من جديــد مسابقه تحدى نفسك فريق( نحو صحه أفضل) الجزء الثانـــي ( 2 )

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • جوهـ الكويت ـرة
    النجم الفضي
    • Jun 2007
    • 1282

    من جديــد مسابقه تحدى نفسك فريق( نحو صحه أفضل) الجزء الثانـــي ( 2 )

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    ان شاء الله نكمل مسيرتنا من جديـــد

    في فريقنااا القوهـ والتماااســك والاصــرار بإذن اللــه لاخــر عضـــوه

    عشااان نشد من عزيمه بعضنا ونبقــي على نفس الحمـــاس واكثر ان شاء اللــه

    هذا موضوع مؤقت لحيـــن عـــوده قائده الفريـــق دودو بالسلامـــه

    عشـــان مانفتــرق عن بعـــــض

    حبيبات قلبي هذا الرابط مال موضوعنا القديم


    عشان يذكرنا باايامنا الحلوه

    وايااام السمنــــــــه

    <===== يعنى رشيقااات الحين
  • ام نووور
    زهرة لا تنسى
    • Jun 2007
    • 1701

    #2
    والله يجوهرة عسل دمك خفيف ههههههههه
    مبروك الموضوع الجديد
    انا راح احط وزني الجديد وابتدي رجيم جديد من اليوم
    الوزن الجديد 78
    الطول150
    الوزن المطلوب65 ثم55
    يالله يابنات شدو حيلكم
    وقوعزيمتكم علشان نوصل للمطلوب
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

    تعليق

    • ام نووور
      زهرة لا تنسى
      • Jun 2007
      • 1701

      #3
      وين الرشيقات نايمين انا توني صاحية وماكلت شئ
      راح اشرب ماء وبعدين افطر
      عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

      تعليق

      • ~lulu~
        عضو نادر
        • Jul 2006
        • 10286

        #4
        مبرووك الموضوع الجديد ياجوهره وموفقييين يابنات

        تعليق

        • ذات العفاف
          النجم الفضي
          • May 2007
          • 1838

          #5
          بسم الله الرحمن الرحيم
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
          اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


          بناتى الحبيبات وحشتووووونى كتييييير
          لميااااء اهى الصفحة الجديدة كتبتها جوهرة ادخلى باستمرار


          المشاركة الأصلية بواسطة جوهـ الكويت ـرة
          السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

          ان شاء الله نكمل مسيرتنا من جديـــد

          في فريقنااا القوهـ والتماااســك والاصــرار بإذن اللــه لاخــر عضـــوه

          عشااان نشد من عزيمه بعضنا ونبقــي على نفس الحمـــاس واكثر ان شاء اللــه

          هذا موضوع مؤقت لحيـــن عـــوده قائده الفريـــق دودو بالسلامـــه

          عشـــان مانفتــرق عن بعـــــض

          حبيبات قلبي هذا الرابط مال موضوعنا القديم


          عشان يذكرنا باايامنا الحلوه

          وايااام السمنــــــــه

          <===== يعنى رشيقااات الحين
          مبارك علينا الصفحة الجديدة بنات

          اخبارالرجيم والمذاكرة ايه جوهرة


          المشاركة الأصلية بواسطة ام القمر جوري
          والله يجوهرة عسل دمك خفيف ههههههههه
          مبروك الموضوع الجديد
          انا راح احط وزني الجديد وابتدي رجيم جديد من اليوم
          الوزن الجديد 78
          الطول150
          الوزن المطلوب65 ثم55
          يالله يابنات شدو حيلكم
          وقوعزيمتكم علشان نوصل للمطلوب
          مبارك عليك الوزن الجديد ويارب تدخلى بانتظام
          ام القمر رجيم ايه اللى هتعمليه هذه الايام

          تعليق

          • ام نووور
            زهرة لا تنسى
            • Jun 2007
            • 1701

            #6
            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
            اهلين ذات العفاف ازيك عاملة ايه
            والله انا مش ماشيه على رجيم معين بس
            تخفيف وسوائل ورياضة لكن علشان كنت عند اهلي
            خربط شوي بالرجيم تعرفي ضيوف وخرجات كل يوم
            لكن دحين رجعت البيت وحبتدي من جديد
            والله يعيني انا وباقي الأخوات ونوصل للحلم
            عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

            تعليق

            • ام نووور
              زهرة لا تنسى
              • Jun 2007
              • 1701

              #7
              وينكم بنات
              مدري ليش صرت اجوع كثير
              المهم انا صحيت الساعة 7 المغرب شربت ماء وتغديت اخذت 4ملاعق ارز وقطعة من صدر الدجاجة
              وبعد 3ساعات حسيت بالجوعةاخذت ربع رغيف وقطعة جبن وبعدها شربت شاي اخضر
              الساعة 12حسيت اني بموت جوع سويت وحد خبز صمون حطيت فية بيضة وقطعت جبن
              واخذت نصفة بس واكلت بعدة بقدونس وزبادي نصف علبة وشاي وبحول اقوم الجوع بس ماني
              قادره مدري ليش حاسة بجوع رهيب اول مرة احس هل احساس يالله بروح انام
              عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

              تعليق

              • ام نووور
                زهرة لا تنسى
                • Jun 2007
                • 1701

                #8
                وين الناس نا يمين
                عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

                تعليق

                • maya23
                  النجم الفضي
                  • Jun 2007
                  • 1990

                  #9
                  السلام عليكم

                  انا رجعت بعد غياب طويل

                  وراح ابدا الرجيم معاكم لانى زدت فى الاجازة

                  الاسم مايا

                  السن 17

                  الوزن 61 وداخلة 62

                  الطول 160

                  الوزن المطلوب مبدئيا 54

                  وبعدين 48

                  تعليق

                  • ام نووور
                    زهرة لا تنسى
                    • Jun 2007
                    • 1701

                    #10
                    اهلين بيكي يامايا وحمد لله على السلامه
                    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

                    تعليق

                    • ذات العفاف
                      النجم الفضي
                      • May 2007
                      • 1838

                      #11
                      بسم الله الرحمن الرحيم
                      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                      اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


                      المشاركة الأصلية بواسطة ام القمر جوري
                      وين الناس نا يمين
                      الناس كانت بتصلى المغرب وبعدين فطرت وبعدين صلت العشاء

                      وطبقت بالضيوف ولسه ماشية ههههههههه

                      ام القمر ايه الاكل دا كله هوانت مش بتشربى خلطة الاعشاب

                      اشربى ميه كتيرة قبل الاكل بساعة وكمان لما تجوعين كلى خيار مش صمون


                      المشاركة الأصلية بواسطة maya23
                      السلام عليكم

                      انا رجعت بعد غياب طويل

                      وراح ابدا الرجيم معاكم لانى زدت فى الاجازة

                      الاسم مايا

                      السن 17

                      الوزن 61 وداخلة 62

                      الطول 160

                      الوزن المطلوب مبدئيا 54

                      وبعدين 48

                      ايه يابنتى هو انت عايزة تكونين عصاية متعاصة لحم ههههههه

                      كفاية توصلى ل54 ويصبح وزنك مثالى


                      لمياااااء..... ليه لم تظهرى حتى الان ارجو من الله تكونين بخير


                      جوهرة ....ايه اخر اخبارك فى المذاكرة والرجيم


                      دودو وملاكنا ..... امتى ترجعون و تنتظمون فى الرجيم

                      تعليق

                      • لمياء العراقيه
                        النجم الفضي
                        • Jul 2007
                        • 2802

                        #12
                        السلام عليكم انااسفه على الانقطاع لكن كان عندي ضيوف وضلووا ثلاث ايام شكرا على السؤال وتسلم ايدك يااختي الغاليه جوهره على فتح الصفحه الله يجمعك بمن تحبين مثل ما جمعتينا......امي الغاليه كيف حالك والله مشتاقه ليك كثير ان شاء الله تكونين بخير دايما يارب....ام القمر الحمد لله على السلامه ويارب دايما انشوفك وبدون انقطاع لكن الي تعمليه هذا مو رجيم انا جربت قبل اعمل تخفيف لكن بوجود الصمون كل التعب يروح الله يعينك ويعيننا اشوفكم بخير يارب
                        اسفه لكن التوقيع لسه ماغيرته ان شاء الله اغيره مثلكم في القريب العاجل..

                        تعليق

                        • ام نووور
                          زهرة لا تنسى
                          • Jun 2007
                          • 1701

                          #13
                          اهلين فيكم اخيرآ احد رد مشكورة ذات العفاف كيف الرجيم معك ان شاء الله تمام
                          لمياء كيفك ربي يسعدك ان شاء الله
                          انا بالعادة ما باكل صمون بس كان عندي احباط من ثبات الوزن لية اسبوع ونصف على78
                          لم اتغير بس الحمد لله اليوم رجعت لرجيم ثاني شربت ماء الصبح وشاي واكلت شوربة خضار
                          وصدر دجاج وقليل واكل زبادي واليوم تمام ونفسيتي ممتازة كل ذا بعد ما ضيوفي شافو التغير
                          بجسمي نفسيتي تغيرت 180درجة والحمد لله طمنوني عليكم كيفك جوهرة ودودو
                          ان شاء الله بخير
                          عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

                          تعليق

                          • ام نووور
                            زهرة لا تنسى
                            • Jun 2007
                            • 1701

                            #14
                            اليوم تمام شربت ماء وبعدين فطرت بيضة +ربع رغيف عيش ثم شربت ماء وشاي اخضرومته
                            والآن اكلت صحن شوربه والله يعين واكمل باقي اليوم اة اكلت نصف خيارة ونصف طماطم
                            عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

                            تعليق

                            • جوهـ الكويت ـرة
                              النجم الفضي
                              • Jun 2007
                              • 1282

                              #15
                              المشاركة الأصلية بواسطة ام القمر جوري
                              والله يجوهرة عسل دمك خفيف ههههههههه
                              مبروك الموضوع الجديد
                              انا راح احط وزني الجديد وابتدي رجيم جديد من اليوم
                              الوزن الجديد 78
                              الطول150
                              الوزن المطلوب65 ثم55
                              يالله يابنات شدو حيلكم
                              وقوعزيمتكم علشان نوصل للمطلوب

                              هههههههههههههههههههههههههههههه
                              ههههههههههههههههههههههههههه

                              حبيبه قلبي ام جوري

                              ويالله نبي الرشاااقـــه

                              وان شاءالله تحصلين على اللي تبينه


                              المشاركة الأصلية بواسطة ~lulu~
                              مبرووك الموضوع الجديد ياجوهره وموفقييين يابنات

                              هلا والله وغلا بلولوتــــي

                              والله يوفق الجميع ان شاء الله


                              المشاركة الأصلية بواسطة ذات العفاف
                              بسم الله الرحمن الرحيم
                              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                              اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

                              بناتى الحبيبات وحشتووووونى كتييييير


                              مبارك علينا الصفحة الجديدة بنات

                              اخبارالرجيم والمذاكرة ايه جوهرة




                              مبارك عليك الوزن الجديد ويارب تدخلى بانتظام
                              ام القمر رجيم ايه اللى هتعمليه هذه الايام

                              وانا مشتاااااااااااااااااقه لج اكثــــــــــــــــر وولبنات كلهــــــــــــــــم


                              الحمدلله هاريه نفسي هري بالمذاااكره

                              لدرجه انى تركت الرجيم

                              ههههههههههههههههههههه

                              لانى مااقدر اركز على شيئين مع بعض

                              وانتى اخبااارك ايه وعامله ايه ؟؟


                              المشاركة الأصلية بواسطة ام القمر جوري
                              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                              اهلين ذات العفاف ازيك عاملة ايه
                              والله انا مش ماشيه على رجيم معين بس
                              تخفيف وسوائل ورياضة لكن علشان كنت عند اهلي
                              خربط شوي بالرجيم تعرفي ضيوف وخرجات كل يوم
                              لكن دحين رجعت البيت وحبتدي من جديد
                              والله يعيني انا وباقي الأخوات ونوصل للحلم

                              ربي يوفقج يااقلبـــــــــي

                              وان شاء الله تستمرين على رجيمج الجديد


                              المشاركة الأصلية بواسطة ام القمر جوري
                              وينكم بنات
                              مدري ليش صرت اجوع كثير
                              المهم انا صحيت الساعة 7 المغرب شربت ماء وتغديت اخذت 4ملاعق ارز وقطعة من صدر الدجاجة
                              وبعد 3ساعات حسيت بالجوعةاخذت ربع رغيف وقطعة جبن وبعدها شربت شاي اخضر
                              الساعة 12حسيت اني بموت جوع سويت وحد خبز صمون حطيت فية بيضة وقطعت جبن
                              واخذت نصفة بس واكلت بعدة بقدونس وزبادي نصف علبة وشاي وبحول اقوم الجوع بس ماني
                              قادره مدري ليش حاسة بجوع رهيب اول مرة احس هل احساس يالله بروح انام

                              هنى وعااافيه على قلبج

                              واذا جعتى اشربي ماى لانه يسد الشهيــــه

                              والنوم شي جميل جدا خصوصا اذا قلت الحيله


                              المشاركة الأصلية بواسطة maya23
                              السلام عليكم

                              انا رجعت بعد غياب طويل

                              وراح ابدا الرجيم معاكم لانى زدت فى الاجازة

                              الاسم مايا

                              السن 17

                              الوزن 61 وداخلة 62

                              الطول 160

                              الوزن المطلوب مبدئيا 54

                              وبعدين 48
                              هلا وغلا ياماياااااا

                              والف الحمدلله على سلامتج

                              وربي يوفقج ان شاء الله

                              تعليق

                              يعمل...