الزائد هوا سبب تاخر الزواج
طبعا الحمدلله وهو رزق من عند الله بس اهلها دايم يقولولى ان ده السبب وانهم مدايقين من كده اوى
بجد نفسى اقدر اغير حاجه معاها ونفسى فعلا اخليها تشوف بنفسها ان الموضوع مش صعب
بشجعها كتير وبقولها تعالى معايا نمشى او ننزل مع بعض نلف شويه
او تعالى كلى معايا من الاكل ده
ومره قولتلها ياستى اعملى انتى بس ريجيم وانا اعملك الاكل واجبهولك كل يوم لحد عندك لو انتى مش بتعرفى تعملى او معندكيش وقت او خلق انك تعمليه
بحاول معاها بكل الطرق
وانا عارفه ان الموضوع ده مدايقها اوى مسببلها ضيق نفسى رهيب
والمشكله طبعا ان الناس مبتبطلش كلام وكل ما حد يشوفها يديها كلمتين اينعم فى مصلحتها انها تخس ويحمسوها بس اكيد بتتكسف
انا عارفه الشعور ده لانى كنت فعلا فى فتره كان وزنى زايد وعارفه الناس بتتعامل ازاى مع الموضوع ده

جربنها معاها انها تروح لدكتوره غدد قد تكون هيا السبب
الدكتوره من غير ما نتفق معاها من نفسها اول ما شفتها قالتلها لازم تنزلى وزنك وقعدت قالتلها كل المخاطر اللى ممكن تتعرضلها وهيا لسه صغيره
وحتى فكرت انها تروح لدكتور نفسانى لو الموضوع مشكله للدرجه دى
بس برده مش قادره طبعا تقتنع بالفكره

انا حاولت معاها بكل الطرق اللى اعرفها انى احمسها
وبجبلها دايما صور الناس اللى خست واى حاجه بسمعها بقولهالها
ومع ذلك هيا مش بترضى

اهلها جربوا كتير اوى معاها
مره ودونها لدكتور ريجيم ومكلمتش معاه مع انها فى اسبوع كانت نازله 4 كيلومع انها مكنتش ملتزمه اوى
وجربوا يشجعوها باى شئ تحبه يعملوهولها او يجبوهولها حتشجيع برده منفعش
حقيقى اهلها غلبو معاها
ومش عارفه ممكن اعمل ايه علشان اغير تفكيرها
هيا فاكره ان الموضوع الم وجوع رهيب مع ان الموضوع اقل من كده بكتيييييييير
واسهل خالص وان بمجرد تتدخلى بس فى المود بتاع الريجيم الموضوع بيبقى سهل بالعكس بتتحسمى اكتر كل ما بتلاقى الميزان بيتحرك نقطه واحده بس

الله يكرمكم حد يقولى ازاى اغير عقلهااااااا
جزاكم الله الجنه وادعو لها بالهدايه الله يكرمكم

انا اسفه انى طولت وتقلت عليكم بس هيا اخت مسلمه وواجب علينا مساعدتها وجزاكم الله عنها خير الجزاء

[noor alhouda]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أختي العزيزه
جميلة مشاعر الحب والخوف الصادق على صديقتك
ولكنها لن تقتنع ولن تعمل أي دايت مالم يكن هناك دافع من داخلها هي
هناك حلان
الأول
بأن تطلبي منها خدمه وهي أن تشجعك وتتبع معك نظام وهذه خدمة منها لك
وتطلبي هذا الطلب وتكوني فعلا مستعده لذلك وبالنسبة لها ان كانت شرهه للطعام
فسأكتب لكي نظام تأكل فيه لما تشبع
واعلمي بأنك عندما توريها أن وزنك نزل بدون هي ماتكون معك هذا يولد عندها أحباط ولكنه غير مباشر وعناد ويأس
لذلك أوهميها بأنك محتاجة لها الآن وتريدين منها المساعده والمسانده والتشجيع وأنا أنتظر آخر الأخبار منك
الثاني
الحل الجراحي وهذا مرفوض ولكنه موجود للحالات الميؤوس منها